感冒有哪些癥狀

感冒有哪些癥狀

　　1、感冒的癥狀

　　1.1、流鼻涕

　　表現為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風(fēng)熱感冒,暑濕感冒),用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風(fēng)寒感冒,則可喝生姜紅糖水,甘和茶、通宣理肺丸等,對癥處理。

　　1.2、鼻塞

　　各類(lèi)感冒均有鼻塞,但風(fēng)寒證無(wú)汗,鼻塞流清涕;風(fēng)熱有汗,鼻流濁涕。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。

　　1.3、喉嚨痛

　　喉嚨痛一般是熱感冒,表現為鼻流粘液或黃涕,咽喉腫痛,咳嗽痰黃稠,口渴,可選用清熱解毒類(lèi)藥物。

　　1.4、咳嗽

　　咳嗽聲音高亢為風(fēng)熱感冒,發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結、口渴等。咽癢咳嗽為風(fēng)寒感冒,怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。

　　2、引發(fā)感冒的原因

　　2.1、因寒而起

　　即平時(shí)大家所說(shuō)的凍感冒了。這是最常見(jiàn)的一類(lèi),也是在人們印象當中最深的一類(lèi)。輕癥稱(chēng)為傷風(fēng);重癥即為傷寒。

　　2.2、風(fēng)熱而起

　　即平時(shí)所謂的熱傷風(fēng)。這類(lèi)感冒在臨床上見(jiàn)癥也不少。大多是由周?chē)�的環(huán)境過(guò)熱及空氣流通不暢所致。

　　2.3、疲勞過(guò)度也可以成為感冒的誘因

　　有時(shí)候不知不覺(jué)的出現了感冒癥狀。其實(shí)長(cháng)期的緊張疲勞,也可使你的免疫功能下降。這時(shí)體內已有的病毒便大量繁殖,這就成了感冒。

　　2.4、情志不暢所致的感冒

　　情志不暢不但能引起感冒,而且會(huì )引起很多疾病。那已經(jīng)感冒了,也得想辦法啊!亡羊補牢吧,吃一些清淡的食物,亦可吃一些清熱解毒的中藥制劑,關(guān)鍵是自己要心胸開(kāi)闊,免受感冒之苦啊!

　　2.5、流行性感冒。

　　這類(lèi)感冒讓人感到恐懼,于是便出現了現在的感冒疫苗。流感是有感冒病毒傳染而致。其實(shí)疫苗也不萬(wàn)能,目前人們已經(jīng)知道的感冒病毒種類(lèi)大約有幾百種了。

　　3、容易感冒的人群有哪些

　　3.1、白領(lǐng)

　　我們知道,辦公樓內的人群最易患反復感冒。許多年輕白領(lǐng)平時(shí)缺乏鍛煉,冬天天氣寒冷,又都不愿意到室外去運動(dòng),身體素質(zhì)和鍛煉時(shí)相比自然會(huì )有下降,一經(jīng)傳染上感冒就不易好,也最易患反復感冒。

　　3.2、女性。目前九成病人都是普通感冒患者。其中,女性更易反復感冒。專(zhuān)家認為,感冒90%都是由病毒引起。引起感冒的呼吸道病毒有多種,如流感病毒,副流感病毒。最近流行并引起廣泛關(guān)注的甲型流感病毒H1N1也就是流感病毒的一種。

　　3.3、兒童。孩子對各類(lèi)病毒缺乏免疫能力,他們屬于易感人群,有些病毒性疾病可以采用疫苗接種來(lái)進(jìn)行預防,但是對于預防感冒,我們國內的醫務(wù)人員和患者以預防接種的方式方法來(lái)應對,并不多。孩子的免疫系統發(fā)育尚未完善,對感冒的抵抗能力并不強。

　　3.4、老人。有些老人,尤其是患有一些基礎疾病的老人,平素體質(zhì)比較弱,抵抗能力差,容易感冒。

　　感冒的飲食禁忌

　　1、高脂肪油膩的食物

　　感冒期間,食欲會(huì )下降,吃油膩的食物會(huì )使胃口變得更壞,吸收不了足夠的營(yíng)養,免疫力會(huì )受到影響,感冒時(shí)吃這類(lèi)的食品也容易造成反胃等癥狀的出現。

　　2、濃茶、濃咖啡

　　濃茶和濃咖啡等會(huì )導致胃腸不適,有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流,當有鼻塞的癥狀的時(shí)候,甚至會(huì )影響鼻腔,引起不適。

　　3、辛辣食品

　　辣椒等刺激性食物會(huì )讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。

　　4、粗纖維食物

　　感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。

　　5、高鹽食物

　　減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對付感冒病毒。

　　6、甜食

　　雖然感冒的時(shí)候,特別是有咳嗽的時(shí)候,吃甜的喉嚨會(huì )比較舒服,但是無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。

　　如何預防感冒

　　1、避免誘因

　　避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護,上呼吸道感染流行時(shí)應戴口罩,避免在人多的公共場(chǎng)合出入。

　　2、增強體質(zhì)

　　堅持適度有規律的戶(hù)外運動(dòng),提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

　　3、免疫調節藥物和疫苗

　　對于經(jīng)常、反復發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒(méi)有針對其他病毒的疫苗。

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