牙齒變白的小竅門(mén)

時(shí)間:2022-07-03 01:49:16 生活常識 我要投稿

牙齒變白的小竅門(mén)

  牙齒變白的小竅門(mén)

  小竅門(mén)一:草莓牙齒美白糊

  準備材料:草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。

  將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。

  小竅門(mén)二:多吃吃青蘋(píng)果

  吃青蘋(píng)果,如果想阻止牙齒著(zhù)色變黃,最簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí),紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋(píng)果當作飯后零食食用,一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋(píng)果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。

  小竅門(mén)三:多吃含高維C的熱帶水果

  熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會(huì )變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

  小竅門(mén)四:含食醋

  家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的 好!但是就是牙齒會(huì )覺(jué)得非常的酸,麻(感覺(jué)會(huì )持續2分鐘左右)不能連續,經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可 以救急的方法(如出門(mén)約會(huì )前,發(fā)現牙齒好黃),還可以除口臭。

  小竅門(mén)五:含檸檬片

  刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

  小竅門(mén)六:使用牙齒保護膠

  美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進(jìn)行美白時(shí),如果擔心牙齒對冷熱食物敏感,可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞,使牙齒不再有敏感問(wèn)題。

  小竅門(mén)七:多喝奶酪

  把奶酪加入每周菜單愛(ài)喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況,可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,保護牙齒免受紅酒色素的著(zhù)色。

  日常保護牙齒的方法

  日常保護牙齒的方法1

  使用電動(dòng)牙刷刷牙,在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shí)間,三餐30分鐘后都刷牙。

  日常保護牙齒的方法2:

  刷完牙后使用牙線(xiàn),它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物,防止蛀牙。

  日常保護牙齒的方法3:

  用金屬匙來(lái)清理舌頭。舌苔上有許多細菌,清洗它會(huì )對口腔衛生有幫助,F在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷輕輕刷刷,也可以用來(lái)清潔舌苔。

  日常保護牙齒的方法4:

  口氣不清新時(shí),請用漱口水漱口,而不是吃口香糖。

  日常保護牙齒的方法5:

  不把牙齒當做開(kāi)罐頭和咬堅硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。

  日常保護牙齒的方法6:

  每半年做一次專(zhuān)業(yè)的口腔清理來(lái)防止牙斑形成(由于遺傳的因素)。每次清洗后,牙醫會(huì )檢查牙齦和所有牙齒,并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

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