去除口臭小竅門(mén)集錦
去除口臭——早晚徹底刷凈牙齒
電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙線(xiàn)徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
去除口臭——空腹喝蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
去除口臭——喝檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
去除口臭——多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質(zhì),可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。
去除口臭——使用口氣清新劑
口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等?梢韵群葞卓谇逅,噴上口氣清新劑后合上嘴數秒,便能令口腔保持數小時(shí)的清新。
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