職場(chǎng)女人的壓力

職場(chǎng)女人的壓力

　　社會(huì )的進(jìn)步，促使越來(lái)越多的女性走向職場(chǎng)。但是，不可避免的會(huì )受到各種壓力的影響。那么，職場(chǎng)女性心理壓力來(lái)源有哪些呢？下面是小編整理的相關(guān)內容，希望對你有幫助。

　　有人說(shuō)工作著(zhù)的女性是美麗的，然而在當今這個(gè)競爭越來(lái)越激烈的環(huán)境中，工作也是增加女性壓力的一個(gè)主要方面。華坤女性調查中心的調查表明，目前壓在職業(yè)女性身上有“六座大山”。

　　經(jīng)濟壓力和對前途的擔心最為沉重

　　有人說(shuō)工作著(zhù)的女性是美麗的，然而在當今這個(gè)競爭越來(lái)越激烈的環(huán)境中，工作也是增加女性壓力的一個(gè)主要方面。華坤女性調查中心的調查表明，目前壓在職業(yè)女性身上有“六座大山”。

　　最大壓力來(lái)自經(jīng)濟

　　調查結果表明，30.57%的女性認為，她們最大的壓力來(lái)自于經(jīng)濟，其次是工作壓力，占28.55%。其他依次為子女教育、工作和家庭難以兼顧、婚姻與情感、自己和家人的健康。

　　近3成女性怕落伍

　　調查表明，女性不但積極籌劃著(zhù)今天，還為將來(lái)?yè)鷳n(yōu)。從調查結果來(lái)看，害怕“不能適應越來(lái)越激烈的社會(huì )競爭”是大多數女性最擔憂(yōu)的事，占27.67%。其他依次為孩子的前途、失業(yè)、知識落伍、自己和家人的健康、錢(qián)不夠花。

　　傾訴是女性減壓秘訣

　　盡管女性面臨著(zhù)來(lái)自方方面面的壓力，但有59.25%的女性回答：我們積極樂(lè )觀(guān)地面對壓力。女性最常用的減壓辦法是向家人或朋友傾訴。有56.6%的女性表示她們會(huì )向“家人或朋友傾訴”，13.58%的女性則選擇了“悶在心里”，12.96%的女性認為“運動(dòng)”是她們排解壓力的最好辦法，還有9.81%的女性表示一有壓力，她們就會(huì )“逛街購物”，另外選擇“發(fā)脾氣”、“找心理醫生咨詢(xún)”和“借酒消愁”的也占了一定比例。

　　95%女性自覺(jué)有壓力

　　另外，華坤女性調查中心的調查報告還顯示，94.47%的女性都不同程度地承受著(zhù)各種各樣的壓力。其中，認為自己壓力“很大”的女性占14.47%，認為壓力“比較大”的占43.4%，認為自己的壓力“一般”的占36.1%。另外，還有5.53%的女性表示自己“幾乎沒(méi)有什么壓力”。

　　29歲-50歲最感壓力

　　值得一提的是，認為自己“幾乎沒(méi)有什么壓力”大都是29歲以下的年輕人和50歲以上的老年人，而選擇此項的中年女性的比例很小。這也從一個(gè)側面反映了中年女性承受的壓力普遍要比其他年齡層的女性大。有80.75%的女性認為人到中年壓力最大。這個(gè)時(shí)期的女性，在家是頂梁柱，上要照顧老人，下要操心孩子，在單位又大多是中堅力量，事業(yè)和家庭都需要消耗她們大量的精力和時(shí)間。另外，青春將逝、更年期的來(lái)臨以及婚姻情感的不穩定等因素也是造成她們壓力過(guò)大的原因。

　　31%女性認為壓力大過(guò)男人

　　盡管有58.62%的女性表示，她們承受的壓力是“永不休止”，但她們并不因此認為自己的壓力一定大過(guò)男人。有57.74%的女性表示，她們承受的壓力“不一定”比男人大，還有10.57%的女性認為自己的壓力比男人小，只有31.45%的女性認為自己的壓力大過(guò)男人。

　　溫馨提示：在這快速發(fā)展的時(shí)代，女人的壓力已經(jīng)和男人的壓力不分彼此了。尤其是沒(méi)結婚的女人壓力更大。女人要認識自己所承受的壓力，要適當地安排時(shí)間去緩解自己身上的壓力，免的讓壓力壓垮了自己。

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