小學(xué)校舞蹈隊訓練計劃

小學(xué)校舞蹈隊訓練計劃

　　為搞好學(xué)校音樂(lè )舞蹈工作，落實(shí)學(xué)校全面發(fā)展學(xué)生，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的精神，發(fā)展學(xué)生的特長(cháng)，培養一批音樂(lè )舞蹈素質(zhì)較高的人才，為學(xué)校的長(cháng)遠發(fā)展和學(xué)生自身綜合能力的提高，以便為以后各級的比賽能取得優(yōu)異的成績(jì)打下良

　　的基礎，本學(xué)期學(xué)校舞蹈隊訓練計劃如下：

　　一、總任務(wù)：

　　建立校舞蹈隊后，能在學(xué)生學(xué)好各課的時(shí)間下參加舞蹈訓練，從基礎訓練開(kāi)始，練好基本功，學(xué)好各個(gè)動(dòng)作到成品舞蹈的排練，在此基礎上提高學(xué)生的專(zhuān)業(yè)舞蹈技能，堅持基本功訓練，堅持舞蹈動(dòng)作的訓練直到成品舞蹈，爭取獲得好

　　的成績(jì)，為學(xué)校掙得榮譽(yù)。

　　二、訓練原則：

　　1、訓練工作中突出練毅力，不怕吃苦不怕流淚。并強調

　　舞蹈基本功的練習。

　　2、基本功訓練要從嚴，在此基礎上加強舞蹈意識的培養。

　　3、訓練過(guò)程中學(xué)生老師嚴密配合，抓緊時(shí)間，每一分鐘

　　都能利用起來(lái)。

　　4、每天訓練時(shí)間80分鐘。

　　5、實(shí)踐和看相結合，在練習的同時(shí)還要看好的舞蹈作品，從中學(xué)習。

　　6、訓練的過(guò)程中，要認真對待，嚴格要求。

　　三、訓練時(shí)間：

　　周一：下午第三節課、興趣活動(dòng)課

　　周二：下午第三節課、興趣活動(dòng)課

　　周三：下午第三節課、興趣活動(dòng)課

　　周四：下午第三節課、興趣活動(dòng)課

　　四、訓練內容：

　　1、基本功訓練。

　�。�1）韌帶：在學(xué)習舞蹈動(dòng)作之前，最重要是把韌帶拉開(kāi)，為以后學(xué)習舞蹈動(dòng)作打下良好的基礎。

　�。�2） 體力耐力：在做每個(gè)動(dòng)作都能堅持，這就需要體力和耐力相結合。

　　2、在基本功基礎上加上舞蹈動(dòng)作，培養學(xué)生的舞蹈意識。

　�。�1）中國古典舞手位，腳位。

　�。�2）手形，手勢。

　�。�3）勾繃腳的練習

　�。�4）眼神，方位。

　　3、舞蹈動(dòng)作的訓練。

　�。�1）接觸簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作。

　�。�2）各個(gè)動(dòng)作學(xué)習后，一一串連。

　�。�3）培養學(xué)生的節奏。

　�。�4）能較好的掌握舞蹈動(dòng)作。

　�。�5）最后舞蹈動(dòng)作和音樂(lè )能有效的結合，達到統一。

　　4、成品舞蹈的排練。

　�。�1）在單個(gè)舞蹈動(dòng)作的基礎上，加上過(guò)度動(dòng)作，使之連

　　貫，和諧，最后成為小段舞蹈動(dòng)作 。

　�。�2）成品舞蹈的排練需要動(dòng)作統一，一致，學(xué)生和學(xué)生之間的默契培養。

　�。�3）培養學(xué)生的團隊精神。

　�。�4）培養學(xué)生對音樂(lè )的掌握能力。

　�。�5）成品舞蹈最后要帶入表情，情緒進(jìn)行表演。

　　五、技能、技巧的訓練：

　�。�1）除了舞蹈動(dòng)作的訓練還有技巧的加入。

　�。�2）腰部訓練。

　�。�3）腿部訓練。

　�。�4）撤手翻，前喬，后喬。

　�。�5）簡(jiǎn)單的轉的訓練。

　　六、十六周周訓練重點(diǎn)安排：

　　第一周：了解基本的基礎訓練。

　　第二周：韌帶的訓練。

　　第三周：腿部訓練。勾繃腳，圓場(chǎng)。

　　第四周：腰部訓練。能自己下腰和涮腰。

　　第五周：復習腿部和腰部的訓練。

　　第六周：腿部和腰部能協(xié)調的結合起來(lái)。

　　第七周：在基本功訓練的同時(shí)加入少許舞蹈動(dòng)作開(kāi)

　　第八周：復習動(dòng)作。

　　第九周：教學(xué)生單個(gè)舞蹈動(dòng)作。

　　13、第十一周：結合音樂(lè )練習成品舞蹈（包含串聯(lián)后的舞蹈動(dòng)作和技巧）。

　　14、第十二周：參加市級藝術(shù)節舞蹈比賽。

　　15、 第十三周：復習舞蹈動(dòng)作和練習技巧。

　　16、 第十四周：結合音樂(lè )練習成品舞蹈（包含串聯(lián)后的

　　舞蹈動(dòng)作和技巧）。

　　17、 第十五周：復習舞蹈動(dòng)作和練習技巧，練習成品舞

　　蹈。

　　18、 第十六周：學(xué)期訓練觀(guān)摩、總結

【小學(xué)校舞蹈隊訓練計劃】相關(guān)文章：

小學(xué)舞蹈隊訓練計劃02-22

某小學(xué)舞蹈隊訓練計劃02-22

一小二學(xué)期舞蹈隊訓練計劃06-22

舞蹈隊活動(dòng)計劃11-23

舞蹈隊活動(dòng)計劃05-27

S城一小二學(xué)期舞蹈隊訓練計劃05-29

舞蹈隊活動(dòng)計劃(6篇)11-23

舞蹈隊活動(dòng)計劃6篇11-23

舞蹈隊教案11-22

舞蹈隊總結03-15