職業(yè)男人抵制心理煩惱的方法

關(guān)于職業(yè)男人抵制心理煩惱的方法

　　升遷：等不及啦!

　　25歲-35歲的職業(yè)男性如果不懶惰，且足夠自信，就能在職場(chǎng)中保持著(zhù)昂揚的戰斗力。一名普通職員渴望被團隊和上司認可;如果他正率領(lǐng)著(zhù)這只團隊，他渴望被同行和社會(huì )認可。

　　固有的自尊和自強支撐著(zhù)職業(yè)男性的野心——拼搏，并贏(yíng)得更多的贊許和掌聲。

　　28歲的小許是一名工作勤奮的廣告設計員，他把絕大部分時(shí)間花在了工作上，去年以來(lái)逐漸接手的一些大型設計仍然讓他郁郁不得志。

　　他抱怨說(shuō)：“我在這里已經(jīng)呆了兩年時(shí)間，很多跟我一起進(jìn)公司的人都得到了升遷機會(huì )。我做得并不比他們差呀�！�

　　這名畢業(yè)于北京某高校設計專(zhuān)業(yè)的高才生已經(jīng)走過(guò)了3家公司，最終都因為苦于無(wú)法充分施展自己的才華而選擇離開(kāi)�！艾F在我仍然面對這樣的困境，我覺(jué)得公司上層似乎對我的工作成績(jì)視而不見(jiàn)�！�

　　這種煩惱在職業(yè)男性的圈子里具有普遍意義：才華不被重視，抱負無(wú)法施展，奮斗成果被一再忽略，一個(gè)人的才氣、激情和斗志被這些煩惱一點(diǎn)點(diǎn)耗光。

　　男人如果在40歲之前還沒(méi)有“出頭”，或許就意味著(zhù)徹底失敗，這種人為的界定成為強勁的心理暗示，使得職業(yè)男性更容易在挫折面前喪失耐性。

　　據專(zhuān)家分析，年輕人普遍的浮躁和急功近利心理是造成其心態(tài)嚴重失衡的重要因素。與此同時(shí)，我國一些企業(yè)的游戲規則不夠完善，普遍欠缺科學(xué)的用人制度，導致年輕人缺乏充分的發(fā)揮空間。

　　全國人才流動(dòng)中心秘書(shū)長(cháng)陳軍認為，殘酷的社會(huì )競爭讓年輕人急于證明自己未嘗不是好事，這對工作和社會(huì )都具有積極推動(dòng)的作用。但年輕人如何保持一種自然、寬容的心態(tài)更為重要，凡事不要苛求。

　　“一個(gè)只會(huì )埋頭工作或只會(huì )察言觀(guān)色的男人不可能真正成功，應該學(xué)會(huì )如何在兩者間找到微妙的平衡，從而讓所有的努力都事半功倍�！�

　　身子：顧不得啦!

　　職場(chǎng)如戰場(chǎng)，空前慘烈的現代競爭逼得男人們不得不低頭向前，任何一次成功都以損害身體、消耗精力為代價(jià)。面對健康和事業(yè)，男人們固有的征服本能往往使其忽略前者，從而患上“集體病”。

　　做IT的孫先生就“喜歡”和自己作對，剛剛30歲的他已經(jīng)開(kāi)始謝頂。他這樣形容自己的工作：一年有11個(gè)月扎在辦公室開(kāi)發(fā)軟件，另一個(gè)月基本消耗在各種IT展會(huì )和業(yè)務(wù)洽談上。玩命的工作方式使他成為公司項目負責人，但他的身體也同時(shí)發(fā)出警告。

　　“今年我的胃病復發(fā)，非常嚴重，可我沒(méi)時(shí)間住院，主要是丟不下工作�！�

　　生活就是工作，現在要是不玩命，幾年后肯定被淘汰�！拔抑挥袚蜗氯�，撐到40歲，攢筆錢(qián)退休�！睂O先生的幻想也是大多數IT業(yè)精英人物的夢(mèng)想。如今，他在中關(guān)村里仍像一只永遠無(wú)法停轉的陀螺，為了勝出，必須比別的陀螺轉得更快。

　　隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟向縱深發(fā)展，用人機制日益靈活多樣，對專(zhuān)業(yè)技能的要求也迅速提高，使得職業(yè)男性必須承載越來(lái)越重的生存壓力，尤其是在一些與市場(chǎng)聯(lián)系緊密的行業(yè)中，如IT、營(yíng)銷(xiāo)、媒體、房地產(chǎn)、投資、信息等，40歲以下的職業(yè)男性中有90%以上都感慨自己不堪重負�！�40歲以前拼命掙錢(qián)，40歲以后花錢(qián)保命”成為一些職場(chǎng)男性遵從的至理名言。

　　失業(yè)：瀟灑少啦!

　　失業(yè)，一個(gè)令中年職業(yè)男性聞風(fēng)喪膽的詞，一旦它過(guò)渡到完成時(shí)態(tài)，即可輕易剝奪一個(gè)人的所有幸福。

　　在一些大公司或大企業(yè)，如果你的職位是經(jīng)過(guò)多年拼搏才抓到手的。那么，失業(yè)就是一枚子彈，足以在剎那間擊碎你不堪重負的脊梁。

　　曾經(jīng)在一家制藥企業(yè)工作5年多的王棟，在今年8月嘗到了失業(yè)滋味，35歲的他說(shuō)自己每天晚上都絕望得想哭�！拔矣屑�，有老婆，有孩子，曾經(jīng)是一名優(yōu)秀的技術(shù)員，當裁員消息傳來(lái)時(shí)，我覺(jué)得天都塌了。

　　王棟從此頻繁穿梭于人才市場(chǎng)，可要找到比從前條件更好或相當的工作已經(jīng)相當困難了。挫敗感和失落感越來(lái)越強烈。

　　一貫實(shí)行終身聘用制的日本男人最怕的是失業(yè)，如今這種失業(yè)恐懼癥正在向中國男人滲透，好在我國不少企業(yè)、公司的用人機制已經(jīng)越來(lái)越充滿(mǎn)彈性，從業(yè)者的就業(yè)觀(guān)念也在發(fā)生巨大變化，固守和離開(kāi)都也不再是一個(gè)人能力和素質(zhì)的衡量標準。

　　35歲以上的職業(yè)男性對失業(yè)、跳槽未嘗不能接受，但卻為其留下巨大隱患。按王棟的說(shuō)法，這一年齡段的男人精力、體力不大可能與年輕人相比，再就業(yè)的機會(huì )不如以前多，而且在付出技能強化成本后，能否派上用場(chǎng)也未可知;一般這個(gè)年紀的男人都有家室，失業(yè)會(huì )讓他們感到突然兩腳懸空，陷入絕境。

　　對此，全國人才流動(dòng)中心秘書(shū)長(cháng)陳軍認為，這一年齡段的職業(yè)男性應該在工作中樹(shù)立危機意識，以積極心態(tài)面對失業(yè)，即便遭受重創(chuàng )，也要努力爭取各種機會(huì )，全方位充實(shí)自身的知識和技能。

　　哥們：碰不到啦!

　　男人往往對來(lái)之不易的知己、哥們看得很重。但在激烈的職場(chǎng)競爭中，擔心缺失友誼或正在為失去友誼而苦惱，已經(jīng)成為職業(yè)男性的通病。

　　從事藥品銷(xiāo)售的小萬(wàn)就因此而百感交集。他與高中時(shí)代的一個(gè)情同手足的哥們已經(jīng)快一年沒(méi)有聯(lián)系了。再見(jiàn)面時(shí)，雙方有了相當大的隔膜。

　　很多職業(yè)男性都有這種難以排遣的沮喪。友情總是與一個(gè)男人美好的童年以及單純的學(xué)生時(shí)代密切相關(guān)，也是一個(gè)男人走進(jìn)慘烈的職場(chǎng)之前未經(jīng)玷污的情感寄托，它觸及了男人內心最柔軟的部分。從某種程度上說(shuō)，朋友間的相互扶持往往成為男人繼續拼殺的重要動(dòng)力，一旦失去，總是讓人痛徹心肺。

　　心理專(zhuān)家認為，如果沉重的工作壓力讓你忽略了生活中本來(lái)應該得到的各種情感，你就應該自我反省了。專(zhuān)家建議，無(wú)論再忙再累，都要抽出時(shí)間給親朋好友打打電話(huà)，加強溝通和聯(lián)絡(luò )，這樣友情和親情就不會(huì )輕易失去。

　　老婆：跟人跑啦!

　　擔心后院起火，這種心態(tài)未必有足夠的代表性，但仍然是一些30歲至40歲之間的職業(yè)男性的現實(shí)隱憂(yōu)。過(guò)于繁忙的職業(yè)男性不得不面對年齡偏大結不了婚或結了婚卻無(wú)法守住老婆的雙重威脅。

　　一位經(jīng)常出差的營(yíng)銷(xiāo)總監告訴記者，他好容易在28歲那年結了婚，但婚姻僅僅持續了3年：“她撇下我跟一個(gè)有點(diǎn)權勢的男人跑了，當時(shí)我真是懵了，一時(shí)無(wú)法接受。我太忙了，所以難免忽略她�！�

　　不少難以顧家的職業(yè)男性都曾經(jīng)面臨家庭“崩*”的威脅，一些男人只是出于自尊不愿承認。他們覺(jué)得自己在外面拼命掙錢(qián)都是為了這個(gè)家，女人沒(méi)有理由叛逃，因此大男子主義讓部分男人與挽回感情的機會(huì )擦肩而過(guò)。

　　北京一家心理研究所所長(cháng)祝正宇說(shuō)，“其實(shí)，女性越來(lái)越在乎丈夫對她們的呵護和關(guān)懷，這是女人越來(lái)越注重自我內心感受的體現。但職業(yè)和家庭的矛盾經(jīng)常給女性造成情感硬傷�！�

　　祝正宇建議，已婚職業(yè)男性擺正家庭、工作的關(guān)系，工作不可能也不應該是生活的全部。如果職業(yè)男性非要選擇事業(yè)，不如小有所成時(shí)再考慮結婚。

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