尿酸高的飲食調理法

尿酸高的飲食調理法

　　概述

　　通過(guò)檢測人的尿液也能看出人的疾病，前段時(shí)間，二姑檢查出來(lái)尿酸高，醫生說(shuō)很可能患上了痛風(fēng)，必須要及時(shí)治療，尿酸高對于身體很不利的，還會(huì )引起并發(fā)癥，告訴大家尿酸高食療都有哪些方法吧！

　　尿酸高食療的方法

　　1 方法一：尿酸高患者平時(shí)的飲食必須要注意，很多食品不能吃，既然是嘌呤物質(zhì)過(guò)高，首先就要限制含有高嘌呤食物的攝入，比如動(dòng)物的內臟，海鮮類(lèi)，豆類(lèi)及啤酒等都是含高嘌呤類(lèi)食物。盡量就不要去食用。也控制總熱能攝入：少吃碳水化合物。將自己的體重保持在正常的水平。

　　2 方法二：平�？梢远喑詨A性食品：如新鮮的蔬菜，水果等，對于患者的身體恢復有好處。西瓜和冬瓜也是非常的好的，不但是堿性食品，而且對于尿酸高還有痛風(fēng)的病人會(huì )更有利。平時(shí)應多喝白開(kāi)水、礦泉水、和果汁等，多排尿。

　　3 方法三：一定要把酒給戒掉，因為酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長(cháng)期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，同時(shí)也要限制鹽的攝入：每天應該要控制在2克至5克以?xún)�。注意適當的體育鍛煉，以不累為好。

　　注意事項

　　尿酸高患者可以適時(shí)的運動(dòng)，多喝水，這樣的話(huà)可以加快血液循環(huán)，加快排泄，有利于身體的恢復，同時(shí)我們要進(jìn)行正規的治療，加上正確的飲食，是可以控制治療尿酸高的，但是需要一個(gè)時(shí)間段，同時(shí)也要注意有沒(méi)有其他的并發(fā)癥。

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