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關(guān)于克服職業(yè)倦怠的辦法
最近，職場(chǎng)上涌現了一個(gè)新名詞“暑歇”，專(zhuān)指那些像學(xué)生放假一樣，以“炎夏難熬”為借口辭職休息的人。事實(shí)上，不只在暑假想歇著(zhù)，同一個(gè)崗位時(shí)間長(cháng)了，熱情被磨去，難免疲憊厭煩，出現“職業(yè)倦怠”，開(kāi)始得過(guò)且過(guò)，甚至出現跳槽的念頭。
職業(yè)倦怠到底是因為什么呢？產(chǎn)生結合意大利心理學(xué)家赫蘇斯·蒙特羅·馬林等人的研究，多數情況下，有三種可能。
第一種，糊里糊涂入行。有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引，內心并不是真正的認同和喜愛(ài)這一職業(yè)，不久之后，就失去興趣。對這部分人來(lái)說(shuō)，換個(gè)選擇也許真的是新開(kāi)始，并不需要太多糾結。
第二種，不能勝任工作。因為以自己目前的能力，不太能勝任工作，總是感到困難重重、特別吃力，時(shí)間一久，當然勞心費神了。要想解決這一問(wèn)題，最好多向他人請教，提高職業(yè)能力。同時(shí)，找到讓自己愉快的細節，比如某個(gè)領(lǐng)導欣賞你，增強成就感和價(jià)值感。
第三種，藏有某種心結。還有一些人，因為有某種心結，比如特別不能忍受不愛(ài)干凈的人等，導致對目前的工作環(huán)境產(chǎn)生抵觸。對此，最重要的是增強職業(yè)認同感，發(fā)現這份職業(yè)帶給你的意義和價(jià)值，提醒自己，先抓住主要矛盾。
職業(yè)倦怠并非完全是壞事，從某意義上說(shuō)它可能是邁上新平臺的前奏，生活的醍醐灌頂。保持兵來(lái)將擋的態(tài)度就好，不必過(guò)于憂(yōu)慮。
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