長(cháng)期面對電腦的傷害以及建議

長(cháng)期面對電腦的傷害以及建議

　　長(cháng)時(shí)間面對電腦對皮膚的危害很大，電腦在開(kāi)機狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會(huì )使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，大量的灰塵也會(huì )落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會(huì )出現干性膚質(zhì)越來(lái)越干，油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)。其次，電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛干澀，黑眼圈的生成并逐漸加重，皮膚發(fā)干，并有可能導致光敏性皮膚病??皮膚上出現小紅疹或紅斑。

　　有關(guān)監測結果也表明，電腦或電視熒光屏產(chǎn)生的X光線(xiàn)、紫外線(xiàn)、紅外線(xiàn)、超低頻、靜電場(chǎng)和聲輻射等都在允許范圍之內。不過(guò)，電腦顯示屏引起視覺(jué)疲勞倒是一件值得注意的事情，電腦熒光屏不斷變幻和上下翻滾的各種字符會(huì )刺激眼睛，對眼睛有一定的損害。另外，由于安放電腦的室內環(huán)境正負離子失衡也會(huì )引起使用者自律神經(jīng)失調、憂(yōu)郁癥等。專(zhuān)家指出，合理的膳食有助于防止電腦操作人員患上“電腦病”。主要是早餐應吃好，保證有充足的營(yíng)養和熱量來(lái)維持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白質(zhì)高的食物；晚餐則清淡些，

　　意見(jiàn)建議：多吃含纖維素高的食物，還要有意識地多選用保護眼睛的食物，防止近視或其他眼部疾病�？梢再I(mǎi)一些小的仙人掌放在輻射源旁邊可以幫助我們吸收一些輻射；每天使用隔離霜，可以幫助皮膚創(chuàng )造良好的環(huán)境；還有就是適當吃一些海產(chǎn)品如海帶啊和螺旋藻之類(lèi)的，都是非常好的抗輻射的食物。

【長(cháng)期面對電腦的傷害以及建議】相關(guān)文章：

長(cháng)期面對電腦會(huì )引起那些疾病?06-28

怎樣減低電腦對身體的傷害07-04

電腦對皮膚有怎樣的傷害06-28

如何減少電腦輻射傷害05-26

電腦對身體有哪些傷害07-02

如何減少電腦輻射傷害04-07

電腦可成為長(cháng)期殺手06-27

電腦對白癜風(fēng)都有哪些的傷害07-02

遠離電腦傷害有何妙招06-28

長(cháng)期使用電腦的弊端07-04