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女性白領(lǐng)為何更易有“電腦脖”
時(shí)常感到脖子酸疼，嚴重時(shí)連扭頭都需要轉動(dòng)整個(gè)身體才能完成，這種癥狀是長(cháng)期伏案導致的職業(yè)病，而且現在又有了新的名稱(chēng)叫做“電腦脖”。
時(shí)常感到脖子酸疼，嚴重時(shí)連扭頭都需要轉動(dòng)整個(gè)身體才能完成，這種癥狀是長(cháng)期伏案導致的職業(yè)病，而且現在又有了新的名稱(chēng)叫做“電腦脖”。
“電腦脖”在從事財會(huì )、寫(xiě)作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見(jiàn)，它會(huì )讓人覺(jué)得脖子酸痛、肩背沉重，嚴重的會(huì )出現肢體麻木、視力減退等現象。眾所周知，“鼠標手”是因為操作電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)造成的。但是，對于電腦給人們帶來(lái)的另外一種傷害——“電腦脖”恐怕并沒(méi)有引起人們的注意。
骨科專(zhuān)家介紹說(shuō)，由于從事上述職業(yè)的大多是女性，“電腦脖”患病群體中女性占了大多數。造成“電腦脖”的主要原因有三點(diǎn)：一是長(cháng)時(shí)間低頭工作；二是受涼；三是猛地甩頭等劇烈運動(dòng)導致的受傷。主要癥狀表現為：脖子麻、手麻，長(cháng)時(shí)間還可能導致行動(dòng)不穩等嚴重后果。
專(zhuān)家提醒，一旦患上“電腦脖”，就證明你已處于亞健康狀態(tài)了，一定要積極治療，防治“電腦脖”越早越好。對此專(zhuān)家給出了一些小建議：長(cháng)期低頭工作的人群每隔一小時(shí)左右抬頭看看天花板，避免長(cháng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)打破常規，將枕頭枕在腦袋下的方式轉為枕在脖子下方。
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