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家常燉兔肉的做法
1、燉兔肉
材料
主料:兔肉500克。
調料:醬油150克,大蔥10克,姜5克,白皮大蒜8克,八角3克,植物油10克,甜面醬20克,料酒10克。
做法
1.將兔肉洗凈切成一寸二分見(jiàn)方的塊,用開(kāi)水燙過(guò),備用;
2.坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,姜片,蒜瓣,甜面醬,把面醬炸熟,烹料酒,醬油;
3.把兔肉下鍋,打湯,用旺火燒開(kāi),開(kāi)幾開(kāi),用火燉,出鍋,連湯盛碗。
2、法式芥末奶油汁燉兔肉
材料
材料:整兔一只切八塊,蘑菇200克,大蒜兩瓣,雞湯150毫升,白葡萄酒100毫升,奶油3大勺,法國黃芥末1湯勺,橄欖油2湯勺,鹽、胡椒適量,歐芹、百里香一捧。
做法
1、整兔切塊以后洗干凈,擦干以后放入一個(gè)大碗。把大蒜兩枚去皮拍扁,在兔肉塊上抹一遍,用適量鹽和黑胡椒擦在兔肉塊上,蓋上保鮮膜,放入冰箱至少腌1個(gè)小時(shí)。(我通常喜歡腌過(guò)夜,會(huì )讓兔肉比較入味。)
2、取一炒鍋,放入1湯勺橄欖油燒熱,加入一半的兔肉塊,兩面煎至金黃。再用剩下的橄欖油煎余下的兔肉。
3、把所有的煎好的兔肉放入鍋中,加入洗干凈的蘑菇,扎在一起的歐芹和百里香,倒入白葡萄酒大火煮開(kāi)以后滾2分鐘,加入雞湯。蓋上鍋蓋大火煮開(kāi)以后,小火燉1個(gè)小時(shí)。
4、1小時(shí)后取出兔肉和蘑菇,拿走歐芹和百里香。在湯汁中加入法國芥末和奶油,開(kāi)大火收汁。醬汁變濃稠以后,重新倒回兔肉和蘑菇,用鹽和胡椒調味即可。
奶油汁芥末兔肉最好是用法國的黃芥末Moutarde de Dijon來(lái)做。法國芥末微辣中帶著(zhù)酸味,用來(lái)調醬汁提味最為合適。燉得又嫩又滑的兔肉,裹上醇厚的奶油汁和出色提味的法國芥末,配意大利寬面條一起吃,讓人在淡然中滿(mǎn)口爽滑,清甜中大塊朵頤。
是不是看起來(lái)很美味呢?
3、紅棗燉兔肉
材料
用料紅棗9枚,兔肉300克,姜、精鹽、蔥、紹酒、味精各適量。
做法
1、將紅棗洗凈。蔥、姜切絲。
2、將兔肉洗凈,切成長(cháng)2厘米、寬1厘米的塊,入沸水中焯一下。
3、將免肉塊、紅棗放入炒鍋內,加入蔥絲、姜絲、精鹽、紹酒及清水適量,旺火燉1小時(shí),肉爛后調入味精即可。
功效
補中益氣,涼血解毒,養顏減肥。
4、清燉兔肉
材料
兔肉1/4只,蓮藕半節,茭白一根,杞子20克,適量的蔥花。
做法
1.將兔肉洗凈切成小塊焯水備用。蓮藕、茭白也切成小塊備用。
2.將準備好的兔肉、蓮藕、茭白放入砂鍋,加入適量的水燒煮。
3.水開(kāi)后加入適量的黃酒、生姜片、白糖煮開(kāi),轉入中小火燉煮。
4.大約燉煮一小時(shí)后,加入適量的鹽、味精、胡椒粉、杞子、蔥花關(guān)火燜5分鐘即可。
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