羅漢果的功效與作用

羅漢果的功效與作用

　　羅漢果被人們冠以了“神仙果”的美譽(yù)，是一種良藥佳果，他有很多的功效與作用，被用于一些果飲和食譜中，軍有很好的保健效用，但是萬(wàn)物皆有兩面，羅漢果在其特有的功效之下也存在一些副作用，是值得我們注意的。

　　羅漢果的功效與作用

　　提起羅漢果，大概人們都不會(huì )陌生，因為它享有“神仙果”的美譽(yù)。羅漢果又稱(chēng)拉汗果、羅晃子、茶山子、紅毛果。 羅漢果主要產(chǎn)于桂林市臨桂縣和永�？h的山區，是桂林名貴的土特產(chǎn)。并且，羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱(chēng)。果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷(xiāo)國內外市場(chǎng)，在國際市場(chǎng)上享有很高的聲譽(yù)。

　　作為良藥佳果的羅漢果有哪些功效與作用呢?

　　羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實(shí)有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無(wú)要回避何種食物的記載�，F代醫學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者以及經(jīng)常加班工作，容易上火、排毒能力減低者或者長(cháng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。 羅漢果都將是生活中調理身體的不錯的選擇。

　　羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘，功能清肺潤腸.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許，沖入開(kāi)水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。此外，人們還經(jīng)常將羅漢果制作成果茶，或者與一些其他材料如益母草、魚(yú)腥草等一起熬制，均能夠起到很好的醫療保健作用。

　　羅漢果泡水喝的副作用

　　老中醫告訴我們，羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的，如果沒(méi)有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法，不僅不會(huì )滋補身體，反而有可能對身體造成不利影響。那么，你知道如何服用羅漢果之后會(huì )出現副作用，羅漢果泡水喝的副作用有哪些?事實(shí)上，羅漢果泡水喝的副作用并不少，但是一般情況下，只要不過(guò)量以及身體過(guò)于寒涼的人不要服用，那么對于身體的危害都是不大的。具體的羅漢果泡水喝副作用如下：

　　第一：長(cháng)期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降

　　專(zhuān)家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒(méi)有害處，同時(shí)還可以調劑腸胃功能。但是如果長(cháng)期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過(guò)于寒涼的人群來(lái)說(shuō)，小編并不建議服用羅漢果泡水，這對于身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那么最好能夠先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生或者是營(yíng)養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質(zhì)。

　　第二：羅漢果泡水不能隔夜服用

　　這個(gè)注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實(shí)上在平時(shí)我們吃任何食物的時(shí)候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個(gè)小時(shí)之后就開(kāi)始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬(wàn)不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

　　第三：服用過(guò)多容易上火

　　很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長(cháng)期大量的服用。因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

　　第四：夢(mèng)遺以及夜尿患者千萬(wàn)不能服用羅漢果泡水

　　因為這不僅僅會(huì )導致夜尿增加，同時(shí)也容易傷害脾胃，不利于身體健康。

　　第四：體質(zhì)寒涼的患者服用要注意

　　中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者是過(guò)于敏感的人群服用的時(shí)候一定要特別的注意。小編并不建議這一類(lèi)型體質(zhì)的人群服用，如果是身體確實(shí)是患有慢性咽炎非常的嚴重，那么服用的量一定要注意，以不會(huì )引起身體過(guò)度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。

【羅漢果的功效與作用】相關(guān)文章：

射干的功效與作用04-13

杏的功效與作用08-04

螻蛄的功效與作用08-17

皂角刺的功效作用02-15

椰奶的功效與作用04-03

魚(yú)油的功效與作用08-12

澤瀉的功效與作用07-11

羅漢果泡菊花茶的做法及功效02-03

麥苗汁的功效與作用07-08

阿甘油的功效與作用03-28