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職場(chǎng)女強人必修課 做一個(gè)成功的職場(chǎng)女強人
當今職場(chǎng)越來(lái)越多的女性朋友走上了高管職位，取得了驕人的業(yè)績(jì)，讓男性也是刮目相看。但是職場(chǎng)女強人并不那么容易當的，想要成為一個(gè)成功職場(chǎng)人，還得在各方面不斷提升自己。
職場(chǎng)女強人要有哪些心理素質(zhì)？
1、堅定不移的理想
沒(méi)有堅定不移的理想，那么在職場(chǎng)上是無(wú)法走太遠的。必須要有非常明確的目的、肯定的目標，知道自己要什么，不會(huì )輕易被外人的看法動(dòng)搖。意志要堅定，對事情有主見(jiàn)。要有堅定的決心，最后才能有豐收。
2、自立自強
自立自強是女強人必備的心理素質(zhì)，因為職場(chǎng)女強人具備成功所需的才華和本領(lǐng)，所以能夠做到自立自強，并且在職場(chǎng)上一直充滿(mǎn)著(zhù)自信。
3、勇于做決定
拖延的人永遠不會(huì )成功，要懂得針對重點(diǎn)思考，在深思熟慮后做出決定，立刻就做。
4、勇于認錯
每個(gè)人都有犯錯的時(shí)候，要是犯了錯，就勇敢承認，動(dòng)手改進(jìn)，繼續往下做。不要找理由解釋?zhuān)駝t只是浪費時(shí)間、精力、金錢(qián)和其他的寶貴資源。
5、為自己的行為負責
每個(gè)人都應該要為自己的行為負責，這是每個(gè)人應該承擔的責任，包括職場(chǎng)女強人，不找借口，不怪別人，不發(fā)牢騷，不吐苦水。遇到錯事會(huì )先從自己身上找原因，不會(huì )推卸責任。
6、全神貫注做最重要的事
左顧右盼，拖泥帶水，最終只會(huì )一再地失敗。職場(chǎng)女強人做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關(guān)頭草草了事，要懂得把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。
職場(chǎng)女強人如何展現干練的氣質(zhì)
1、佩戴一種簡(jiǎn)單大方的飾品
飾品能夠給個(gè)人氣質(zhì)加分，適當佩戴耳墜和項鏈能夠提升你的干練氣質(zhì)，尤其是耳墜能夠讓你看起來(lái)更加出眾，要知道即使是非常簡(jiǎn)單的裝飾，也可以提升你的女人味。
2、用高跟鞋來(lái)裝飾強勢
高跟鞋總是能夠給人一種女性強勢的感覺(jué)，高跟鞋是女性的專(zhuān)屬特權，大多數女性都普遍覺(jué)得在穿上高跟鞋后心情便會(huì )變好。高跟鞋的粗細高低可以根據不同的場(chǎng)合來(lái)選擇，如果想展示利落之感，那么鞋跟就要略粗一點(diǎn)。而如果想要展示強勢的感覺(jué)，那么鞋跟就要略高一些。
3、使用高檔皮革材質(zhì)制成品
通過(guò)身上攜帶的東西也可以給人“干練”之感，上等材質(zhì)的皮革物件就足以展現你的品位。在同別人談話(huà)的時(shí)候，免不了會(huì )有將你的桌子展現出來(lái)的情況出現。這時(shí)候如果你的名片夾、筆記本、筆袋之類(lèi)的辦公用品顏色能夠統一的話(huà)，那么你將必然會(huì )給予他們沉靜穩重的印象。
4、涂淡淡的指甲油
比起什么顏色都沒(méi)有，淡淡的指甲油會(huì )使指尖變得很美麗，作為儀容儀表的一項，指甲確實(shí)不容忽視。如果你能夠經(jīng)常做一些去死皮之類(lèi)的基礎性指甲護理的話(huà)，相信在較為重視指甲的公司你一定會(huì )留下較好的初次印象。
5、將長(cháng)發(fā)干凈利落地整理好
發(fā)型能夠改變形象，所以請準備好一個(gè)讓你簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能整理好頭發(fā)的夾子。這樣即使發(fā)生了突然的商務(wù)會(huì )談，你也不會(huì )因為發(fā)型的問(wèn)題而感到焦慮緊張。
職場(chǎng)女強人需要預防哪些心理疾病
1、孤獨癥
職場(chǎng)女強人往往都離家在外，每天忙完后回到家中，仍然孤獨一人，連個(gè)說(shuō)話(huà)的人都沒(méi)有。慢慢地，開(kāi)始養成一個(gè)人吃飯，一個(gè)人做事，一個(gè)人旅游的習慣，這就很容易導致孤獨癥。所以，女強人雖然事業(yè)有成，但是平時(shí)沒(méi)事多跟朋友出去玩玩，把心里的不滿(mǎn)說(shuō)出來(lái)。
2、神經(jīng)衰弱
隨著(zhù)工作壓力的增加，失眠這一癥狀時(shí)有發(fā)生，失眠是神經(jīng)衰弱最常見(jiàn)的癥狀，也有很多人因失眠最后演變成神經(jīng)衰弱。它是一種由于高級神經(jīng)系統長(cháng)期持續過(guò)度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。職場(chǎng)女強人一定要警惕神經(jīng)衰弱，不要只顧著(zhù)工作，忘了自己的身體。
3、焦慮癥
職場(chǎng)女強人生活節奏快，工作壓力大，因此很容易患上焦慮癥，當其中一些信息忽然在我們身邊消失，心里開(kāi)始覺(jué)得焦躁、恐慌，甚至身體出現頭暈、胸悶等癥狀，這種現象就是焦慮癥的表現。另外，在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強的心理因素刺激下也容易導致焦慮癥的發(fā)作。
4、抑郁癥
抑郁癥是因長(cháng)期壓抑，憂(yōu)慮而引起的神經(jīng)病反應。職場(chǎng)女性之所以容易患抑郁癥，與社會(huì )環(huán)境因素的自身的心理、生理特點(diǎn)有密切關(guān)系。職場(chǎng)女性不像同齡男性那樣堅強，卻要承受同樣巨大的心理壓力，這可能是青年女性更容易患抑郁癥的直接原因。
患有抑郁癥的青年女性神經(jīng)內分泌系統紊亂，正常的生理周期也被打亂，癥狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落等主要的精神癥狀外，消化吸收功能失調癥狀和月經(jīng)不調、經(jīng)期腹痛等婦科癥狀也不少見(jiàn)。
/寫(xiě)在最后/
不少女性都十分爭強好勝，立志成為女強人，但是，健康開(kāi)心的職場(chǎng)女強人才是真正成功的，所以在職場(chǎng)奮斗的女性，也不要忘記照顧自己的身體和情緒。
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