電腦族養眼小妙招

電腦族養眼小妙招

　　長(cháng)期對著(zhù)電腦工作的美眉總不免會(huì )有一些皮膚上面困擾，皮膚暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等問(wèn)題都困擾著(zhù)電腦一族。要知道，電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，從現在開(kāi)始即使工作不能離開(kāi)電腦，在休息的時(shí)候泡杯養顏茶，開(kāi)始重建往日美麗肌膚。

　　干眼一族推薦

　　枸杞茶：

　　枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞，對長(cháng)期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會(huì )有效。

　　菊花茶：

　　菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用三個(gè)月即可見(jiàn)效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好！

　　皮膚暗沉一族推薦

　　綠茶：

　　是近幾年來(lái)最為人們所津津樂(lè )道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然綠茶中所含的少量咖啡也可以刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用以免影響睡眠。

　　決明子茶：

　　決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果。

　　杜仲茶：

　　杜仲具有強壯筋骨的作用，對于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。

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