冬至應該預防的疾病有哪些

冬至應該預防的疾病有哪些

　　今天是中國傳統二十四節氣當中的冬至。隨著(zhù)冬至的到來(lái)，就是到了一九了，這就意味著(zhù)到了一年當中天氣最冷的時(shí)候了。伴隨著(zhù)冬至而來(lái)的是寒冬疾病更加肆無(wú)忌憚。因此，從冬至的這一天開(kāi)始，我們就要做好防病措施，健康過(guò)冬。那么，我們要預防哪些疾病呢，下面我就給大家介紹一下：

　　1、呼吸道疾病：天氣寒冷，晝夜溫差大，人們多數時(shí)間在室內活動(dòng)，加之冬季習慣緊閉門(mén)窗，導致通風(fēng)不足。長(cháng)時(shí)間處于這樣的情況下大大增加了呼吸道傳染病的發(fā)病率。尤其是流行性感冒，特別容易在集體單位等辦公場(chǎng)所爆發(fā)。對于流行性感冒，在預防措施上應注意保暖，增加體育鍛煉，盡量減少去公共場(chǎng)所或空氣混濁的地方。老年人、體弱者可考慮注射流感疫苗進(jìn)行免疫預防。一旦有類(lèi)流感癥狀出現，應及時(shí)就診治療和休息。除了流感以外，人們首先應做好保暖措施，預防普通感冒以及慢性支氣管炎、哮喘的復發(fā)。

　　2、冠心病：冬至過(guò)后天氣愈發(fā)寒冷，也增加了冠心病的發(fā)病率。對于冠心病病人來(lái)說(shuō)，一定要注意防治高血壓以及預防感冒。一旦血壓過(guò)高或者感冒，都會(huì )加重心臟的負擔，極易誘發(fā)冠心病。因此，冠心病患者要備些急救藥物在身邊以備不時(shí)之需。平時(shí)可以服用一些溫補的中藥，有利于防止血栓形成，避免心肌梗死，從而健康地度過(guò)嚴冬。

　　3、肝硬化：肝硬化病人在冬至期間由于氣溫下降，極容易增加嘔血的幾率。為了避免這種情況發(fā)生，首先要注意保暖，防治便秘。尤其要注意不能讓腹部肝區受壓和受沖擊，避免較重的體力勞動(dòng)。在心情方面應盡量保持平和，避免情緒波動(dòng)甚至大動(dòng)肝火。在飲食方面也要避開(kāi)煎炸、燙嘴甚至刺激性食物。肝硬化病人一旦突然出現頭暈、心慌、出冷汗、手足涼等癥狀，要引起警惕。如果真的發(fā)生嘔血，也不要慌神，保持鎮定，立即臥床并注意保暖，迅速送至醫院。

　　4、高血壓：冬季是高血壓病人需格外注意的季節。多數高血壓病人在冬季的時(shí)候容易出現血壓偏高的情況。因此每天首要注意定時(shí)服藥、定期測量血壓。生活起居上要注意保暖，勞逸結合，避免情緒波動(dòng)，引起血壓升高。飲食要清淡少鹽，多吃蔬果，保持大便通暢。如有頭暈目眩、手指發(fā)麻、動(dòng)作不便、說(shuō)話(huà)含糊不清的癥狀出現，應引起重視立刻就醫，因為這通常是中風(fēng)的前驅癥狀。

　　5、肺氣腫：患有肺氣腫的病人在冬至節氣期間更要注意防寒保暖，預防傷風(fēng)感冒。切忌吸煙。慢性支氣管炎、肺氣腫病人如果稍有不慎，易發(fā)展為肺心病。肺心病病人出現口唇發(fā)紫、下肢水腫的癥狀。肺心病病人還應注意，一旦有痰要咯出，以免阻塞呼吸道引起繼發(fā)感染，痰液黏稠時(shí)，可用化痰藥，但千萬(wàn)別用鎮咳藥。

　　6、凍瘡：北方的冬天比之南方的冬天要寒冷許多，往往氣溫都只有幾度甚至低于零度以下。這樣的氣溫環(huán)境下，一不注意就容易長(cháng)凍瘡。有效減輕或防止凍瘡的發(fā)生，首先要進(jìn)行耐寒鍛煉，增加人體的耐寒能力。對于以前長(cháng)過(guò)凍瘡的部位，要重點(diǎn)保暖防濕，避免同一個(gè)位置再長(cháng)凍瘡�？蛇m當吃牛羊肉等溫性食品，改善營(yíng)養供給情況，增強身體的御寒能力。此外，營(yíng)養不良、手足多汗、貧血等疾病也可能誘發(fā)凍瘡，應積極防治原發(fā)疾病。

　　以上是給大家介紹的冬至應該預防的疾病。冬至節氣要提早做好防冬至疾病工作，有效的防病方法助你安然度過(guò)“數九寒天”。

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