體育與健康作文

體育與健康作文

導語(yǔ)：運動(dòng)能增強人體健康，運動(dòng)也能給人帶來(lái)樂(lè )趣。所以我熱愛(ài)體育運動(dòng)!你們喜歡運動(dòng)嗎？下面是下班為大家整理的關(guān)于體育與健康的作文，歡迎大家閱讀��！

體育與健康

我喜愛(ài)跑步。記得小時(shí)候的我，跑步格外的慢，連比我小兩歲的妹妹都比我跑得快。于是，從不服輸的我就開(kāi)始練習跑步。早上，天還未亮，我就起床，到附近的學(xué)校操場(chǎng)晨跑;晚上吃完飯，就拉著(zhù)妹妹去比賽，無(wú)論我怎樣奮力得跑，總是要比妹妹慢那么幾步。但是，我并沒(méi)有泄氣，我開(kāi)始更加刻苦練習，經(jīng)過(guò)我長(cháng)時(shí)間的練習，我終于超過(guò)了妹妹，我心里有說(shuō)不出來(lái)的高興，我對跑步也產(chǎn)生了更加濃厚的.興趣。 踢毽子我也十分喜歡。記得我上小學(xué)一年級的時(shí)候，我根本不會(huì )踢毽子，但是，我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，班主任何老師卻讓我代表班上的女同學(xué)去參加區里的踢毽子比賽，就在那一瞬間，我驚呆了，老師明明知道我不會(huì )踢毽子，為什么要選我去，而不選其她女同學(xué)去呢?既然，老師選我去，我又怎么能辜負她呢。但是，離比賽的時(shí)間十分近了，就算我再怎么刻苦練習，也不可能打敗那些參賽的同學(xué)啊!于是，我就趁下午放學(xué)，做完作業(yè)后的時(shí)間來(lái)練習。到了比賽那一天，結果我還是輸了，我一分鐘只踢了22個(gè)。從那以后，我就下定決心要學(xué)會(huì )踢毽子，超過(guò)別人。于是，放學(xué)之后，每當我做完作業(yè)，便拿出毽子努力練習，每天都是如此。終于，功夫不負有心人，我成功的練會(huì )了踢毽子，現在，我能連續踢上一百個(gè)呢。運動(dòng)真是太棒了，不僅能鍛煉身體，還能調節人體的精神狀態(tài)。

其實(shí)，在許多的運動(dòng)項目中，跑步和踢毽子還并不是我的最?lèi)?ài)呢。你可能在此時(shí)會(huì )問(wèn)：“那么跑步和踢毽子并不是你的最?lèi)?ài)，那哪項運動(dòng)才是你的最?lèi)?ài)呢?”我也不用拐彎抹角的啦，實(shí)話(huà)告訴你吧，其實(shí)啊，打羽毛球才是我的最?lèi)?ài)呢。羽毛球它是一項很好的運動(dòng)。自從我在電視上看到我國的體育健兒們在羽毛球場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就對他們產(chǎn)生了羨慕之情，而我又是那么的希望自己長(cháng)大后也能像他們一樣，站在羽毛球場(chǎng)，與對手一決高下啊!我的姑父和我媽媽也十分熱愛(ài)這項體育運動(dòng)。每當吃完晚飯后，趁天還未黑之時(shí)，就拿著(zhù)運動(dòng)工具打附近的草坪去打羽毛球，當然，我也并不例外。開(kāi)始和他們打的時(shí)候，我總是輸，但逐漸逐漸，我的球技也越來(lái)越好了，雖然，還是不能打敗他們，但還是能和他們打成平手。我相信，只要我堅持練習打羽毛球，總會(huì )有一天，讓我有打敗他們的機會(huì )!

我在運動(dòng)中得到了一個(gè)啟示：只要肯下功夫，堅持做下去，再怎么艱難的事情，你都會(huì )成功的!

體育與健康

健康的身體對于健康的頭腦是必要的。大家都知道，要有健全的頭腦，就應有健全的身體。這是至關(guān)重要的。我們只有保持身體健康，才能在學(xué)習和工作中精力充沛，生活愉快。

為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。鍛煉，不僅可以強健我們的身體，而且對我們的身心也很有益，如：爬山，可以磨練我們的毅力;舉重，可以磨練我們的韌力;跳繩，可以使我們長(cháng)的越來(lái)越高。

所以 我總是積極參加體育鍛煉，身體很好，很少生病。我要堅持體育鍛煉， 為國家多做些事情。 要想健康，不僅要好好的鍛煉身體，更重要的是環(huán)境。環(huán)境好了，參加戶(hù)外運動(dòng)，我們能更接近大自然并能吸收新鮮空氣。如果像現在這樣，到處都是汽車(chē)的尾氣和煙霧的熏擾，即使我們加強鍛煉，也同樣不會(huì )有一個(gè)好身體的。創(chuàng )衛是現在大家都在號召的事情，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是保護環(huán)境。保護環(huán)境，其實(shí)對我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是舉手之勞，撿起地上的一片紙，不要往地上吐痰等等，別看都是小事情，卻跟創(chuàng )衛有著(zhù)密切的關(guān)系。同學(xué)們，要想有一個(gè)良好的身體，不僅要鍛煉身體，更要保護環(huán)境。

環(huán)保，從我們身邊的`一點(diǎn)一滴做起，讓我們有一個(gè)好的身體，好的環(huán)境吧! 我們總是憧憬著(zhù)未來(lái)，希望自己成為這樣那樣的人.悲哀的是我們做了之后卻往往不那么快樂(lè )，走到終點(diǎn)才發(fā)現它只不過(guò)是個(gè)中轉站.我相信，快樂(lè )是一種精神，不停的誘惑卻永遠捕捉不到.。 曾經(jīng)以為在食堂吃飯時(shí)不用排隊，會(huì )快樂(lè )，后來(lái)才知道原來(lái)無(wú)秩序是不成方圓的。 曾經(jīng)以為晚自習上課是有趣的，會(huì )快樂(lè )，后來(lái)才知道考試越來(lái)越多。 曾經(jīng)以為學(xué)習充滿(mǎn)挑戰，會(huì )快樂(lè )，后來(lái)才知道，考砸之后那種渴望的煎熬。 曾經(jīng)以為睡到自然醒來(lái)最舒服，會(huì )快樂(lè )，后來(lái)才知道，吃不到早飯，一上午餓著(zhù)肚子也很難過(guò)。

所以，快樂(lè )是什么?是得到與得不到，好與壞...之間的一種感覺(jué)吧! 健康快樂(lè )運動(dòng)，每一項對我們來(lái)說(shuō)都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身體;快樂(lè )，可以讓我們每天都開(kāi)開(kāi)心心;運動(dòng)，可以讓我們有一個(gè)好的身心。讓我們做好這三項，做一個(gè)健康快樂(lè )的人吧!

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