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小學(xué)五年級心理健康班會(huì )教案
一、目的：
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭�，F代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
二、活動(dòng)目標：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準備：
1、心理小測試題（抽獎紙條 8張）
2、小花５4朵 （明天我提供）
四、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┛鞓�(lè )的花兒
A 同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B 這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花）
老師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A :我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，()我們就是那在老師和家長(cháng)的呵護下長(cháng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
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B 今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。）
�。w驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著(zhù)急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過(guò)程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）
�。ㄈ⿷饎俅煺叟c困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì )泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì )堅持不懈的精神。
B、格言“ 我覺(jué)得坦途在前，人又何必因為一點(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅” 故事1放影像 （海倫姐姐）
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢？請同學(xué)舉手回答。
�。ˋ、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛(ài)的事……
C、換位法：別人遇到此事，會(huì )怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
A 故事2 前幾天電視焦點(diǎn)節目中有個(gè)故事 有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jì)也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jì)好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jì)下降呢？（結果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫院，而耽誤了學(xué)習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學(xué)校開(kāi)除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學(xué)習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長(cháng)知道孩子已經(jīng)努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。
五、總結《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》放歌曲 大家一起）
老師講：成長(cháng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們如何面對，要學(xué)會(huì )與命運抗爭，笑著(zhù)完成每一次作業(yè)，笑著(zhù)面對每一次考試，笑著(zhù)度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(cháng)的階梯，挫折就會(huì )為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見(jiàn)到彩虹呢
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