考試焦慮有什么危害

考試焦慮有什么危害

　　兒童考試緊張，使自己不能發(fā)揮自己原有的正常的水平，這種情況稱(chēng)為考試焦慮。這種焦慮情緒主要可以從以下幾個(gè)方面影響兒童的考試：

　�、俜稚⒑妥钄嘧⒁膺^(guò)程，使得兒童的注意力難以集中，即使強制性坐下來(lái)考試，患兒的注意力也難以集中在考試上。

　�、诟蓴_回憶過(guò)程：使患兒腦子里有一片空白的感覺(jué)，對過(guò)去所學(xué)的知識難以識記。

　�、凼顾季S過(guò)程受到影響，分析問(wèn)題困難。

　�、苁股窠�(jīng)過(guò)度緊張，導致大腦疲勞，肢體衰弱，發(fā)抖等。

　�、菔菇桓猩窠�(jīng)興奮，血壓升高，心跳加快等。

　�、抻绊懴�化功能．長(cháng)期可以導致胃炎、胃潰瘍等疾病。其原因主要是焦慮緊張，大腦需氧量增加而減少了胃腸的血液供應，加上植物神經(jīng)功能紊亂所致。嚴重者可致胃潰瘍急性發(fā)作。

　�、哂绊懞粑�系統，使呼吸急促，胸悶。

　�、嘁�起內分泌功能紊亂等，如血糖不穩，口干口渴等。導致考試緊張焦慮的原因主要是對考試成績(jì)過(guò)分但憂(yōu)。這與家庭，學(xué)校過(guò)分強調考試成績(jì)，盲目追求分數有關(guān)，也受孩子自身心理素質(zhì)的影響。

　　對于有考試焦慮的兒童，家長(cháng)應從以下幾方面培養兒童：

　�、購男∽⒁馀囵B孩子獨立克服困難的能力，增強心理防衛能力和對環(huán)境的適應能力；

　�、诓贿^(guò)分強調考試成績(jì)而注意學(xué)習能力的培養；

　�、奂訌妰和�平時(shí)知識的積累，及時(shí)復習，考試時(shí)做到心中有數。

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