30天精英演講口才教程參考

30天精英演講口才教程參考

　　篇一：《30天精英演講速成》學(xué)習筆記

　　黃一鳴 第一天

　　西方有一句格言：“詩(shī)人是先天的，演說(shuō)家是后天的�！边@個(gè)世界上沒(méi)有天生的演說(shuō)家，所有的人都是從呀呀學(xué)語(yǔ)一步一步來(lái)的。

　　如果我們把演說(shuō)家看成一朵奇葩，那么扎根的沃土就是我們的態(tài)度、技巧、經(jīng)驗、知識和毅力。用一句話(huà)來(lái)形容：“真誠用心的表達生命的感動(dòng)與學(xué)習的分享到生命不息�！闭嬲\用心是一種態(tài)度，表達是可以學(xué)習的技巧，生命的感動(dòng)是自己真實(shí)的經(jīng)驗與崇高思想，學(xué)習的分享則是他人智慧總結的知識，到生命不息是我們?yōu)榇搜菡f(shuō)事業(yè)持之以恒的專(zhuān)精與毅力。擁有了這些“養料”，相信我們每個(gè)人都一定可以成為最棒的超級演說(shuō)家。

　　今天我們學(xué)習演說(shuō)的信念和朗讀。

　　一個(gè)人成功最重要的是什么？---是信念；一個(gè)企業(yè)要做大，最重要的是什么？---是信念；一個(gè)人要學(xué)好演講、要成為精英，最重要的是什么？---是信念。是一定要學(xué)好演講，并堅信自己一定可以學(xué)好演講的信念。如何建立學(xué)好演講堅定的信念呢？

　　首先，您一定還要明白，為什么要學(xué)好演講？

　　第二、知道為什么學(xué)習演講以及公眾演說(shuō)的重要性以后，你需要迅速調整狀態(tài)。

　　成功的速度，取決于情緒狀態(tài)調整的速度。無(wú)論是在生活中、還是工作中、還是學(xué)習中，情緒狀態(tài)會(huì )影響你的生活、工作和學(xué)習。要想更好的生活、工作和學(xué)習，就一定要一個(gè)好的情緒狀態(tài)。

　　所以調整情緒狀態(tài)多我們日常的生活、工作和學(xué)習都非常重要。

　　這個(gè)20個(gè)信念不是只是看多，是用來(lái)朗讀的。一定要大聲的讀出來(lái)，讀出感覺(jué)。當你大聲讀出來(lái)的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現，你的狀態(tài)會(huì )逐漸改變。同時(shí)，演講需要練習語(yǔ)感，這20條信念也是練習語(yǔ)感最好的.材料。

　　第三、當你狀態(tài)調整好以后，最后一個(gè)就是行動(dòng)與堅持。 第二天

　　1、很多朋友都有演講緊張的弊病，其實(shí)緊張最重要的原因大楷有三個(gè)：

　　第一、你不會(huì )講，不知道說(shuō)什么？

　　第二、因為您是第一次，每個(gè)人第一都會(huì )緊張。

　　第三、沒(méi)有充分的準備，可能有的朋友說(shuō)，我準備了呀，我把演講稿都背的滾瓜爛熟了。大家要記住，演講不光是背演講稿那么簡(jiǎn)單，他有一套的系統和流程。您要按演講的流程來(lái)準備。

　　演講是練出來(lái)的，如果你只是看了我的郵件，或者看了我們的《30天精英演講速成》訓練教程，沒(méi)有任何的行動(dòng)，那是不可能提升演講口才的。

　　2、自我介紹——你練習語(yǔ)感、練習肢體動(dòng)作、練習發(fā)聲，都需要內容來(lái)練習。那么這個(gè)內容最簡(jiǎn)單的就是我們自我介紹。

　　自我介紹在我們的生活當中無(wú)時(shí)不刻都需要，而作為一個(gè)演說(shuō)高手或者口才高手，就更需要準備一套標準的自我介紹隨時(shí)備用。所有最頂尖的演說(shuō)都是從自我介紹開(kāi)始，自我介紹只有30 秒或者3 分鐘，這是一個(gè)讓別人眼睛發(fā)亮的機會(huì )。

　　三種自我介紹：

　　第一種：簡(jiǎn)單型

　　公式5 步：1、問(wèn)好-2、感謝-3、介紹姓名-4、來(lái)自什么地方-5、祝愿！

　　例句：各位朋友，大家早上好�。ㄕ坡暎┓浅８吲d來(lái)到今日英才認識各位朋友。在此要感謝今日英才給我這個(gè)平臺，讓我能在這里和大家分享，我們給今日英才熱烈掌聲鼓勵一下好嗎？（掌聲）謝謝，我是黃一鳴，黃是黃一鳴的黃，一是黃一鳴的一，鳴是黃一鳴的鳴。來(lái)自今日英才精英演說(shuō)家團隊，在此祝福在座的每一個(gè)朋友，從見(jiàn)到一鳴這一刻起，家庭更加幸福，事業(yè)更加成功。也祝愿本次活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功�。ㄕ坡暎�

　　很簡(jiǎn)單，30 秒鐘，達到的效果至少有3 次掌聲。舉一反三，試著(zhù)再設計一個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹。

　　這種常用于日常生活，聚會(huì )，活動(dòng)等，簡(jiǎn)單的30秒就可以讓讓與你刮目相看。

　　第二種：塑造型

　　這個(gè)用于公眾演講的開(kāi)場(chǎng)白，有時(shí)候在你做演講的時(shí)候，你要明白一個(gè)問(wèn)題，別人為什么要聽(tīng)你講，你能給聽(tīng)眾帶來(lái)什么。很多朋友演講，一上臺就開(kāi)始講，講了10分鐘，發(fā)行下面都沒(méi)有聽(tīng)他講。所以這第二個(gè)自我介紹就尤其重要了，你要通過(guò)自己在開(kāi)場(chǎng)10分鐘塑造自己。怎么塑造呢？

　　塑造您的過(guò)去、現在、未來(lái)！你可以只塑造過(guò)去，也可以塑造過(guò)去和現在，也可以過(guò)去、現在、未來(lái)都塑造！塑造的結果要讓聽(tīng)眾發(fā)出一連串的“哇”的感覺(jué)，引起臺下人的共鳴。同時(shí)要告訴大家，你即將給大家帶來(lái)多少興奮的消息和資訊；

　　具體塑造方法：

　　過(guò)去：

　　1、你過(guò)去有過(guò)哪些不可思議的記錄；

　　2、你過(guò)去做過(guò)哪些驚天動(dòng)地的大事；

　　3、你過(guò)去創(chuàng )造過(guò)哪些嘆為觀(guān)止的業(yè)績(jì)。

　　4、不斷地回顧過(guò)去，并賦予過(guò)去價(jià)值，講出來(lái)激勵更多的人；

　　現在：

　　1、現在有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，并與你合作；

　　2、您現在正在做一件多么偉大的事情；

　　3、您現在有多少Fans；

　　4、你現在有多少人（團隊、家人、朋友、貴人、名人。）在背后支持。

　　未來(lái)：

　　1、你有多么遠大的夢(mèng)想；

　　2、你有多么偉大的人生使命；

　　3、你未來(lái)將締造多大的歷史記錄；

　　4、你將如何去實(shí)現你的夢(mèng)想和目標與使命。

　　同時(shí)要告訴大家，你能給大家帶來(lái)多少興奮的消息和資訊，這個(gè)很重要。你要在開(kāi)場(chǎng)的最先10分鐘調動(dòng)聽(tīng)眾的神經(jīng)，抓取聽(tīng)眾的注意力。如果前10分鐘沒(méi)有達到這個(gè)效果，那么你這場(chǎng)演講注定會(huì )失敗。

　　第三種宣傳包裝型

　　在你還沒(méi)有開(kāi)始演講之前，有件很重要的事情就是，如何吸引聽(tīng)眾來(lái)聽(tīng)您的演講! 今天先介紹宣傳型的自我介紹。就是你可以發(fā)布到網(wǎng)上，你的博客，宣傳資料上的介紹。 宣傳型的自我介紹也有三個(gè)點(diǎn)：

　　第一、本身的職務(wù)或頭銜

　　第二、過(guò)去創(chuàng )造過(guò)的不可思議的作品和業(yè)績(jì)，

　　第三、未來(lái)的夢(mèng)想或目標，企業(yè)家都是造夢(mèng)家，演說(shuō)家也是。李陽(yáng)，讓三億中國人說(shuō)一口流利的英語(yǔ)，造夢(mèng)！

　　你按這三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，大楷寫(xiě)出來(lái)的宣傳型介紹不會(huì )差了。

　　篇二：30天口才速成法

　　30天口才速成法

　　30天口才訓練計劃

　　目標：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說(shuō)話(huà)，鍛煉最流暢的演講。

　　自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。 目標實(shí)現時(shí)間：30天

　　一、積極心態(tài)訓練（20分）

　　1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸�？鞓�(lè )的一天！”（平常也自我暗示，默念或寫(xiě)出來(lái)，至少10遍。）（10分）

　　2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分）

　　3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習微笑，展示自己的'手勢及形態(tài)。（5分）

　　二、口才鍛煉（60分）

　�。ㄒ唬┟刻熘辽�10分鐘深呼吸訓練。（10分）

　�。ǘ�）抓住一切機會(huì )講話(huà)，鍛煉口才。（50分）

　　1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。（10分）

　　2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）

　　3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分）

　　4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分）

　　5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。（10分）

　　A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)。

　　B、勇敢地講出第一句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。

　　C、當發(fā)現緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識地深吸口氣，然后隨著(zhù)吐氣講出來(lái)。

　　D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續平穩地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰勝恐懼。

　　E、緊張時(shí)，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

　　三、輔助鍛煉（20分）

　　1、每天至少20分鐘閱讀勵志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養自己積極心態(tài)，學(xué)習一些技巧。（4分）

　　2、每天放聲大笑10次，樂(lè )觀(guān)面對生活，放松情緒。（4分）

　　3、訓練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養自信和觀(guān)察能力。（4分）

　　4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）

　　5、學(xué)會(huì )檢討，每天總結得與失，寫(xiě)心得體會(huì )。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。（4分）

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