淺談如何通過(guò)體育教學(xué)培養中學(xué)生的自信心論文

淺談如何通過(guò)體育教學(xué)培養中學(xué)生的自信心論文

　　自信心的教育是一個(gè)由淺入深的教學(xué)過(guò)程， 是成功教學(xué)的奠基石。根據體育課的教學(xué)本質(zhì)，并結合學(xué)生在中學(xué)階段的生理特征和心理特點(diǎn)，在體育教學(xué)中培養學(xué)生的自信心，可以促使學(xué)生形成健康積極的心理品質(zhì)。

　　1 自信心在中學(xué)生成長(cháng)中的重要意義

　　1.1 是中學(xué)生通向成功之路前必備的心理品質(zhì)

　　自信心在我們生活中起著(zhù)舉足輕重的重要作用， 一個(gè)人的成功源于他在奮斗拼搏前的良好自信心。中學(xué)學(xué)生正處于特殊的生理和心理階段， 也是對新鮮的事物好奇心較強和進(jìn)行良好教育的最佳時(shí)期。自信心對其形成良好的性格、學(xué)生成績(jì)的好壞、未來(lái)事業(yè)的成功或失敗都起著(zhù)重要的作用。

　　現代心理學(xué)家和教育學(xué)家的相關(guān)研究表明： 形成自信的性格特點(diǎn)受遺傳因素的影響是非常小的， 而后天的教育環(huán)境和家庭因素影響起著(zhù)較大的決定性作用。

　　實(shí)踐證明，自信心的形成與增強，是后天的社會(huì )教育、家庭教育、學(xué)校教育共同作用的結果。心理學(xué)家曾經(jīng)對千名兒童進(jìn)行追蹤研究，經(jīng)過(guò)很多年后對這些研究的對象進(jìn)行逐一調查得出，其中有較高成就、一般成就和沒(méi)有成就的結果表明這一切與自信心有著(zhù)很大的聯(lián)系[1]。當今的中學(xué)生也是一樣，擁有了自信心就是為今后的成功奠定了基礎。

　　1.2 促進(jìn)中學(xué)生學(xué)習的積極性

　　擁有自信心的人可以全身心的投入到學(xué)習和工作中去，相信自己的判斷，期待自己的努力和收獲的獲得，對外界因素的干擾能夠因自信心的強大作用力而表現得冷靜與從容， 進(jìn)而容易形成積極樂(lè )觀(guān)、不怕艱難的心理品質(zhì)。敢于面對生活中出現的各種困難，不輕易言敗。然而自信心不足的人對自己的未來(lái)沒(méi)有一個(gè)準確的定位，每天都生活在沒(méi)有方向、目標的時(shí)光里。遇到困難時(shí)只會(huì )選擇逃避，甚至做出讓人難以想象的舉措。對于中學(xué)生而言缺乏自信心就會(huì )有多種表現， 比如在學(xué)習生活中懼怕與其他學(xué)習成績(jì)優(yōu)良的學(xué)生接觸，總表現出很不合群的心理反應，總是怕別人發(fā)現、嘲笑自己的不足而將自己的缺點(diǎn)隱藏得很深。而有自信心的學(xué)生總表現出積極好學(xué)，不怕困難、樂(lè )于交往、心胸寬廣的心理發(fā)應。在自信心的驅動(dòng)下他們在學(xué)習中發(fā)揮出了自己最大的學(xué)習潛能，克服生活中可以克服的困難，同時(shí)還能自主的調節自己的心理機能，同步培養自己的興趣愛(ài)好，對生活充滿(mǎn)希望，對學(xué)習充滿(mǎn)激情。

　　1.3 促進(jìn)中學(xué)生的創(chuàng )新性學(xué)習

　　擁有了自信心， 中學(xué)生在學(xué)習生活中便不再懼怕面對所要面對的困難，同時(shí)中學(xué)生的創(chuàng )新能力和潛能也會(huì )得到充分挖掘。在學(xué)習中不再是被動(dòng)的接受教師所教授的知識和學(xué)習方法，而是會(huì )主動(dòng)的根據自己的能力進(jìn)行創(chuàng )新性的學(xué)習， 找到適合自己的學(xué)習最佳方式，在學(xué)習領(lǐng)域也會(huì )破除教師“局限”，進(jìn)行知識的拓展，從而將學(xué)習領(lǐng)域所要涉及的知識掌握得更深、更廣、更透徹。

　　2 中學(xué)體育教學(xué)中如何培養學(xué)生的自信心

　　體育教學(xué)有著(zhù)與其他學(xué)科不一樣的教學(xué)環(huán)境、教學(xué)方式和學(xué)習形式，其特殊存在形態(tài)是進(jìn)行學(xué)生綜合教育最理想、最有效的學(xué)科，對培養學(xué)生的自信心也有著(zhù)較為突出的效果，是其他學(xué)科不能比擬與替代的。例如在體育教學(xué)中， 健美操利用優(yōu)美動(dòng)作、有節奏的音樂(lè )，可以使學(xué)生進(jìn)行鍛煉身體的同時(shí)，還能欣賞到自己和其他同學(xué)身體姿勢美，在大汗淋漓中釋放語(yǔ)、數、外等學(xué)科帶來(lái)的學(xué)習疲勞和難題帶來(lái)的低迷心情， 重樹(shù)學(xué)習的自信心和激情。

　　2.1 體育教學(xué)方法多樣化

　　在體育教學(xué)過(guò)程中， 在考慮到所教授班級學(xué)生的年齡、性別、體育運動(dòng)能力、體育興趣的差異性等，采用多種教學(xué)方法，滿(mǎn)足不同個(gè)體的體育運動(dòng)需求，不僅有利于學(xué)生的體育技能學(xué)習，也是改變傳統體育課堂枯燥氛圍的一種有效途徑， 從而讓更多的學(xué)生主動(dòng)積極的參與到學(xué)習中來(lái)，學(xué)習新知識和技能，體會(huì )運動(dòng)樂(lè )趣，達到相應的運動(dòng)鍛煉效果和教學(xué)目標。同時(shí)從體育運動(dòng)中獲得學(xué)習上的滿(mǎn)足與自信，為理論知識的學(xué)習培養自信心，最大限度地激發(fā)他們對學(xué)習的熱情和興趣， 實(shí)現對體育教育的重新認識。

　　學(xué)生對體育課是否感興趣和上課教師在教學(xué)中的各種表現息息相關(guān)[2]。體育教師是體育課的組織者，他的言行舉止，采用的教學(xué)方法和組織模式以及教學(xué)態(tài)度等都將直接影響到學(xué)生對體育課的興趣。例如準備活動(dòng)中把枯燥乏味的跑步運動(dòng)，變成活潑幽默的體育游戲， 把萎靡不振的徒手操變成充滿(mǎn)活力的韻律操等等[3]。這樣開(kāi)展教學(xué)既達到了使學(xué)生活動(dòng)充分的教學(xué)目的，又起到了使學(xué)生注意力集中的作用， 進(jìn)而更加積極的參與到體育活動(dòng)中，增加身體對體育運動(dòng)的感受和建立起對學(xué)習的自信心。

　　2.2 體育教學(xué)內容的多樣化

　　現有在校中學(xué)生中，獨生子女居多。社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展，家庭收入有了很大的改善，獨生子女父母們生怕孩子受委屈了，在經(jīng)濟上總是盡可能的滿(mǎn)足他們，在勞動(dòng)上基本不讓其參與，以體現出父母的愛(ài)心滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　這樣一來(lái)，現在的孩子，加入“手指”一族者越來(lái)越多，而勞動(dòng)和體力運動(dòng)方面被他們視為怪象。因此，身體素質(zhì)下滑現象明顯。體育課也是不受他們歡迎的課程。但這并不是說(shuō)他們不喜歡體育運動(dòng)了，關(guān)鍵是課堂教學(xué)任務(wù)他們沒(méi)法完成，怕遭到教師批評、同學(xué)嘲笑，因此，干脆選擇“以不動(dòng)應萬(wàn)動(dòng)”，弄得師生關(guān)系尷尬，課堂氛圍僵硬。而豐富多樣化教學(xué)內容，既可以滿(mǎn)足學(xué)生的不同體育興趣需求， 還可以讓學(xué)生因運動(dòng)能力和水平差異而有選擇運動(dòng)項目滿(mǎn)足自身運動(dòng)需求的空間，這樣一來(lái)，定能激發(fā)學(xué)生的體育興趣，促使他們在體育教學(xué)中獲得快樂(lè )、成功的體驗，最后實(shí)現培養學(xué)生自信心的目標[4]。

　　2.3 適當的引導和成功感體驗

　　中學(xué)體育教學(xué)中，由于學(xué)生自身的身體機能，身體素質(zhì)和運動(dòng)能力的差異， 尤其是青春期的男女生理特性開(kāi)始突顯導致的心理變化， 致使學(xué)生在以身體活動(dòng)為主的體育課堂中表現出較大的差異和敏感。一方面，男生好運、愛(ài)表現，甚至有希望吸引異性注意力的心理活動(dòng)，而女生敏感、害羞，對以身體活動(dòng)為表現方式的體育課表現出一定的抗拒心理。另一方面，運動(dòng)能力較好的學(xué)生由于自信總是表現得很活躍很積極， 而運動(dòng)能力和身體素質(zhì)較差的學(xué)生由于缺乏自信害羞等心理往往把上體育課當成一種負擔，害怕上體育課。這種狀態(tài)如果授課教師注意不到這些情況的話(huà)，就可能就會(huì )出現好的學(xué)生學(xué)習積極性越來(lái)越好，成績(jì)也越來(lái)越好。而差的學(xué)生如果長(cháng)期這樣下去，定會(huì )產(chǎn)生心理上的障礙，甚至再不愿意主動(dòng)參與體育運動(dòng)。長(cháng)此以往，體育課不僅不能培養學(xué)生的自信心， 反而打擊了部分學(xué)生學(xué)習的自信心和運動(dòng)積極性。而這時(shí)我們體育教師應該特別注意給學(xué)生恰當的鼓勵和引導，破除其心理障礙，有意識地通過(guò)降低練習難度和改變練習方法等為他們創(chuàng )造學(xué)習和獲得成功體驗的機會(huì )， 樹(shù)立他們的學(xué)習自信心和克服自卑的能力。

　　2.4 與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系

　　體育教師應達到在課上為師，課后為友的境界。課中嚴格要求學(xué)生，課外應和學(xué)生多進(jìn)行交流，不管是在體育學(xué)習上還是在生活中，都應該多方面去了解學(xué)生，這樣才能真正幫助學(xué)生，真正體現亦師亦友的和諧關(guān)系。從而讓學(xué)生相信教師，尊重教師，愿意與教師分享自己學(xué)習和生活的感受， 從而有利于實(shí)施對學(xué)生自信心的培養目的，最終達到教育的主要目的，使學(xué)生形成健全的人格[5]。

　　充分發(fā)揮教師的榜樣作用， 對學(xué)生自信心的建立可以起到導向作用。教學(xué)中、生活中，積極參與體育運動(dòng)的體育教師、具有優(yōu)美示范運動(dòng)的體育教師、熱愛(ài)生活、性格活潑開(kāi)朗、自信心十足的體育教師，對于正在初步確立自己人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，將會(huì )起到一個(gè)很好的導向作用。[6]學(xué)生會(huì )不自覺(jué)的將自己遇到的一些問(wèn)題和事件與老師作對比，會(huì )試想，如果是老師，他會(huì )給我一個(gè)什么樣的建議， 他會(huì )采取什么樣的態(tài)度和方式解決問(wèn)題，從而給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣作用，起到培養學(xué)生學(xué)習自信心的目的。

　　3 結論

　　自信心（self-confidence）是一種反映個(gè)體對自己是否有能力成功完成某項活動(dòng)的信任程度的心理特性，是一種積極、有效的表達自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。[7]自信心的個(gè)體差異將會(huì )不同程度地影響著(zhù)學(xué)習、體育興趣、運動(dòng)選擇和比賽成績(jì)等多方面。因此，自信心的培養對于一個(gè)人能否成功有關(guān)鍵性的作用。體育教學(xué)除發(fā)揮其增進(jìn)學(xué)生健身、增強學(xué)生體質(zhì)功能外， 運用體育特殊文化表現形式培養學(xué)生自信心是其發(fā)展過(guò)程中文化內涵的不斷延伸和豐富， 也必將促進(jìn)體育向更高層次的發(fā)展。

　　參考文獻：

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　　[2]闞新玉．江蘇省高校學(xué)生體育課態(tài)度的調查與分析[J]．東南大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會(huì )科版），2004（5）：314-343．

　　[3]木俊榮．略論影響中學(xué)生體育課興趣的因素及對策[J]．西江月，2013（2）：28-29．

　　[4]祝小平．淺談體育教學(xué)中培養學(xué)生自信心[J]．商情，2011（17）：45-64．

　　[5]齊佩芳．人格權與人格教育———高校思想政治教育的法理審視[J]．2004（2）：331-334．