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心理專(zhuān)家分析高考成績(jì)揭曉考生心態(tài)與決策
高考成績(jì)今日揭曉，有人歡喜有人愁。又逢本市連續高溫天氣，更易誘發(fā)情緒上的不穩定。高分考生和低分考生該如何調整心態(tài)，平靜面對現實(shí)？記者昨日就此采訪(fǎng)了心理專(zhuān)家、市八院副院長(cháng)胡雄。
高分考生不能興奮過(guò)度
胡雄分析說(shuō)，高考分數揭曉，兩部分考生容易出現情緒上的問(wèn)題。一類(lèi)是分數比預期高的，一類(lèi)是考試失利，成績(jì)不如預想中好的。前一類(lèi)考生，因成績(jì)大大超出預期，容易狂歡過(guò)度，這種情況下極易導致心理和生理雙方面出現問(wèn)題。興奮過(guò)度常易導致慶祝過(guò)度，比如通宵達旦地K歌，與同學(xué)和朋友聚會(huì )，買(mǎi)一些不實(shí)用的東西等。家長(cháng)也容易過(guò)度炫耀。這些都會(huì )助長(cháng)孩子的驕傲心理，從而久久沉浸在狂歡氛圍里，甚至對下一步的填報志愿和規劃未來(lái)做出不合理的預期�？駳g過(guò)度也容易導致身體方面的不適。
胡雄建議高分考生，要轉移注意力，腳踏實(shí)地做好接踵而來(lái)的填報志愿、為大學(xué)生生活做準備等工作，做好專(zhuān)業(yè)規劃等，盡快使自己從狂歡的氛圍中冷靜下來(lái)，回歸到自然狀態(tài)。
對考試失利者，家長(cháng)的態(tài)度很重要
對于考試失利、成績(jì)沒(méi)有達到預期的考生，心態(tài)的調整更為重要。這部分考生基本都會(huì )陷入焦慮和抑郁中，如果不擅調節，不加控制，極易發(fā)展成心理疾病。成績(jì)沒(méi)有達到預期，對孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)是個(gè)很大的打擊，不愿見(jiàn)人，不愿談?wù)摲謹�，封閉自己，這些都是正常反應。在這種情況下，孩子對家長(cháng)的反應會(huì )更為敏感。家長(cháng)的不滿(mǎn)甚至責罵，會(huì )使孩子受更大的打擊。
胡雄建議家長(cháng)要首先肯定孩子，對孩子表達出只要你努力了，無(wú)論成績(jì)如何，你都是優(yōu)秀的這一態(tài)度，鼓勵孩子多出門(mén)，多與人交流，把心中的郁悶都說(shuō)出來(lái)�？忌梢酝ㄟ^(guò)短途旅行、運動(dòng)、K歌、聽(tīng)音樂(lè )、看電影等方式進(jìn)行心理調節，要盡快進(jìn)入到填報志愿、選擇專(zhuān)業(yè)的狀態(tài)中來(lái)，將自己從壞情緒中抽離出來(lái)，將暫時(shí)的失利作為繼續努力的動(dòng)力。
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