夏季安全教育的注意事項

關(guān)于夏季安全教育的注意事項

　　一、飲食衛生安全

　　1、注意個(gè)人衛生，食用新鮮、符合衛生標準的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(cháng)熟食品。

　　2、多吃瓜類(lèi)蔬菜，夏天正是瓜類(lèi)蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。

　　3、多吃殺菌蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類(lèi)疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節，這時(shí)多吃些殺菌蔬菜，可預防疾病。這類(lèi)蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類(lèi)蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素；對各種病原菌有滅殺和抑制作用。

　　二、防溺水安全

　　1、不能在沒(méi)有家長(cháng)帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學(xué)結伴游泳；

　　2、不要到不熟悉水情、沒(méi)有安全設施或是沒(méi)有救護人員的江、河、山塘、水庫、深潭游泳；

　　3、在有安全保障的規范的游泳池游泳時(shí)，也要提前做好泳前各項準備工作，下水時(shí)切勿太餓或太飽。

　　4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應大聲呼喊旁邊的成人幫忙。

　　三、交通安全

　　1、外出要與家長(cháng)打招呼，不私自同伴外出，不能在外過(guò)夜。

　　2、步行外出時(shí)要注意行走在人行道內，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須走過(guò)街天橋或地下通道，沒(méi)有天橋和地下通道的地方應走人行通道；在沒(méi)劃人行橫道的地方橫過(guò)馬路時(shí)要注意來(lái)往車(chē)輛，不要斜穿、猛跑；在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號；在設有護欄或隔離墩的道路上不得橫過(guò)馬路。

　　四、活動(dòng)安全

　　劇烈運動(dòng)后，不宜馬上洗澡。運動(dòng)時(shí)體內大量血液分布在四肢及體表，一旦運動(dòng)停止，增加的血液量還要持續一段時(shí)間，此時(shí)如果馬上洗澡，易導致血液過(guò)多地進(jìn)入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。

　　五、防流感安全

　　1、避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

　　2、注意個(gè)人衛生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

　　3、避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。

　　4、避免前往人群擁擠場(chǎng)所。

　　5、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。

　　6、食用處理得當的熟豬肉和豬肉制品。烹制豬肉時(shí)將豬肉烹制內部溫度達到71度�？蓺⑺兰毦�和病毒。

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