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克服面試恐懼心理的方法
現代社會(huì )壓力增大，就業(yè)嚴峻，為了找到工作，許多求職者心力交瘁，結果造成了很多面試者壓力過(guò)大，那么對面試有恐懼癥怎么辦？下面是小編為大家提供的克服面試恐懼心理的方法，我們一起來(lái)看看吧！
克服面試恐懼心理的方法
1、自我說(shuō)服
面試時(shí)求職必經(jīng)的階段，所以對于求職者來(lái)說(shuō)根本就沒(méi)必要特別害怕。你試想一下，如果一件事情是你經(jīng)常會(huì )碰到經(jīng)常會(huì )做的事兒，你還有什么好害怕的呢?他只不過(guò)是一個(gè)平臺，達成協(xié)議你們就可以成為同事，達不成協(xié)議你就可以繼續尋找你喜歡的工作，這本沒(méi)有什么值得你足夠恐懼的。
2、做好調整，深呼吸
釋放壓力的最好辦法就是找一個(gè)輕松地環(huán)境，而你處在面試的等候期并不能這樣去做。那么小編認為最好的辦法就是深呼吸，這也是很多人所說(shuō)的減輕壓力的方法，只看你是否會(huì )用，事實(shí)上緊張也代表你是一個(gè)沒(méi)有自信的人，這個(gè)時(shí)候就想著(zhù)你的一切準備都已經(jīng)做好了，沒(méi)有什么好害怕的，勇敢的面對，你自己一定可以。
3、自我激勵
很多實(shí)例表明自我激勵的方法很有作用，所以現在我們經(jīng)常會(huì )發(fā)現一些人再不夠自信，不夠淡定的時(shí)候就會(huì )采用自我激勵的方法。自我激勵能夠在短時(shí)間內振奮起來(lái)，勇敢起來(lái)。當你走進(jìn)面試區的時(shí)候你會(huì )發(fā)現其實(shí)氣氛是很好的，面試官也是很和善的，一切都沒(méi)有你所想象的那么復雜，那么嚴肅。
4、做足準備
緩解壓力，也就是克服面試恐懼心理的最有效的法則就是做足準備，你的心底已經(jīng)知道你已經(jīng)具備了很多知識，做好了一切準備。所以面試官的'問(wèn)題都不在話(huà)下，因為你已經(jīng)了解了很多面試技巧的問(wèn)題，所以既然已經(jīng)都做好了準備，就更沒(méi)有必要害怕了，緊張了。
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如何克服面試恐懼癥
第一步，熱絡(luò )場(chǎng)面。
面試開(kāi)始時(shí)，注意用眼睛注視面試官，面露微笑，就像平時(shí)碰到一個(gè)很久不見(jiàn)的熟人一樣。這個(gè)簡(jiǎn)短、有效的舉動(dòng)，讓人覺(jué)得你很容易相處，打破面試開(kāi)始時(shí)的尷尬。
第二步，強調成就。
進(jìn)入談話(huà)階段后，馬上說(shuō)出自己曾如何解決問(wèn)題，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”這種肯定句式，別用“我只是”、“我不能”這種否定句�？隙ǘ孕诺脑�(huà)，可大大增加面試官對你的好印象。
第三步，展現能力。
談到應聘崗位的工作性質(zhì)和目標后，可立刻指出“我過(guò)去也解決過(guò)類(lèi)似問(wèn)題”，然后詳細舉例說(shuō)明。讓對方知道，你是幫他們解決問(wèn)題的最佳人選。
第四步，表露興趣。
事先通過(guò)網(wǎng)絡(luò )等途徑查閱應聘單位的相關(guān)信息。在談到單位的情況后，馬上說(shuō)出自己對單位的了解和興趣，愿意學(xué)習有關(guān)單位的一切。越了解單位，面試官印象越好。
第五步，問(wèn)點(diǎn)問(wèn)題。
當對方問(wèn)了你幾個(gè)問(wèn)題后，可以適當反問(wèn)一兩個(gè)問(wèn)題，表示對工作的強烈興趣。一位專(zhuān)家建議，面試時(shí)最好想十個(gè)問(wèn)題，隨時(shí)準備發(fā)問(wèn)。但注意不要花過(guò)多的時(shí)間問(wèn)問(wèn)題。
第六步，說(shuō)明貢獻。
面試全過(guò)程中，要時(shí)刻找機會(huì )展示自己的能力。不要復述簡(jiǎn)歷。站在對方的立場(chǎng)上，想一想你的什么技能才是他們最需要的，將談話(huà)引到這一點(diǎn)。
第七步，簡(jiǎn)潔有序。
提前把你想要講的事想清楚，盡可能主動(dòng)掌握面試，以保證有足夠的時(shí)間讓對方記住你想要告訴他們的信息。
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