- 相關(guān)推薦
上火鼻子干怎么辦
上火是我們日常生活中經(jīng)常遇見(jiàn)的一種現象和體征，比如面紅目赤、聲音嘶啞、紅腫熱痛、牙齦腫痛、煩燥失眠、鼻子上火干等等。尤其冬天天氣本來(lái)就干燥，再加上室內暖氣的原因，使得鼻子上火干燥成為我們大多數人都會(huì )遇到的現象。以下是小編整理的上火鼻子干怎么辦，希望能夠幫助到大家！
冬氣干燥，室內暖氣又熱的原因，使得很多人出現鼻孔干燥不舒服的現象。眾所周知，秋冬季節易上火，有些人會(huì )出現面紅目赤、聲音嘶啞、紅腫熱痛、牙齦腫痛、煩燥失眠、鼻子上火干等等病癥。下面我們就來(lái)談?wù)勄锒竟澅亲由匣鸬脑蛞约皯撛趺醋觥?/p>
一般情況下鼻子上火的原因是什么呢？首先，鼻子上火干與個(gè)人體質(zhì)如風(fēng)、寒、暑、濕、燥邪等侵入機體使得生熱化火的結果。其次，這與天氣氣候有關(guān)，春季以及秋冬都容易干燥，同時(shí)，鼻子上火也與自身的飲食結構有關(guān)，一般愛(ài)上火的人喜食辛辣食物、喝酒、抽煙還經(jīng)常熬夜。
那么鼻子上火干怎么辦呢，如何緩解癥狀呢？
一、日常生活中要多喝水，少吃甚至不吃辛辣食物，多吃新鮮水果蔬菜，建議多吃銀耳雪梨湯，晚飯后2~3小時(shí)吃，每天晚上吃，對于改善上火體質(zhì)非常有益。
二、平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。
三、如果室內很干燥，可以在屋里放一盆水，或者用加濕器增加室內空氣濕度。
四、外出時(shí)一定要記得佩戴口罩，以避免冷風(fēng)吹進(jìn)鼻腔刺激鼻粘膜。
五、如果上火嚴重，鼻子干燥難忍，在醫生的指導下服用一些解毒的藥物來(lái)治療緩解，例如黃連上清丸、板藍根顆粒等，同時(shí)可以將紅霉素軟膏涂于鼻腔外，以減輕鼻粘膜的干燥。
現在社會(huì )生活節奏快，壓力大，日常上火是大家普遍遇到的現象。所以平時(shí)一定要保持平和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，保持健康的生活習慣。相信只要我們平時(shí)稍加注意飲食和生活習慣，鼻子上火干燥的現象肯定能得到緩解。如果實(shí)在得不到改善，一定要及時(shí)去醫院就診，配合檢查找出相關(guān)病因及時(shí)進(jìn)行治療。
【上火鼻子干怎么辦】相關(guān)文章：
關(guān)于鼻子上火怎么辦呢06-28
鼻子上火長(cháng)痘怎么辦06-28
上火牙疼該怎么辦11-02
喝奶粉上火怎么辦06-28
嘴角上火爛了怎么辦06-28
上火了嘴唇干裂怎么辦06-28
上火牙齦腫痛怎么辦呢06-28
寶貝喝奶粉上火怎么辦06-28
感冒嗓子干怎么辦好06-28
臉上有干紋怎么辦07-12