- 相關(guān)推薦
晚上睡覺(jué)出汗多怎么辦
寶寶睡覺(jué)愛(ài)出汗是因為汗腺分泌過(guò)多，稱(chēng)之為多汗，多汗又分生理性和病理性。下面小編為你分享一下晚上睡覺(jué)出汗多怎么辦吧！
寶寶睡覺(jué)出汗多怎么辦
寶寶在睡覺(jué)時(shí)出汗多是一種常見(jiàn)的情況，且大多都屬于生理性多汗，因此家長(cháng)無(wú)需過(guò)分擔心。那么，寶寶睡覺(jué)出汗多怎么辦呢?
1、塞上一塊小毛巾。家長(cháng)可以在寶寶睡覺(jué)前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時(shí)更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著(zhù)涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時(shí)在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣著(zhù)和被子應與大人相當，尤其是冬天時(shí)，別給寶寶穿得過(guò)厚或蓋得過(guò)厚，否則容易出汗過(guò)多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內水分也喪失得較多，因而要及時(shí)補充水分，以免發(fā)生脫水現象。
寶寶睡覺(jué)出汗的原因
原因一：體質(zhì)原因
嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因為大腦神經(jīng)系統發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，機體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內的熱量，來(lái)調節正常的體溫。而且寶寶活潑好動(dòng)，很多寶寶晚上上床后也得跟家長(cháng)玩鬧一會(huì )兒，所以入睡后經(jīng)常出現汗多的癥狀。
原因二：護理原因
家長(cháng)往往習慣于以自己的主觀(guān)感覺(jué)來(lái)決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實(shí)實(shí)，這也是造成寶寶睡覺(jué)出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷，家長(cháng)也給寶寶多穿一些衣服，也是導致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。
原因三：營(yíng)養原因
很多家長(cháng)總是擔心寶寶營(yíng)養不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長(cháng)會(huì )在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機體大量產(chǎn)熱，只能通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱，這也是導致寶寶睡覺(jué)出汗的原因。
面對寶寶睡覺(jué)出汗的情況，家長(cháng)要仔細觀(guān)察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因為以上的原因才出現出汗的情況，那么家長(cháng)不必過(guò)于緊張。
如何預防寶寶睡覺(jué)出汗
1.衣服：選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。
2.室溫：堅持給室內通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。
3.被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。
4.飲食：由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現體虛，癥狀加重的情況，進(jìn)而造成惡性循環(huán)。而且，在沒(méi)有醫務(wù)人員的指導下，也別隨意給孩子吃補品。
父母如何判斷寶寶出汗異常?
寶寶如果不是初入睡時(shí)出汗，而是進(jìn)入深睡眠是出汗，那就跟很多因素有關(guān)，包括：患有某種疾病、正在服用藥物、患有結核。如果患有結核病，寶寶會(huì )出現盜汗，但是就目前我國的寶寶都有接種預防結核疫苗，所以在孩童階段發(fā)病的比較少，基本上都是比較大的寶寶，體質(zhì)較差，受外界感染的。
有些寶寶是因為汗腺本身比較發(fā)達，出汗較多，這種寶寶是否有疾病問(wèn)題。在醫學(xué)上認為，如果寶寶出汗多，沒(méi)有伴發(fā)其他不良變化，例如：生長(cháng)發(fā)育不良、精神狀態(tài)異常。一般都會(huì )作為疾病給寶寶治療。
【晚上睡覺(jué)出汗多怎么辦】相關(guān)文章：
跑步出汗多的作用有哪些07-04
夏天化妝出汗怎么辦？07-10
人為什么要晚上睡覺(jué)02-24
汽車(chē)晚上沒(méi)電怎么辦09-18
晚上牙齦腫痛怎么辦06-28
公司年假比法定年假多怎么辦？07-10
我做銷(xiāo)售工資三千多女友是老師工資四千多怎么辦？自卑07-13
經(jīng)常出汗是什么原因08-06