12星座女誰(shuí)減肥方法最不可取

12星座女誰(shuí)減肥方法最不可取

　　我們對女孩子為什么這么熱衷減肥進(jìn)行了一些調查，有的人說(shuō)是為了工作，因為在有些地方上班的話(huà)，身材是很重要的！ 有的人說(shuō)：是為了健康，因為如果肥胖的話(huà)，很可能會(huì )犯上一些很麻煩的疾病，比如說(shuō)高血壓，還有脂肪肝，糖尿病等等。還有人說(shuō)：為了留住青春，留住美麗，留住愛(ài)人，留住自信~！還有很多很多的原因，總之減肥是女孩子永遠的話(huà)題，很多女生都有獨有的減肥秘籍，下面我們就從星座角度分析一下那些女生的減肥方法最不可取。

　　天秤座：吃得精細養顏瘦身

　　對養生和護顏頗有研究的天秤覺(jué)得吃得精細能夠有助消化，從而達到養顏和瘦身的效果，可實(shí)際上并非如此。食物做得太精細，會(huì )造成了一部分有利于健康的營(yíng)養物質(zhì)流失，而且一味吃細糧等太食物，也很容易導致便秘，給代謝和減肥造成壓力。其實(shí)，多吃一些富含纖維的食物，就能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利消化和減肥。

　　摩羯座：晚睡、熬夜減肥

　　摩羯座沒(méi)有多余的時(shí)間去花在鍛煉減肥上，美食對她來(lái)說(shuō)也從來(lái)不是誘惑，所以對工作狂的摩羯來(lái)說(shuō)，加班熬夜減肥，是再好不過(guò)的啦�！拔业哪X子不停地轉，這么辛苦，一定會(huì )消耗掉更多的熱量”。她想�？墒前疽箷r(shí)間長(cháng)了呢，不但身上的肥肉沒(méi)有減下來(lái)，身體還被拖垮了呢。

　　巨蟹座：減肥食物做可口

　　巨蟹女很愛(ài)廚房，常常做得一手好菜，既要減肥又要美食，如何能兩全呢？當然是把廚藝發(fā)揮到極限，做出低熱量的美味犒勞自己啦！可事實(shí)證明，越新鮮越自然的食物才越有利于減肥。因為在食品加工中，往往加入了過(guò)多的調味劑、油脂和淀粉等物質(zhì)，這些成分會(huì )將更多脂肪注入體內。()

　　金牛座：“多餐”就能減肥

　　金牛女聽(tīng)說(shuō)“少食多餐可以減肥”這話(huà)時(shí)，簡(jiǎn)直高興壞了！這對絕不能沒(méi)有美食的吃貨金牛來(lái)說(shuō)，真是就是天大的福音啊�？墒侵皇前讶�餐分成五餐來(lái)吃，每日攝入的總熱量依舊是固定的啊，而且牛兒很有可能只記住了“多餐”，結果到最后比原來(lái)里一天三餐的食量還要大！

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