電腦族保健的必殺技

電腦族保健的必殺技

　　隨著(zhù)電腦的普及，電腦族也越來(lái)越多，時(shí)間也越來(lái)越長(cháng)。然而，在你快樂(lè )地與網(wǎng)絡(luò )親密接觸的過(guò)程中，可知道如何盡量減輕電磁輻射對肌膚潛在的傷害呢？為何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前，例如臉上開(kāi)始出現色斑、黑斑或是 痘痘，或是皮膚變得干燥？其實(shí)，對女性電腦族來(lái)說(shuō)，這些情形普遍存在。電腦輻射是個(gè)慢性殺手，會(huì )徹底毀了你的青春。因此，每天面對電腦的OL對待自己的皮膚尤其需要慎重，你要每天認真護膚防輻射，保持住自己的膚齡。

　　電腦族保健的必殺技

　　電腦族保健措施1、

　　面部防護最重要。上網(wǎng)對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(cháng)時(shí)間面對面，更容易導致斑點(diǎn)與皺紋。因此，上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　電腦族保健措施2、

　　常備滴眼液。如果你不希望第二天見(jiàn)人時(shí)雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長(cháng)時(shí)間連續作戰，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。

　　電腦族保健措施3、

　　平日多增加營(yíng)養。對經(jīng)常上網(wǎng)的`人，增加營(yíng)養很重要。維生素B對腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。

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