白領(lǐng)女性追求“時(shí)尚”易致貧血

白領(lǐng)女性追求“時(shí)尚”易致貧血

　　容易感覺(jué)疲勞、憋氣、心跳。

　　同事眼中的你妝容精致、談吐得體、舉止優(yōu)雅，是辦公室一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)，可是回到家里卸掉妝，鏡中的你發(fā)色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，而頭昏眼花、心悸失眠、月經(jīng)不調等癥狀，只能自己默默忍受。如果你也有這樣的癥狀嗎？那么您要小心，可能您已經(jīng)患上了貧血。

　　我國目前仍有超過(guò)一億人有不同程度的貧血，對上班族這個(gè)族群來(lái)說(shuō)，主要涉及的是女性，且多是和營(yíng)養有關(guān)的缺鐵性貧血。

　　貧血：不是疾病的“病”

　　在生活中，貧血患者很常見(jiàn)，仇紅霞主任告訴記者，所謂的貧血，是指循環(huán)血液?jiǎn)挝蝗莘e內血紅蛋白低于正常值的下限，即成人男性低于120克／升，女性低于110克／升，孕婦低于100克／升。確切來(lái)說(shuō)，貧血只是一種癥狀而不是具體的疾病，各種疾病都可以伴有貧血。

　　由于血液循環(huán)系統是人體氧氣、營(yíng)養物質(zhì)運輸的“交通系統”，所以人體一旦出現貧血，必定會(huì )對人體其他各個(gè)系統造成一定程度的影響。在心血管系統可出現活動(dòng)時(shí)心悸、氣短，嚴重時(shí)可發(fā)生心絞痛，長(cháng)期重度貧血可出現心臟擴大、反復發(fā)作心力衰竭；在消化系統可出現食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、腹瀉等臨床表現，個(gè)別患者會(huì )出現異食癖；中樞神經(jīng)系統可有頭痛、頭暈、耳鳴、注意力不集中甚至嗜睡等癥狀，嚴重貧血患者可出現暈厥、精神異常、意識模糊。

　　由于貧血的慢性癥狀很多，有些很難直接感覺(jué)，患者可以憑以下現象來(lái)自測是否有貧血：

　　1、容易感覺(jué)疲勞、憋氣、心跳。

　　2、頭重、頭暈，早晨很難起床。

　　3、臉色不好，眼結膜變白。

　　4、指甲變薄易折，或翹成匙狀。

　　5、食欲不振、惡心、便秘。

　　6、食物難以下咽。

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