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少兒舞蹈形體訓練中常見(jiàn)的問(wèn)題
在少兒舞蹈教育的形體訓練中，對于絕大部分初學(xué)舞蹈的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們對身體的自控力相對較差，這個(gè)自控力表現在：坐不直，站不挺，蹲不下，跳不起，擺不平，伸不直。這是因為學(xué)生對自己身體部位的感覺(jué)還處于“未開(kāi)發(fā)”狀態(tài)，不了解形體運動(dòng)的規律，所以容易造成形體訓練時(shí)要么渾身都用力——僵硬，要么都不用力——松軟。下面是小編為大家帶來(lái)的形體訓練中常見(jiàn)的問(wèn)題，歡迎閱讀。
形體訓練中常見(jiàn)的問(wèn)題
在形體訓練過(guò)程中，我們常說(shuō)，某些學(xué)生不會(huì )舞蹈，身體僵硬，四肢不協(xié)調。其實(shí)這種“僵硬”和“不協(xié)調”恰恰是由于學(xué)生不了解自己的身體，對于身體運動(dòng)規律缺乏意識，對于運動(dòng)、氣息、力量之間的關(guān)系缺乏認識。
1、節奏感差，動(dòng)作與節奏不合拍。
舞蹈中出現這種問(wèn)題的同學(xué)大多缺乏節奏意識。學(xué)生要經(jīng)常聆聽(tīng)不同節奏的音樂(lè )，并用最簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作跟著(zhù)打節奏，或者做些節奏練習，這樣就會(huì )大大提高人的內心節奏感。
2、動(dòng)作有氣無(wú)力，軟綿綿。
問(wèn)題出現原因在于學(xué)生缺乏內在力量支撐的意識。
3、身體笨拙，動(dòng)作僵硬。
出現這種情況，往往是學(xué)生沒(méi)找準用力點(diǎn)或用力過(guò)猛。這時(shí)就要特別注重身體局部的訓練，要充分了解自己的身體，逐漸達到自由操作自身脊椎的每一部分、每一塊肌肉的目的，然后再在將來(lái)的訓練過(guò)程中找到身體放松和松弛的感覺(jué)與狀態(tài)。
4、動(dòng)作不到位。
出現這種情況的學(xué)生大部分缺少動(dòng)作的延伸意識。針對這個(gè)問(wèn)題，在訓練中，感受肢體的延伸感覺(jué)和內在對抗力量，體會(huì )動(dòng)作力量與氣息控制之間的配合，逐步解決動(dòng)作不到位的問(wèn)題。
5、動(dòng)作平淡，毫無(wú)表現力。
這是由于缺少與動(dòng)作的結合的內心情感。在舞蹈訓練時(shí)，在心中哼唱音樂(lè )的旋律，逐漸讓身心融入音樂(lè )的情境并慢慢開(kāi)啟心靈的.想象之門(mén)。
以上都是形體訓練中常見(jiàn)的問(wèn)題，在普通學(xué)校尤其沒(méi)有任何舞蹈基礎的學(xué)生中更為常見(jiàn)，有時(shí)問(wèn)題還會(huì )多項同時(shí)存在。
形體訓練不是外部技能的模仿，機械化地使用教材，要真正解決學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，我們要讓學(xué)員掌握自身形體運動(dòng)的規律。
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