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營(yíng)養健康的食譜手抄報資料
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家對吃的都感興趣吧，中國人一直把中餐作為自己的文化驕傲，事實(shí)也的確如此，中餐不僅深入到中國人的骨髓中，也影響著(zhù)全世界的文化。你還記得哪些美食呢？下面是小編幫大家整理的營(yíng)養健康的食譜手抄報資料，歡迎閱讀與收藏。
番茄蛋
材料：水煮蛋1個(gè)。
配料：番茄醬少許、迷迭香少許。
做法：
�、賹⑺蟮扒虚_(kāi)1/3，挖出蛋黃部分。
�、趯⒌包S淋上少許番茄醬，拌勻。
�、蹖韬玫姆训包S放入蛋白中，裝飾上迷迭香即可。
綠豆芽炒鱔絲
材料：綠豆芽250克、鱔魚(yú)100克。紅尖椒、青尖椒、姜、鹽、味精、色拉油、淀粉各適量。
做法：
鱔魚(yú)洗凈，用沸水焯一下，撈起后切成絲，紅尖椒、青尖椒去籽后切絲。綠豆芽、紅椒絲、青椒絲一起用沸水焯一下，撈起后待用。鍋內放少許油，下入姜絲炒香，放入全部原料翻炒，調味后，勾薄芡即可。
蝦仁味噌烏冬面
材料：烏冬面1包，木耳10朵，菠菜一把，香菇，蝦仁，蔥末。
配料：醬，鹽，柴魚(yú)干屑，日本魚(yú)味精，香油。
做法：
清水入鍋，水滾開(kāi)后，入日本魚(yú)干屑，香菇切片，木耳，烏冬面，處理好的蝦仁。味噌醬一大勺，用少許水化開(kāi)，入鍋，并放入日本魚(yú)味精一小勺，依口味加鹽。最后出鍋前，撒入蔥末，香油。
飲食有營(yíng)養生命更健康的勵志句子
1.多吃含膠質(zhì)的食物
2.房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！
3.你應該為生存而食，不應為食而生存�！�(古羅馬哲學(xué)家)西塞羅
4.一個(gè)人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂(lè )趣�！�(古羅馬哲學(xué)家)奧古斯丁
5.寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。
6.今天想對自己說(shuō)有一個(gè)好身體比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不會(huì )肚子疼，受到再多的打擊也可以化為食欲。
7.提供了足夠的能量就會(huì )徹底改變自己生活。
8.不要忽略你的身體的健康；飲食，動(dòng)作，均須有節。
9.健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著(zhù)我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
10.常動(dòng)則筋骨竦，氣脈舒。清·顏元
11.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
12.如果一個(gè)人獲得了幸福、健康、才能、財富、快樂(lè )、權勢等一切，但放棄了對真、善、美的追求，那么他就會(huì )墮落成為動(dòng)物。
13.健康飲食就是健康人生
14.必須明白是自己創(chuàng )造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體
15.三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
16.吃飯細嚼慢咽，減少腸胃危害，避免過(guò)量飲食，體重維持平衡，重視飲食質(zhì)量，少食油炸膨化，享受營(yíng)養美味，健康快樂(lè )第一。
17.有一種思念叫想你，想你時(shí)，我會(huì )靜靜的翻看著(zhù)保存在我手機里的每一張照片，在相片里勾勒出你的一顰一笑
18.在努力學(xué)習的過(guò)程中，鍛煉身體，因為擁有一個(gè)健康的身體比什么都重要。
19.酒，酒，讓你的生命不長(cháng)久。
20.美食珍鍾可以充實(shí)肌膚，卻會(huì )閉塞心竅�！�(英國戲劇家、詩(shī)人)莎士比亞（作者：伍兒夫）
21.飲食與健康，必須有官腔，開(kāi)水泡飯，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，盡量少吃，五谷粗糧，營(yíng)養最強，最后祝你注重飲食細節，關(guān)愛(ài)寶貴身體，提倡綠色健康，享受天然世界！
22.生命靠不斷吸收營(yíng)養來(lái)維持，健康靠長(cháng)期堅持鍛煉來(lái)鞏固；合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！
23.健康是這樣一個(gè)東西，它使你感到現在是一年中最好的時(shí)光�！獊啴斔�
24.擁有健康好身體，飲食細節要注意:牛奶價(jià)值營(yíng)養高，早餐一杯精神好；蔬菜魚(yú)肉各有利，午餐搭配要合理；粗糧常食健康駐，晚餐最好來(lái)點(diǎn)粗。一日三餐要注意，擁有健康好身體。愿你身體健康，萬(wàn)事如意。
25.沒(méi)有杯子，咖啡是寂寞的；沒(méi)有你，我是孤獨的
26.口腹之欲，何窮之有。每加節儉，亦是惜福延壽之道。（作者：(中國古代詩(shī)人)蘇軾）
27.節飲食而后得健康。（作者：弗拉科利）
28.行走時(shí)，專(zhuān)心行走。進(jìn)食時(shí)，專(zhuān)心進(jìn)食。
29.世界保健日，愿你抱著(zhù)健康，拽著(zhù)吉祥，擁著(zhù)平安，揣著(zhù)溫馨，摟著(zhù)幸福，攜著(zhù)快樂(lè )，帶著(zhù)財運，牽著(zhù)甜蜜！健康永遠！幸福永遠！
30.好的身體比什么都重要，生命在于運動(dòng)，健康也在于運動(dòng)，改掉不好的習慣，做健康向上的自己！
31.為了您的健康升級，換換裝備吧硬盤(pán)增加每天鍛煉的，軟盤(pán)也常備按摩的，防火墻是控制進(jìn)食量的，殺毒是每餐吃完不繼續剩飯大戰的，網(wǎng)站檢查是維生素全面的不要遠程控制了吧，自己能做不叫快餐外賣(mài)的
32.有好妻子和健康的身體，是男子的最大財富。
33.多吃少滋味，少吃多滋味。
34.一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。
35.保持健答康是做人的責任�！ê商m）斯賓諾莎
36.飲食誤區要記勞，早飯不要吃油條，油炸食品不利健康，哈密瓜身體裂紋多，細菌容易進(jìn)入裂紋內，切開(kāi)一定趕快吃，切忌切忌不可久存，不要飯后立刻吃水果，給胃緩解緩解壓力，飲食如果搭配好，身體何愁不棒！
37.食之過(guò)飽，心靈無(wú)法容忍軀體；食不果腹，軀體同樣無(wú)法支撐心靈。
38.保證攝入充足的鈣
39.常吃蘿卜菜，啥病也不害。
40.健康建立在飲食上！飲食天下，健康未來(lái)
41.如果我有超能力，一定把你心里的暗角點(diǎn)亮，把怪獸打跑，再忙也要注意身體！
42.寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會(huì )生病，定時(shí)定量可安寧。
43.“飲食天下，健康未來(lái)”
44.愈是能夠欣賞食物的人就愈不需要調味品，愈是能夠欣賞飲料的人就愈不忙于尋求他所沒(méi)有的飲料�！�(古希臘 歷史學(xué)家)色諾芬
45.人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應該做的。
46.國際素食日到，溫馨建議您：為了你和你的家人健康請選擇健康的飲食方式，少葷多素，營(yíng)養平衡，飲食健康，生活更美好
47.終于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以擁有健康的身體比什么都重要！
48.晚上不宜吃冷飲，代謝緩慢降體溫，飯后經(jīng)常喝點(diǎn)茶，殺菌消毒助消化，餐中聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，生活輕松更貼切，合理飲食安排好，健康身體就會(huì )保，愿你青春永不老。
49.人為生而食，非為食而生。（作者：富蘭克林）
50.必須明白是自己創(chuàng )造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì )徹底改變自己生活。
51.晨起一杯水，到老不后悔。
營(yíng)養均衡身體健康作文
今天看報紙，“健康”兩字印入我的眼簾。這則新聞的標題是《學(xué)生營(yíng)養日，敲響營(yíng)養不均衡警鐘》，主要講的是學(xué)生的營(yíng)養一直是家長(cháng)、學(xué)校、社會(huì )最為關(guān)注的問(wèn)題，但“小胖墩”、“小豆芽”卻越來(lái)越多，到醫院營(yíng)養科就診的學(xué)生也越來(lái)越多。
這究竟是怎么回事呢？人們的生活水平越來(lái)越高，但是學(xué)生營(yíng)養不均衡的狀況也越來(lái)越嚴重。如何改變這種現象呢？營(yíng)養學(xué)家說(shuō)，最好的方法就是家長(cháng)能“抓住”孩子的胃。是的，如果我的媽媽不斷地改變烹調的方法，在菜肴的色香味上下功夫，我會(huì )更愛(ài)吃飯，少吃不健康的零食。另外，我建議家長(cháng)鼓勵孩子堅持運動(dòng)，堅持參與家務(wù)，減少孩子靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間等。
身體是革命的本錢(qián)，我覺(jué)得只有身體好，才能學(xué)習好，學(xué)習好，才能做更多的事。讓我們?yōu)橛幸粋�(gè)健康的身體而努力吧！
健康飲食標語(yǔ)
1、節約食物是每個(gè)人的責任；節約食物對每個(gè)人都有好處。
2、糧食來(lái)之不易，我們都很珍惜。
3、為紀念世界糧食日，開(kāi)展愛(ài)心食品活動(dòng)。
4、一米小米應該想到來(lái)之不易，熱愛(ài)食物，節約食物，知道每個(gè)人都是負責任的。
5、國家以民為本，民以食為天，民以食為天。
6、一粒米，一滴汗，一粒粒汗珠。
7、雖然米粒是小的，尤其要看到義的正派，節儉的事情微，可以幫助國家。
8、珍惜勞動(dòng)成果，反對浪費糧食。
9、愛(ài)護糧食，節約糧食，建設節約型社會(huì )。
10、科學(xué)利用糧食，節約糧食，建設節約型社會(huì )。
11、節約糧食，從我做起；節約食物，現在就開(kāi)始。
12、糧食，汗水，珍惜糧食，造福人類(lèi)。
13、節約資源，健康生活，讓我們從食物的寶藏開(kāi)始。
14、普及節約食品知識，提高節約食品意識。
15、開(kāi)展科學(xué)儲糧工程，減少農民產(chǎn)后損失。
16、浪費而不留痕跡，食物更好。
17、一米小米不容易得到，節省糧食從我。
18、要識菜，每粒糧食都是硬的。
19、為了建設節約型社會(huì )，我們應該從珍惜食物開(kāi)始。
20、節約糧食是光榮的，浪費糧食是可恥的。
21、愛(ài)護糧食，養成節約的好習慣。
22、珍惜食物就是珍惜生命，珍惜食物就是熱愛(ài)生命。
23、珍惜糧食，節約資源，促進(jìn)社會(huì )和諧發(fā)展。
24、桌上的一粒米讓農夫汗流浹背。
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