如何預防傳染感冒

如何預防傳染感冒

　　普通感冒也稱(chēng)“上呼吸道感染”，祖國醫學(xué)稱(chēng)"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病。那么，如何預防傳染感冒呢?下面大家就隨小編一起去看看吧!

　　經(jīng)常用洗手液洗手，尤其是在公共場(chǎng)合會(huì )碰到電梯，廁所門(mén)等等，用洗手液沖洗手背，讓細菌、病毒和你說(shuō)再見(jiàn)。

　　與感冒者保持距離，流行性感冒主要是通過(guò)空氣，物品，人與人之間傳播。所以沒(méi)感冒者多于感冒者保持點(diǎn)距離，說(shuō)話(huà)接觸等等。

　　多喝白開(kāi)水，尤其是在冬季人身體很缺水，必須每天都要補充人體需要的水量，防患于未然。

　　做好通風(fēng)工作，天氣晴朗把窗戶(hù)開(kāi)一開(kāi)，通一下風(fēng)。有利于病毒的排除，改善室內的空氣質(zhì)量，預防感冒。

　　鍛煉，上班族適當的進(jìn)行鍛煉。鍛煉能增強身體的免疫力，不被被人傳染，預防感冒，增強體質(zhì)。

　　接種流感疫苗，有些人身體比較弱，選擇接種流感疫苗。能維持一年，所以病弱的患者及時(shí)接種，預防流感的發(fā)生。