大學(xué)生怎樣面對人生中的挫折

大學(xué)生怎樣面對人生中的挫折

　　人的一生中，十有八九是不如意的，起起落落更是人生的常態(tài)。作為一名大學(xué)生，越長(cháng)大承受的壓力就越多，遇挫也是在所難免的事情，想要一帆風(fēng)順的人生幾乎是不可能的。那大學(xué)生遇到挫折后，怎樣面對挫折呢？

　　大學(xué)生怎樣面對人生中的挫折篇1

　　1、擺正心態(tài)，正確認識挫折

　　挫折是不能夠完全避免的，大學(xué)生在遇到挫折之后，不要怨天尤人，也不要過(guò)分指責自己。消極對待，情緒失控，這些都是沒(méi)有用的。我們要做的是適當的發(fā)泄之后，分析挫折的原因，正確認識挫折的意義。這樣面對挫折，才對得起你所受的苦。

　　2、養成良好的克服困難的習慣

　　挫折的次數并非只是一兩次，很多人幾乎每年、每個(gè)月甚至每一天都在遭遇不同程度的挫折。所以遇到挫折不要那么沮喪，也不要輕易放棄自己，要有一定的心理準備已經(jīng)承擔能力。

　　3、在挫折中吸取經(jīng)驗，尋求戰勝挫折的方法

　　挫折的次數越多并不是說(shuō)明你越倒霉或者越?jīng)]用，相反可能僅僅是你的方法不正確或者重蹈覆轍。所以在遇到挫折的時(shí)候，要及時(shí)吸取經(jīng)驗，分析原因，找出戰勝挫折的方法。

　　4、要有積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)

　　作為一名大學(xué)生，要承受的和承擔的東西已經(jīng)很多了，所以不要什么都往心理裝，心滿(mǎn)了容易壓抑。適當地清理一些不需要的東西，也不要為了一點(diǎn)點(diǎn)的失敗耿耿于懷。失敗了第一次不要緊，要敢于嘗試第二次。人生那么長(cháng)，我們要走的路還遠著(zhù)呢。

　　5、多看一些勵志的書(shū)籍

　　閑暇時(shí)間多看一些勵志的`書(shū)籍，也不失為一種好的方法。有一些勵志書(shū)籍是真的有作用，它會(huì )給你指明方向，幫助你振作或者讓你更加有信心。當然也不要過(guò)度依賴(lài)外界的鼓勵，心里也要相信自己。

　　6、期待新的挑戰

　　在我們成長(cháng)的路上，會(huì )有越來(lái)越多的挫折，我們不要害怕挫折，要把它當成一種目標，不斷遇到，就不斷解決。沒(méi)有什么是過(guò)不去的，方法總比困難多。

　　結語(yǔ)：

　　人存在的意義就在于不斷挑戰自己，跨越一段段鴻溝。作為一名大學(xué)生，更應該具備良好的心理素質(zhì)，這樣才會(huì )在成功成才的這條道路上越走越遠。

　　大學(xué)生怎樣面對人生中的挫折篇2

　　第一，沉著(zhù)冷靜，不慌不怒。

　　第二，增強自信，提高勇氣。

　　第三，審時(shí)度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標不變，方法變了。

　　第四，再接再厲，鍥而不舍。當你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。

　　第五，移花接木，靈活機動(dòng)。倘若原來(lái)太高的目標一時(shí)無(wú)法實(shí)現，可用比較容易達到的目標來(lái)替代，這也是一種適應的方式。

　　第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時(shí)，先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的`原因尋找出來(lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。

　　第七，情緒轉移，尋求升華�？梢酝ㄟ^(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè )、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以升華第八，學(xué)會(huì )宣泄，擺脫壓力。

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