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發(fā)現口臭怎么辦
口臭是口腔的一個(gè)問(wèn)題，那么口臭是什么原因導致的呢？發(fā)現口臭怎么辦呢？以下是小編精心準備的口臭原因，大家可以參考以下內容哦！
發(fā)現口臭怎么辦【1】
一、勤刷牙：早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線(xiàn)徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
二、多吃蔬菜水果：蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的`維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。
三、喝檸檬水和泡服花草茶：飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。泡服花草茶去除宿便和調節腸道，防止毒素進(jìn)入體內影響身體。
引起口臭的原因【2】
1、飲食習慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動(dòng)物脂肪等食物都會(huì )引起口臭;
2、舌苔也可能導致口臭。
可使用刷舌法，就是在早上刷牙時(shí)順便用牙刷刷舌背�；蛘哂秒p相漱口法：即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口。
注意：漱口時(shí)，以仰起頭使漱口液到達口腔后為佳，此法能使殘留在口內的漱口液在睡眠時(shí)繼續起作用。
3、早晨起床后口臭特別嚴重，是睡眠時(shí)唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處于休息狀態(tài)，易導致口臭;
4、肝腎陰虛也是導致口臭的原因。
這種情況多見(jiàn)于上了年紀的老人，因為老人肝腎陰虛的情況較為常見(jiàn)。還有部分人本身是陰虛體質(zhì)。陰虛之人，體內的陰氣虛損，陰氣無(wú)法制約陽(yáng)氣。水不制火時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生內熱，熱氣蒸騰，口臭也就無(wú)可避免了。這類(lèi)人還有怕熱、煩躁的癥狀。
5、具有吸煙、喝酒等不良嗜好。
吸煙、喝酒不僅能使人的神經(jīng)系統興奮，也會(huì )使口腔內厭氧菌活躍。在社交場(chǎng)合，人們經(jīng)常會(huì )遇到“常規口臭”，且比通常情況下的氣味更厲害，持續時(shí)間更長(cháng)。專(zhuān)家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時(shí)候與人的.生活壓力、心理狀態(tài)有關(guān)。
6、容易激動(dòng)、發(fā)怒或者憂(yōu)郁的人，常發(fā)生口臭;
7、女人在月經(jīng)期和孕期也比較容易發(fā)生口臭;
8、便秘的病人，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也會(huì )因氣息反流到口腔，導致口臭。
9、焦慮情緒也會(huì )導致口臭。
因焦慮而口臭的患者以白領(lǐng)居多，一般都是能力強、工作表現不錯的人士，他們對自己的要求比較高，精神長(cháng)期處在緊張狀態(tài)中，生活相對不規律，睡眠質(zhì)量低。不過(guò)，通過(guò)一段時(shí)間的心理干預和調節，就能緩解過(guò)來(lái)。
10、消化道炎癥可能導致口臭。
如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等，消化道能源阻礙，因腸道內容物滯留、反流而易涌現口臭。
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