養生保健的三字經(jīng)

養生保健的三字經(jīng)

　　食文化，祖先傳。要養生，靠天然。冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。

　　吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。

　　烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。

　　燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。

　　銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養頭發(fā)。要安神，吃棗仁。

　　吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋(píng)果，益補腎。

　　吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。

【養生保健的三字經(jīng)】相關(guān)文章：

冬至保健養生07-02

大寒養生保健201607-02

大寒節氣 養生保健07-02

養生保健廣告標語(yǔ)11-07

白領(lǐng)應如何養生保健07-02

白領(lǐng)養生保健對策07-12

秋季養生保健知識08-27

小滿(mǎn)節氣養生預防保健07-05

重陽(yáng)節養生保健方法07-04

來(lái)冬至時(shí)節如何保健養生01-27