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眼睛凹陷怎么辦-眼睛凹陷的原因
導語(yǔ)：眼睛是心靈的窗戶(hù)。然而在很多人因為工作，長(cháng)久對著(zhù)電腦、不注意用眼衛生等原因，導致眼睛凹陷。那么眼睛凹陷了應該怎么辦?下面是小編整理的治療方法，歡迎閱讀。希望本文內容對你有幫助!
眼睛凹陷怎么辦
1、眼睛凹陷要保證良好的生活習慣
對著(zhù)電腦、書(shū)等要適當、保持情緒穩定(避免流淚、傷心的情緒發(fā)生),讓身體、眼睛得到良好的休息,這樣眼窩凹陷的情況就能得到良好的抑制。
眼部運動(dòng)和飲食結合,平時(shí)沒(méi)事就著(zhù)蘭碧詩(shī)做做眼部按摩,做做眼部的保健操之類(lèi)的,完了在這個(gè)基礎之上食用一些維生素E、C等營(yíng)養物質(zhì),就可以改善眼窩凹陷的情況。
經(jīng)常從事高度用眼工作的上班族,也會(huì )眼皮出現凹陷的,如果不注意休息這種凹陷就不輕易恢復了,所以當眼皮經(jīng)常出現凹陷連忙補救,多休息,多喝水,多吃水果。
2、眼睛凹陷可通過(guò)手術(shù)來(lái)整治
2.1、外路徑切開(kāi)法去眼袋
沿下眼瞼緣眉毛下1毫米切開(kāi)皮膚,取出多余脂肪,切除松弛多余的皮膚,拉緊縫合。適合年齡較大,皮膚松弛,眼袋嚴重突出者。
2.2、內路徑去眼袋
經(jīng)過(guò)眼內結膜的切口,把過(guò)度鼓出的'脂肪切除,手術(shù)因為不需要皮膚切口,術(shù)后可完全不留痕跡。手術(shù)適合對象年輕有明顯下眼袋的病人。
3、眼睛凹陷可使用外部藥物
使用一些對細胞有活性作用的藥物,比如說(shuō)膠原蛋白等,服用或者敷用,然后結合飲食進(jìn)行治療。缺陷:效果相對不明顯、吸收高低不確定,不確定性高,不過(guò)推薦使用。
4、眼睛凹陷可采用物理療法
縮眼袋物理療法,倒一碗熱水放一勺鹽,攪拌勻后,用脫脂棉或者化妝棉吸滿(mǎn)鹽水給眼袋做熱敷(5-10分鐘)。優(yōu)點(diǎn):簡(jiǎn)單、方便。缺點(diǎn):見(jiàn)效慢容易反復。
眼袋的去除方法四:使用專(zhuān)業(yè)的眼霜進(jìn)行去除,這個(gè)是最為安全有效的方法。
眼睛凹陷是什么原因
1、隨著(zhù)年齡增長(cháng),皮下脂肪、眼輪匝肌眶隔脂肪萎縮:不少人是在步入中年之后,上眼瞼的脂肪開(kāi)始萎縮,癥狀表現為眼睛容易疲勞,尤其是每到傍晚時(shí)分,眼皮即覺(jué)沉重,眼睛困倦、干澀。
2、眼部外傷、手術(shù)及眼部疾病所致的軟組織缺損:傳統的手術(shù)方法矯正上瞼皮膚松弛時(shí),去除皮膚的同時(shí),去除了過(guò)多的肌肉和脂肪,造成術(shù)后上瞼區域組織缺損而凹陷。手術(shù)的`過(guò)程損傷大,造成瞼板與上瞼皮下肌肉組織粘連嚴重。睜眼時(shí),瞼板與粘連的組織一起向上移動(dòng),從而造成局部凹陷,部分人會(huì )出現平視時(shí)不明顯,眼睛向上看時(shí)就會(huì )出現上瞼凹陷的現象。這樣的情況屬于少數,除外傷和疾病之外,主要是上眼瞼做雙眼皮手術(shù)時(shí),切除脂肪過(guò)多造成的。
3、先天性上瞼眶周軟組織發(fā)育不良及輪匝肌薄弱:有些人因為體質(zhì)、遺傳之故,在二十來(lái)歲就有上述眼瞼脂肪萎縮的變化。
眼睛凹陷怎么飲食
1、注意膳食平衡
多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì),為組織細胞的新生提供必要的營(yíng)養物質(zhì),補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。切忌盲目節食減肥,以致?tīng)I養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性。
2、多吃有助于保護眼睛、富含維生素A和B的食物
如胡蘿卜、土豆、豆制品和動(dòng)物肝臟。還有能夠補血養血、促進(jìn)血液循環(huán)的如蘋(píng)果紅棗鮮魚(yú)湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經(jīng)典食療湯。
3、維持身體正常的新陳代謝
別忽略有利于排出體內多余水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。
專(zhuān)家說(shuō),總吃精米、精面,以及蛋糕、餅干等精加工食物,會(huì )導致維生素B、E缺乏,并會(huì )減少鉀、鋅和鐵等微量元素攝入,進(jìn)而影響人體的代謝。研究表明,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的`食物,比如魚(yú)、蝦、豆類(lèi)等,本身有促進(jìn)新陳代謝的作用。燕麥、蕎麥等全谷食物含有豐富的膳食纖維,能夠降低膽固醇、清潔腸胃,幫助新陳代謝處于正常水平。
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