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跑步機的選購小技巧
導語(yǔ)：隨著(zhù)生活條件的提高，很多的人會(huì )選擇在家里備一臺跑步機，但市場(chǎng)上的跑步機類(lèi)型繁多，如何選購跑步機便成為了這些人的苦惱，以下是小編為大家精心整理的跑步機的選購小技巧，歡迎大家參考！
一、安全
1、有安全鎖，當你跌倒時(shí)它會(huì )使跑步機自動(dòng)的停下來(lái)。
2、非手握式測心跳次數，應該用其它方式測量，以保證心跳不超出安全范圍;手握式測心跳裝置不實(shí)用，人在快速跑步時(shí)手是擺動(dòng)的，不握把手的。
3、跑步機的跑臺越低越好，因為當你跌倒的時(shí)候，不會(huì )有從高處跌落的感覺(jué)，其實(shí)這樣的跑步機本身也是最穩定的。
4、跑步帶兩邊沒(méi)有擋板(擋板都高于跑步帶)，這樣當你腳超出跑步帶時(shí)不會(huì )突然停下來(lái)，造成身體失去平衡。
5、把手最好是圓的，直的、突出的把手很危險。當你跌倒時(shí)你的臉可能正好砸向把手。
6、跑步帶的寬度最好大于等于45厘米，這樣不容易跑到外邊去。
8、跑步帶的兩端最好要有突出的提示點(diǎn)，這樣當你跑步跑偏的時(shí)候你就可以很清楚的感覺(jué)到并及時(shí)糾正過(guò)來(lái)。
7、誰(shuí)都會(huì )跑偏，誰(shuí)都可能跌倒，這是我們不愿遇到卻幾乎總會(huì )發(fā)生的。
二、最高速度的選擇
1、年輕男人或身體特別好的人應選擇最高速度大于等于15公里/小時(shí)的。
2、年紀大的人可以選擇最高速度為10公里/小時(shí)的。
3、其他人可以選擇最高速度大于等于12公里/小時(shí)的。
4、一個(gè)原則是你應該為你以后速度的提高留有余地。
三、舒適
1、低噪音，包括電機的跑步帶的;室內跑步時(shí)一般是聽(tīng)音樂(lè )或看電視的，可見(jiàn)安靜是多么重要了。
2、跑步機本身不需要專(zhuān)門(mén)減震功能的，我們的鞋子應該直到減震的作用。
四、耐用
跑步臺不應有鍍漆的部件，否則過(guò)不了多長(cháng)時(shí)間就會(huì )磨掉漆的。
五、價(jià)格
1、基本滿(mǎn)足上述要求的電動(dòng)跑步機的市場(chǎng)價(jià)格現在一般為3000~5000元，一年內它的價(jià)格估計會(huì )落在2000~3000元間。
2、三相交流調速電機和直流調速電機及其控制與驅動(dòng)技術(shù)都是非常成熟，進(jìn)口和國產(chǎn)的應該沒(méi)有什么差別。電機的噪聲一般比跑步帶的小許多;別讓一些廠(chǎng)家以進(jìn)口電機為名騙你的錢(qián)。
3、國產(chǎn)的足夠好了，別為“洋品牌”花冤枉錢(qián)。
六、跑臺坡度設定功能
1、自動(dòng)的，在跑步中就可以調節。
2、手動(dòng)的，在跑步前要調節。
3、如果有該功能，跑步機最高速度低一些也沒(méi)關(guān)系，可以靠坡度來(lái)調節運動(dòng)負荷。不過(guò)有該功能的跑步機一般其最速度也很高。
通過(guò)以上詳細的介紹，我想大家對于如何挑選適合自己的跑步機一定是心中有數了。按照自己選擇的條件，任何品牌的跑步機都不難挑選了。
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