職場(chǎng)健康生存心態(tài)武器

職場(chǎng)健康生存心態(tài)武器

　　20歲到35歲是一般人從職場(chǎng)新鮮人到尋求事業(yè)發(fā)展的重要時(shí)期，兩名職場(chǎng)過(guò)來(lái)人告訴你該如何利用職業(yè)生涯的這段黃金期；20歲以前大多數人的人生大同小異，大都還在努力完成學(xué)業(yè)，為未來(lái)的職場(chǎng)生涯奠下基礎。20歲到35歲是一般人從職場(chǎng)新鮮人到尋求事業(yè)發(fā)展的重要時(shí)期，這時(shí)期的職場(chǎng)生涯就像一塊海綿，大多數人都是努力吸收，累積職場(chǎng)經(jīng)驗，把握與規劃自己的未來(lái)。這時(shí)期的職場(chǎng)人生，又該如何面對，如何自我磨煉？

　　兩名職場(chǎng)過(guò)來(lái)人，一是從辦公室文員、采購員一路走來(lái)的益群旅行社董事經(jīng)理陳蘭詩(shī)，另一人則是先后在美國電話(huà)電報貝爾試驗室微電子公司和摩托羅拉任職的林之櫻，她們將過(guò)去多年累積的職場(chǎng)經(jīng)驗與讀者分享。

　　超越局限 擴大視野

　　陳蘭詩(shī)說(shuō)，踏入職場(chǎng)，充分認識自己，了解自己的能力和局限是十分重要的，但了解自己的局限并不是說(shuō)要甘于局限，而是給自己合理定位，但不要設限，甚至要努力超越局限，建立自己的信心。

　　事實(shí)上，每一個(gè)成功者都不只是局限于自己的能力，相反的往往是比自己的能力范圍還多做一點(diǎn)，也做得比別人期待的還多，職場(chǎng)中要獲得成功，就得懂得超越自己原本自以為的局限。

　　林之櫻說(shuō)，20歲到35歲視野應該嘗試放遠一點(diǎn)，告訴自己面對的是更為寬廣的人生，看清楚自己的強處與弱點(diǎn)，更有信心去開(kāi)創(chuàng )新領(lǐng)域與新工作，只有抱著(zhù)這樣的心態(tài)才會(huì )在職場(chǎng)上取得突破。

　　確定目標 把握機會(huì )

　　陳蘭詩(shī)說(shuō)，知道自己的局限后應該設定目標，心里知道自己想要往哪里去，要達到什么目的。

　　林之櫻也說(shuō)，要在職場(chǎng)中有進(jìn)展，一定要設定目標，茫茫然沒(méi)有目標的話(huà)，也很容易滿(mǎn)足于現狀，很難達到新境界，但是，也不要太苛求自己，也無(wú)需給自己太大的壓力。職場(chǎng)上機會(huì )和選擇很多，有機會(huì )換跑道的時(shí)候就換跑道，不應該放棄機會(huì )。

　　有了目標之后，只在心里偶爾想想是無(wú)效的，要心想事成一定要經(jīng)過(guò)一番努力，例如應該找到適合自己的培訓課程去充電，參加職業(yè)培訓一定要確定自己的職業(yè)方向，知道自己將來(lái)要做什么，因此目標性一定要強。

　　遠離是非 堅持原則

　　匯集各方人馬的職場(chǎng)難免有人事問(wèn)題，身處職場(chǎng)，每個(gè)人的情緒管理都不一樣，有的人在職場(chǎng)中混得八面玲瓏，有的人卻始終我行我素。

　　林之櫻說(shuō)，爾虞我詐的辦公室政治的確是很討厭的事情，因此在職場(chǎng)中學(xué)會(huì )處理人際關(guān)系和情緒管理十分重要，要在不同的職場(chǎng)生存，提升自己的職場(chǎng)EQ是必需的。對于辦公室政治，她一貫的態(tài)度是，對于那些來(lái)說(shuō)是非的同事，態(tài)度要拿捏得好，最重要的是不要卷進(jìn)其中一方，成為其中的一員，因為辦公室是非往往沒(méi)有絕對的對與錯。但也不要對對方完全不理不睬，因為完全置身事外，被人誤以為太過(guò)明哲保身，日久之后也會(huì )惹人討厭，到時(shí)候反而招來(lái)兩方人馬的厭惡。面對辦公室政治，既要遠離是非，又不樹(shù)敵，并不表示得兩面討好，那未免顯得過(guò)于卑微；方法是堅持自己的原則，回應是非時(shí)不妨以邏輯、說(shuō)理的方式表達立場(chǎng)，與其花費心力應付辦公室政治，不如以實(shí)力證明自己。

　　心態(tài)健康 定期運動(dòng)

　　陳蘭詩(shī)說(shuō)，在職場(chǎng)中，建立健康良好的心態(tài)十分重要，不要讓壓力與人事問(wèn)題讓自己的心靈扭曲。事實(shí)上，健康的心態(tài)才是迎接挑戰的武器，因此職場(chǎng)中要懂得自我放松，也不要任意發(fā)泄情緒，對于那些習慣性發(fā)泄情緒者，可以包容就包容，盡量將自己的胸懷放寬些，真的忍無(wú)可忍，則采取敬而遠之的態(tài)度。職場(chǎng)和商場(chǎng)一樣，誠信十分重要，只有真誠對待職務(wù)和同事，腳踏實(shí)地，以自己的真才實(shí)學(xué)為工作盡力，一定會(huì )取得應有的回報。

　　林之櫻則說(shuō)，要抒發(fā)情緒可從一些有“對手”的運動(dòng)下手，例如各種球類(lèi)運動(dòng)有助于訓練及培養性情，職場(chǎng)中人不妨選擇其中一種作為定期運動(dòng)，因為這些運動(dòng)會(huì )培養起運動(dòng)者積極的心態(tài)，很少打球的人不希望打贏(yíng)對手，取得勝利，這樣的人往往情緒較為正面，而一個(gè)人只要有積極的人生態(tài)度就不會(huì )總是往負面去想，也較不會(huì )老是活在怨氣中。