《活在當下》讀書(shū)筆記

《活在當下》讀書(shū)筆記

　　《活在當下》讀書(shū)筆記

　　有個(gè)小和尚，每天早上負責清掃寺院里的落葉。清晨起床掃落葉實(shí)在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風(fēng)時(shí)，樹(shù)葉總隨風(fēng)飛舞。每天早上都需要花費許多時(shí)間才能清掃完樹(shù)葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個(gè)好辦法讓自己輕松些。后來(lái)有個(gè)和尚跟他說(shuō)：“你在明天打掃之前先用力搖樹(shù)，把落葉統統搖下來(lái)，后天就可以不用掃落葉了�！毙『蜕杏X(jué)得這是個(gè)好辦法，于是隔天他起了個(gè)大早，使勁地猛搖樹(shù)，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開(kāi)心。第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿(mǎn)地落葉。老和尚走了過(guò)來(lái)，對小和尚說(shuō)：“傻孩子，無(wú)論你今天怎么用力，明天的落葉還是會(huì )飄下來(lái)�！毙『蜕薪K于明白了，世上有很多事是無(wú)法提前的，惟有認真地活在當下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度。

　　庫里希坡斯曾說(shuō)：“過(guò)去與未來(lái)并不是‘存在’的東西，而是‘存在過(guò)’和‘可能存在’的東西。惟一‘存在’的是現在�！币惶煸绮秃�，有人請佛陀指點(diǎn)。佛陀邀他進(jìn)入內室，耐心聆聽(tīng)此人滔滔不絕地談?wù)撟约捍嬉傻母鞣N問(wèn)題達數分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點(diǎn)他什么�！澳愠粤嗽绮蛦�？”佛陀問(wèn)道。這人點(diǎn)點(diǎn)頭�！澳阆戳嗽绮偷耐雴�？”佛陀再問(wèn)。這人又點(diǎn)點(diǎn)頭，接著(zhù)張口欲言。佛陀在這人說(shuō)話(huà)之前說(shuō)道：“你有沒(méi)有把碗晾干？”“有的，有的，”此人不耐煩地回答，“現在你可以為我解惑了嗎？”“你已經(jīng)有了答案�！狈鹜踊卮�，接著(zhù)把他請出了門(mén)。 幾天之后，這人終于明白了佛陀點(diǎn)撥的道理。佛陀是提醒他要把重點(diǎn)放在眼前——必須全神貫注于當下，因為這才是真正的要點(diǎn)�；钤诋斚率且环N全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒(méi)有過(guò)去拖在你后面，也沒(méi)有未來(lái)拉著(zhù)你往前時(shí)，你全部的能量都集中在這一時(shí)刻，生命因此具有一種強烈的張力。

　　這就是使生活豐富的惟一方式。除此之外的人們都是“貧窮”的。他們也許擁有世界上所有的錢(qián)，但他們是“窮人”。世界上有兩種窮人——富有的窮人和沒(méi)有錢(qián)的窮人。充實(shí)的感覺(jué)和對物質(zhì)財富擁有的多少關(guān)系不大，它往往和你生活的方式、生活的品質(zhì)、生命的喜樂(lè )、生命的特性有關(guān)。而所有這些東西只有通過(guò)靜心才可能感受到其中的深意�！爱斚隆苯o你一個(gè)深深地潛入生命水中，或是高高地飛進(jìn)生命天空的機會(huì )。但是在兩邊都有危險——“過(guò)去”和“未來(lái)”是人類(lèi)語(yǔ)言里最危險的兩個(gè)詞。生活在過(guò)去和未來(lái)之間的當下幾乎就好像走在一條繩索上，在它的兩邊都有危險。但是一旦你嘗到了“當下”這個(gè)片刻的甜蜜，你就不會(huì )去顧慮那些危險；一旦你跟生命保持在同一步調，其他的就無(wú)關(guān)緊要了。對你而言，生命就是一切。當生命走向盡頭的時(shí)候，你問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：你對這一生覺(jué)得了無(wú)遺憾嗎？你認為想做的事你都做了嗎？你有沒(méi)有好好笑過(guò)、真正快樂(lè )過(guò)？想想看，你這一生是怎么過(guò)的：年輕的時(shí)候，你拼了命想擠進(jìn)一流的大學(xué)；隨后，你巴不得趕快畢業(yè)找一份好工作；接著(zhù)，你迫不及待地結婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快點(diǎn)長(cháng)大，好減輕你的負擔；后來(lái)，小孩長(cháng)大了，你又恨不得趕快退休；最后，你真的退休了，不過(guò)，你也老得幾乎連路都走不動(dòng)了……當你正想停下來(lái)好好喘口氣的時(shí)候，生命也快要結束了。其實(shí)，這不就是大多數人的寫(xiě)照嗎？他們勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻為生命擔憂(yōu)，為未來(lái)做準備，一心一意計劃著(zhù)以后發(fā)生的事，卻忘了把眼光放在“現在”，等到時(shí)間一分一秒地溜過(guò)，才恍然大悟“時(shí)不我予”。

　　佛家常勸世人要“活在當下”。到底什么叫做“當下”？簡(jiǎn)單地說(shuō)，“當下”指的就是：你現在正在做的事、呆的地方、周?chē)�一起工作和生活的人：“活在當下”就是要你把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。你可能會(huì )說(shuō)：“這有什么難的？我不是一直都活著(zhù)并與它們?yōu)槲閱�？”�?huà)是不錯，問(wèn)題是，你是不是一直活得很匆忙，不論是吃飯、走路、睡覺(jué)、娛樂(lè )，你總是沒(méi)什么耐性，急著(zhù)想趕赴下一個(gè)目標？因為，你覺(jué)得還有更偉大的`志向正等著(zhù)你去完成，你不能把多余的時(shí)間浪費在“現在”這些事情上面。不只是你，大多數的人都無(wú)法專(zhuān)注于“現在”，他們總是若有所想，心不在焉，想著(zhù)明天、明年甚至下半輩子的事。有人說(shuō)“我明年要賺得更多”，有人說(shuō)“我以后要換更大的房子”，有人說(shuō)“我打算找更好的工作”。后來(lái)，錢(qián)真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級，可是，他們并沒(méi)有變得更快樂(lè )，而且還是覺(jué)得不滿(mǎn)足：“唉！我應該再多賺一點(diǎn)！

　　職位更高一點(diǎn)，想辦法過(guò)得更舒適！“這就是沒(méi)有”活在當下“，就算得到再多，也不會(huì )覺(jué)得快樂(lè )，不僅現在不夠，以后永遠也不會(huì )嫌夠。忘了真正的滿(mǎn)足不是在”以后“，而是在”此時(shí)此刻“，那些想追求的美好事物，不必費心等到以后，現在便已擁有。假若你時(shí)時(shí)刻刻都將力氣耗費在未知的未來(lái)，卻對眼前的一切視若無(wú)睹，你永遠也不會(huì )得到快樂(lè )。一位作家這樣說(shuō)過(guò)：”當你存心去找快樂(lè )的時(shí)候，往往找不到，惟有讓自己活在‘現在’，全神貫注于周?chē)�的事物，快�?lè )便會(huì )不請自來(lái)�！盎蛟S人生的意義，不過(guò)是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花，享受一路走來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有”現在“才是上天賜予我們最好的禮物。

　　人生箴言：許多人喜歡預支明天的煩惱，想要早一步解決掉明天的煩惱。明天如果有煩惱，你今天是無(wú)法解決的，每一天都有每一天的人生功課要交，努力做好今天的功課再說(shuō)吧！

　　《活在當下》讀書(shū)筆記

　　利用假期休閑之余，我翻看了《活在當下》這本書(shū)，這本書(shū)語(yǔ)言?xún)?yōu)美、內容豐富，由一個(gè)一個(gè)的小故事所構成，每個(gè)故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時(shí)所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語(yǔ)中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時(shí)忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，闡述的道理簡(jiǎn)單而深刻，發(fā)人深省。

　　這個(gè)世界不缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛，那些在書(shū)中出現的尊重、信用、承諾，是目前現實(shí)所缺乏的？是目前現實(shí)所面臨的缺失？《活在當下》所想要表達的，不過(guò)是讓我們回到最初的世界，活回最真實(shí)的自己而已。初讀此書(shū)，感悟有三：

　　第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過(guò)去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風(fēng)的.吹拂、陽(yáng)光的溫暖、如畫(huà)的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿(mǎn)足就在現在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。

　　人在世間，不過(guò)是三天的過(guò)客，昨天、今天和明天。雖然每段往事都并不如煙，無(wú)論是精彩，還是失敗，都已然過(guò)去，畢竟，我們能真正擁有的只有今天。我們總結過(guò)去，是為了積累、成長(cháng)，而我們去“歸零”是為了放下心中的負擔，保持平和心態(tài)，以便積極、淡定地面對生活中的否泰事宜。

　　第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì )珍惜與感恩，在逆境中學(xué)會(huì )忍耐與包容，過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。

　　第三，“活在當下”是一種清醒現實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來(lái)超越對手、超越自己的一天。

　　人，用一輩子來(lái)成長(cháng)，用一輩子去思考，只為能夠保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功絕非偶然，保持成功則更為不易，如今社會(huì )上的精英和賢達，有一個(gè)共性就是“專(zhuān)注”，尤其是對事業(yè)、專(zhuān)業(yè)技術(shù)等方面的專(zhuān)注，當我們專(zhuān)注于學(xué)習、專(zhuān)注于成長(cháng)，這份精神力量也會(huì )讓我們終生受益。

　　我們應該快樂(lè )地生活，活在當下，心懷夢(mèng)想，望在遠方。用陽(yáng)光、歸零專(zhuān)注的心態(tài)去生活、去拼搏，幸福感就再身邊，明天不會(huì )留下遺憾�；钤诋斚�，享受當下，今后在生活中、工作中學(xué)會(huì )培養一種自我調節、自我愉悅的能力，活得自由、活得灑脫！做工作的主人！

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