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關(guān)于女性白領(lǐng)決勝職場(chǎng)訣竅
女性決勝職場(chǎng)的四個(gè)招數
第一式——笑容：臉上的笑容不僅能傳遞心里的歡愉，更是贈送給其他人的一份美好禮物。因為笑容可以傳染。樂(lè )觀(guān)而燦爛的笑容不僅愉悅自己，也快樂(lè )著(zhù)身邊的每一個(gè)人。
第二式——自信：每天早上起來(lái)，梳洗完畢，對著(zhù)鏡子里那個(gè)裊裊婷婷的女人大聲朗誦：“我的皮膚很健康，我的笑容很可愛(ài)，我的生活很美好�！庇形恍睦韺�(zhuān)家說(shuō)，這是調節自我情緒的手段之一。
第三式——平衡：工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，則獲益匪淺�！捌胶狻笔嵌喾矫娴�，諸如腦力與體力的平衡；左腦抽象思維與右腦形象思維的平衡；站、坐、走的平衡；用眼與用耳的平衡等。這樣能使生理和心理的功能潛能得以充分發(fā)揮，有益身心健康。
第四式——休閑：在對成功的渴求上，許多職業(yè)女性并不亞于男性。女性一定要謹記事業(yè)上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，保證工作和生活張弛有度。要給自己休閑的空間，無(wú)論你從事的是什么工作，一定要保證每周至少一天的休閑時(shí)間。
如何趕跑辦公室的“壞情緒”
⊙ 讓受氣包真正受氣
俗話(huà)說(shuō)，兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩。當你 心情不好時(shí)，跑到室外用你不滿(mǎn)的拳頭在受氣包上、在墻壁上、在小樹(shù)上肆意打上幾拳的時(shí)候，你的心情肯定會(huì )變得好起來(lái)。
⊙ 向朋友傾訴
當你把幸福和朋友一起分享時(shí)，很多人都會(huì )覺(jué)得幸福；當你把痛苦向朋友傾訴時(shí)，痛苦就會(huì )減輕。因此，當你的壞情緒涌上心頭時(shí)，不妨先做做深呼吸，伸伸懶腰，之后給朋友打一個(gè)電話(huà)隨便聊聊，你的壞心情也會(huì )在不知不覺(jué)中被迅速化解，一切又會(huì )恢復自然。
⊙ 聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè )
輕松、歡快的音樂(lè )總能帶我們到快樂(lè )老家，不管心情有多壞，只要聽(tīng)一下自己喜歡的曲子，你就會(huì )感受到你那愉快的心跳。當然，當你放聲高唱出來(lái)，你的心情會(huì )變得更好。
⊙ 讓美好時(shí)光再現
愉悅跟痛苦相比，人們更能記住痛苦。因此，當你心情不好時(shí)，想想同事對你的贊美，你會(huì )感到多么高興；想想當老板征求你的意見(jiàn)時(shí)，你會(huì )有多么驕傲。
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