日式飯團有哪些做法

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寶貝的早餐不僅要營(yíng)養、健康，還要色香味俱全。一份充滿(mǎn)愛(ài)心的早餐不僅給孩子帶來(lái)愉悅心情，還能感受媽媽的溫暖。今天小編要推薦一份日式飯團做法。

日式飯團做法

所需時(shí)間：20分鐘(不含煮米飯的時(shí)間)

材料：剛煮好的白飯(適量)

調料：鹽、白醋、梅干菜、芝麻、海苔、大頭菜等(按照個(gè)人口味)

步驟1：準備米飯和飯團餡。

注：

一般的米里放少許白醋，米飯會(huì )比較粘，容易包在一起。市面上很多都是白米飯飯團，但是我個(gè)人口味，更喜歡把米飯里放些芝麻、熟青豆、和大頭菜碎，這樣吃起來(lái)會(huì )更有味道。

步驟2：做飯團。

將一張保鮮膜放在手掌上，放一小碗分量的米飯。

米飯中間放梅干菜等你想吃的餡料

將米飯與餡用保鮮膜包起來(lái)。

步驟3：將飯團包起來(lái)。

去除保鮮膜，在飯團上貼一兩張海苔或昆布絲。

飯團的細節：

1)大米品種：選對品種是關(guān)鍵。米粒較長(cháng)的品種(秈米/Indica rice)或“泰國香米”剛煮好時(shí)特別好吃，不過(guò)冷卻后的.口感不太好。做飯團時(shí)要用粳米(Japonica rice)、珍珠米或東北米，米粒圓乎乎的那種。粘性較強，冷卻后可保持彈性，適合做飯團。

2)餡：飯團里面放的東西日語(yǔ)叫“具(gu：餡)”。最傳統的“具”就有好幾種：梅干、柴魚(yú)+醬油、煮海苔、明太子、咸菜等等，也有些人喜歡白飯里只放點(diǎn)鹽巴�！熬摺钡幕�...

飯團種類(lèi)很多。使用不同的配料，或是各種配料的不同組合，能夠做出各種不同風(fēng)味的飯團。使用組合配料還能夠均衡攝取所需營(yíng)養，同時(shí)，不同的配料還能在色彩點(diǎn)綴上給人帶來(lái)美感。

完成……放進(jìn)飯盒，用布包起來(lái)帶到公司當午飯，感覺(jué)美美噠Y(^_^)Y

喜歡你也動(dòng)手試試吧!

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