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牙齒黃小妙招
想不想擁有一口潔白又健康的牙?趕緊看看下文，以下是pincai小編精心整理的相關(guān)內容，希望對大家有所幫助!
1、適當飲用綠茶
我們都知道使用含綠茶物質(zhì)的牙膏對美白牙齒也有一定的作用!但你知道嗎?適當地飲用綠茶也能美白牙齒哦!這是因為綠茶中富含的氟是美白和堅固牙齒必須的物質(zhì)，另外氟能和牙齒中的磷灰石結合，還達到抗酸防蛀的效果。
2、檸檬+蘋(píng)果醋
將檸檬汁與蘋(píng)果醋按1：1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進(jìn)行一次，一周就可以看到牙齒美白效果啦。這是因為檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋(píng)果醋中的醋膠也可使牙齒變白。
3、含白醋
將白醋含在嘴里2分鐘左右，然后吐掉，刷牙，立刻就能看到牙齒變白了!但缺點(diǎn)就是就是牙齒會(huì )覺(jué)得非常的酸麻，不能連續做，書(shū)姐建議大約2個(gè)月左右做一次就足夠了。
4、進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔清理
每半年做一次專(zhuān)業(yè)的口腔清理來(lái)防止牙斑形成，也具有一定的美白牙齒效果)。另外每次清洗后，牙醫會(huì )檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片，對維持口腔健康也是極好的!
牙齒黃小妙招
1
刷牙和使用牙線(xiàn)
良好的口腔衛生是個(gè)讓你笑起來(lái)最好看的可靠方法。牙膏輕輕從你的牙齒表面擦拭污漬。美白牙膏的原理和許多成分相同，它們不能漂白牙齒。使用牙線(xiàn)可去除牙菌斑它們由食物和細菌形成，使牙齒看起來(lái)暗沉。
2
食用色拉油
倒一大湯匙油(如芝麻油、椰子油或橄欖油)在你的嘴里，讓其停留20分鐘，可清除細菌。最近的一項研究發(fā)現，使用椰子油可以防止蛀牙，但沒(méi)有科學(xué)證據支持。
3
利用小蘇打
除了幫助發(fā)酵面糊，小蘇打也是一個(gè)溫和的磨料，它能磨去污點(diǎn)。你可以嘗試使用DIY小蘇打牙膏，可能會(huì )得到比碳酸氫鈉牙膏更好的效果。研究表明，刷牙用的小蘇打產(chǎn)品能清除牙齒表面的污漬。
4
多吃蘋(píng)果和菠蘿
蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸促進(jìn)唾液沖走酸。牙膏與菠蘿的蛋白酶及化合物，幫助美白牙齒。
5
使用過(guò)氧化氫
這是漂白劑，在大多數家庭美白試劑盒中發(fā)現的，它實(shí)際上可改變牙齒顏色。一項研究發(fā)現，對牙齒用6%過(guò)氧化氫的非處方凝膠，2周后有一個(gè)明顯的區別。廉價(jià)的瓶裝液體可以在藥店里買(mǎi)，通常有一個(gè)較低折扣。但美國牙科協(xié)會(huì )表示，它在美白牙齒的同時(shí)可能會(huì )刺激牙齦。
6
飲用蘋(píng)果醋
飯后一杯蘋(píng)果醋，讓液體流動(dòng)在口腔內的每一個(gè)角落，它不僅有促進(jìn)人體消化道的功能，還可以有效清潔牙齒間的衛生，讓你綻放完美笑容。
7
使用姜黃
姜黃粉是溫性有苦味的調料，是眾所周知的調味咖喱，也是一種天然染料，能使紡織物白亮金。據稱(chēng)，姜黃牙膏可以把暗淡的牙齒刷回到珍珠白。但沒(méi)有扎實(shí)的.研究來(lái)支持這一說(shuō)法。
8
不該吃的東西
一盎司的預防勝過(guò)一磅的治療。黑漿果、咖啡、紅酒等食物是牙齒“侵蝕者”，但你沒(méi)有放棄食用。享受這些食物，但需節制，并用清水沖洗口腔，減少它們影響你牙齒的機會(huì )(等30分鐘后再刷牙)。吸煙和咀嚼煙葉也能引起牙齒變黃，這是另一個(gè)終止的理由。
以上是小編整理的有關(guān)牙齒黃小妙招相關(guān)內容，希望大家喜歡!
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