(實(shí)用)自我管理心得體會(huì )12篇
我們心里有一些收獲后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才能感染讀者呢？下面是小編整理的自我管理心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
自我管理心得體會(huì ) 篇1
我的目標是大學(xué)四年過(guò)好每一天，過(guò)充實(shí)每一天，使大學(xué)不再迷茫、不在碌碌無(wú)為。
通過(guò)上董老師的自我管理課，我受益匪淺。以前在高中時(shí)候，大學(xué)在我的印象中是自由，是想干什么就干什么，是不用再學(xué)習了、所以我是帶著(zhù)這種心情來(lái)到的大學(xué)。剛來(lái)到學(xué)校的時(shí)候，覺(jué)得自己來(lái)到了人間天堂，沒(méi)有了負重的作業(yè)，沒(méi)有了老師的督促，沒(méi)有了高中時(shí)候的很多很多，當然，也沒(méi)有了高中時(shí)候的那種積極向上的斗志。到了大學(xué)做了很多第一次，第一次逃課、第一次去網(wǎng)吧玩一夜游戲、第一次夜不歸宿�？傊郧皼](méi)有做過(guò)的，在大學(xué)里我統統都做了。在大一上學(xué)期�；緵](méi)有學(xué)習。過(guò)了幾個(gè)月我覺(jué)得這并不是我想要的大學(xué)生活，整天漫無(wú)目的、毫無(wú)計劃的荒廢自己的大好青春時(shí)光，然而我并找不到能使我走出窘境的方法，這使我很懊惱。
大一下學(xué)期開(kāi)始，我們有了選修課，我果斷的選擇了自我管理能力培養這門(mén)課。我覺(jué)得它會(huì )對我的這一學(xué)期的狀態(tài)有所改變。
事實(shí)告訴我，這門(mén)課對我產(chǎn)生的價(jià)值很高。因為我是一個(gè)無(wú)計劃無(wú)安排的人，而董朝輝老師所講的正是教你如何計劃自己，使自己的'大學(xué)過(guò)的充實(shí)。從日計劃、周計劃到本學(xué)期計劃、專(zhuān)項計劃再到大學(xué)四年計劃以及對未來(lái)計劃都要落實(shí)下來(lái)。這件事對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常的重要，因為計劃就是你前進(jìn)的動(dòng)力。有了計劃，生活就會(huì )變得有規律、有節奏。
董老師還時(shí)不時(shí)的請一些成功人士來(lái)給我們講座。這些成功的人都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是每天都有計劃的去度過(guò)每一天。記得有一次請來(lái)的以為學(xué)長(cháng)，他將要到國外名校去深造，他就是一個(gè)做計劃很詳細的人。他用不同顏色的紙做每天的計劃，每張紙上都有不同的安排，時(shí)間精確到了小時(shí)，而且全是用英文寫(xiě)的。他將他的日計劃拿來(lái)與我們分享，當時(shí)看到真的很震驚，發(fā)自?xún)刃牡呐宸@位學(xué)長(cháng)。
以前覺(jué)得寫(xiě)日記是一件很無(wú)聊的事兒，可一位學(xué)長(cháng)使我改變的這種觀(guān)點(diǎn)。他是今年考研的領(lǐng)軍人物，以科大最高分考入了大家夢(mèng)寐以求的學(xué)校：同濟大學(xué)。他講的就是寫(xiě)日記帶來(lái)的影響，日記是對他一天的總結和反思，日記中記下的是缺點(diǎn)，用行動(dòng)來(lái)完善自己，記下的是他的成長(cháng)和與他人比較的結果。而且他很形象的從游戲三個(gè)系統看人生的發(fā)展。他說(shuō)游戲應該有三大系統：徽章系統、分數系統、排名系統。游戲可使我們迅速獲得成就感、滿(mǎn)足感和操控感。這也是一個(gè)人的人生所需的三大感覺(jué)或人生需求。其次，學(xué)長(cháng)還談到了在時(shí)間充足的情況下我們應該把時(shí)間用在什么地方。第一位我們要學(xué)好專(zhuān)業(yè)課知識，對專(zhuān)業(yè)有跟多的了解和認識，多參加組織的活動(dòng)，培養自己的興趣，多結交一些志同道合的朋友，擴大自己的人脈圈，提高自己的人際交往能力以及提高自身綜合能力，通過(guò)參加這些活動(dòng)來(lái)給我們帶來(lái)成就感和滿(mǎn)足感。
知名校友xxx的講座給我留下的印象非常深刻。他講述了職業(yè)發(fā)展與領(lǐng)導力的培養。其中他的一句話(huà)使我印象非常深刻，他說(shuō)你認為你行，你就會(huì )變得越來(lái)越行，你覺(jué)得你不行，你就會(huì )越來(lái)越不行。他和我們說(shuō)明了在校期間應該做哪些努力，要注重辦事效率，懂得如何抓重點(diǎn)。就大學(xué)而言，大學(xué)很容易過(guò)，只要你夠努力，制定目標努力達到目標。這對我發(fā)展產(chǎn)生了很大影響。
我們時(shí)刻都在與自己相處，如果一個(gè)大學(xué)生能夠認識并接納自己，對自己有合理的期望，善于利用每一個(gè)成長(cháng)機會(huì )來(lái)不斷的改進(jìn)自己、完善自己、反之如果他未能建立良好的自我形象，就會(huì )產(chǎn)生一種不知道自己是誰(shuí)的感覺(jué)，與人相處會(huì )非常的困難。大學(xué)階段是一個(gè)人從青春期想成年期轉變過(guò)渡的重要時(shí)期，也是人的自我意識發(fā)展、完善的重要時(shí)期。正確的認識自我、評價(jià)自我、管理自我、控制自我，有助于增強自己的信心，健康快樂(lè )的生活。
自我管理作為一種管理的方式，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間演變，有了三個(gè)比較顯著(zhù)的特點(diǎn)：
首先，從管理主體上看，自己就是自我認識的主體，是自己本身的管理者；
其次從管理對象看，自我管理以自己為認識和管理的對象，就是以自我所擁有的內在資源如思想觀(guān)念、時(shí)間觀(guān)念等為管理對象；
第三，從管理工具看，自我管理以自身素質(zhì)，尤其以自我認知和自我情緒、情感和自我意志等和心理品質(zhì)為工具去管理自我。
最后，我學(xué)習了自我管理這門(mén)課程之后，我能做什么。對于我應該做什么。給自己設定一個(gè)目標，讓這個(gè)目標成為自己的前進(jìn)的動(dòng)力！自我管理的內容還有很多有待我進(jìn)一步學(xué)習和研究，在不斷地學(xué)習和實(shí)踐中來(lái)豐富我的知識，使得自己學(xué)會(huì )自我管理，為自己的學(xué)習和工作更加卓有成效而努力！
自我管理心得體會(huì ) 篇2
我們一行八人在縣法院報告廳參加了xx縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會(huì )，聆聽(tīng)了xx等六位專(zhuān)家教授的講話(huà)，使我收獲很多，感受頗深�，F將我的體會(huì )和感悟介紹如下。
一、現在的教育需要改革，只有改革才能適應社會(huì )發(fā)展的需要，幫助個(gè)體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉變學(xué)生的教育管理，轉變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會(huì )有益，創(chuàng )新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習的激情。
說(shuō)到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高�，F在社會(huì )自我教育自我管理是當今教育的新的課題，未來(lái)的學(xué)校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個(gè)人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動(dòng)起來(lái)，內因是根本的依據，外因是變化的條件，外因通過(guò)內因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來(lái)，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結合起來(lái)，把教育變成從受教育到自我教育的主動(dòng)自覺(jué)創(chuàng )造人生的過(guò)程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當今社會(huì )教育學(xué)生是家庭教育、社會(huì )教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現在社會(huì )單親、溺愛(ài)、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會(huì )的影響，如瘦肉精等的影響，這些都是社會(huì )教育對孩子的影響；現在的學(xué)校，嚴重存在著(zhù)教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
三、習慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個(gè)八年級三班來(lái)說(shuō)，接手時(shí)成績(jì)排名年級倒數，學(xué)生紀律渙散，老師進(jìn)到班后厭教等；針對這些，我并沒(méi)有灰心，絞盡腦汁想解決這些問(wèn)題的辦法，先是從狠抓學(xué)生的班風(fēng)入手，讓學(xué)生做批評與自我批評，自我反省教育，一段時(shí)間的努力，班級大有好轉；有了好的班風(fēng)，接下來(lái)開(kāi)始注重抓學(xué)生的學(xué)風(fēng)，讓他們從內心知道學(xué)習，想法設法的'去學(xué)；功夫不負有心人，經(jīng)過(guò)的努力，同學(xué)們的配合，現在我們班的成績(jì)一步一個(gè)臺階，春節考試中我班在年級排行有倒數進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結果，所以說(shuō)習慣仿佛像一個(gè)纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會(huì )教育、學(xué)校教育，更重要的是現在號召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個(gè)社會(huì )上學(xué)生的自身素質(zhì)才會(huì )得到根本的轉變，為此我們更應該把自我教育、自我管理當成現如今社會(huì )教育的重中之重來(lái)抓。
自我管理心得體會(huì ) 篇3
自我管理是一種重要的能力，可以幫助我們有效地組織時(shí)間、精力和資源，以實(shí)現個(gè)人目標和提高生活質(zhì)量。以下是一些自我管理的心得體會(huì )：
1.設定明確的目標：要成為有效的自我管理者，首先要明確自己的目標和愿景。設定具體、可衡量和可實(shí)現的目標，這樣可以為自己的努力提供方向和動(dòng)力。
2.制定計劃和時(shí)間表：制定詳細的計劃和時(shí)間表，將目標分解為具體的任務(wù)和步驟。合理安排時(shí)間，給予每項任務(wù)足夠的時(shí)間和注意力，避免拖延和浪費時(shí)間。
3.優(yōu)先事項管理：學(xué)會(huì )識別和區分重要與緊急的事務(wù)，將精力和時(shí)間優(yōu)先投入到重要且緊急的任務(wù)上。同時(shí)，學(xué)會(huì )拒絕那些不對自己的目標和價(jià)值產(chǎn)生積極影響的事物。
4.學(xué)會(huì )集中注意力：在工作和學(xué)習時(shí)，學(xué)會(huì )集中注意力，避免分心和被干擾�？梢圆扇∫恍⿲�(zhuān)注的技巧，如番茄鐘法或斷斷續續工作法，幫助提高工作效率和質(zhì)量。
5.自我反思和調整：定期進(jìn)行自我反思，審視自己的行為和習慣。識別自己的弱點(diǎn)和改進(jìn)的空間，并采取相應的措施進(jìn)行調整和改進(jìn)。
6.健康管理：健康是有效自我管理的基礎。保持良好的生活習慣，包括充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動(dòng)。注意心理健康，保持積極的心態(tài)和情緒穩定。
7.學(xué)會(huì )說(shuō)“不”：學(xué)會(huì )拒絕那些對自己的時(shí)間和精力產(chǎn)生負面影響的事物。明確自己的優(yōu)先事項和界限，有時(shí)必須說(shuō)“不”來(lái)保護自己的'時(shí)間和精力。
8.尋求支持和反饋：尋找合適的支持系統，如朋友、家人或導師，與他們分享自己的目標和困惑，尋求他們的建議和反饋。這些反饋可以幫助你更好地調整和改進(jìn)自我管理策略。
9.持續學(xué)習和成長(cháng)：保持持續學(xué)習的心態(tài)，不斷發(fā)展自己的知識和技能。
10.設立獎勵機制：為自己設立獎勵機制，以激勵自己更好地管理和完成任務(wù)�？梢越o自己制定小的獎勵，如休息時(shí)間、一些小的購物或娛樂(lè )活動(dòng)，作為對自己努力的認可和獎勵。
11.保持積極的心態(tài)：積極的心態(tài)對于有效的自我管理至關(guān)重要。要培養樂(lè )觀(guān)、自信和堅韌的心態(tài)，面對挑戰和困難時(shí)保持積極向上的態(tài)度，相信自己能夠克服困難并取得成功。
12.建立良好的人際關(guān)系：與他人建立良好的人際關(guān)系，可以為自我管理帶來(lái)積極的影響。與積極向上的人交往，分享經(jīng)驗和思想，互相支持和激勵，共同成長(cháng)。
13.堅持自我約束：自我約束是有效自我管理的基礎。要學(xué)會(huì )克制自己的沖動(dòng)和欲望，控制好自己的時(shí)間和資源。遵循規劃和計劃，堅持完成自己設定的目標和任務(wù)。
14.不斷挑戰自己：時(shí)刻保持對自己的挑戰和追求進(jìn)步的心態(tài)。不滿(mǎn)足于現狀，不斷尋求新的學(xué)習和發(fā)展機會(huì )，嘗試新的領(lǐng)域和技能，推動(dòng)自己不斷成長(cháng)和進(jìn)步。
15.善于管理壓力：有效管理壓力是良好自我管理的關(guān)鍵。學(xué)會(huì )應對壓力和焦慮的方法，如放松技巧、運動(dòng)和冥想，以保持心理健康和情緒平衡。
自我管理心得體會(huì ) 篇4
首先，自我管理能加強對自身優(yōu)勢劣勢的理解和優(yōu)化。
每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，但我們自己未必對此了解的足夠清楚，到底自己溝通能力更強還是執行力更好？我們是屬于閱讀學(xué)習型還是聽(tīng)力學(xué)習型？通過(guò)有效的自我管理，我們會(huì )更加了解自己，發(fā)現和強化自身短板，不斷自我完善。
其次，自我管理能加強對自身工作和時(shí)間有效性的理解和優(yōu)化。
時(shí)間是管理者最重要的資源，而我們80%的產(chǎn)出往往源于20%的工作，如何更加合理的分配時(shí)間，把最好的精力投入到最有效的20%的事情上，才能在繁雜的工作和生活中從容不迫。
第三，自我管理有助于合理安排工作、學(xué)習和個(gè)人生活的平衡。
每個(gè)人都扮演著(zhù)多重角色，在工作中我們是公司的管理者，在家庭中我們是重要的一份子，在社交關(guān)系里我們也是重要的組成，在自己的世界里我們有著(zhù)各自的夢(mèng)想和喜好。
第四，幫助我們解決各種借口：沒(méi)時(shí)間、沒(méi)精力、沒(méi)資源、沒(méi)思路，最終提升自己工作的有效性。
忙，是管理者共同面對的狀況。然而，忙的是否有價(jià)值、是否有效率？是需要、也可以通過(guò)自我管理來(lái)不斷明確和優(yōu)化的。
而自我管理最佳工具之一就是共同體GTT企業(yè)云管理平臺，每天的工作日記和周期總結，能幫助員工更好的梳理工作的思路，回顧工作成效。
另外，每天寫(xiě)工作日記，是一件頗有儀式感的事情。
通過(guò)儀式感來(lái)表達對自己的工作和目標的尊重之心，并給自己一種強烈的自我暗示，讓自己更加認真的對待自己的自我管理，最終會(huì )取得很好的效果。
其次，我們往往會(huì )因為過(guò)多緊急的事情，而忽略了重要事情的完成和時(shí)間投入。
對非常重要的目標，很多都需要相當長(cháng)的一個(gè)時(shí)間才能完成，因此需要把這些工作的進(jìn)展，專(zhuān)門(mén)的記錄下來(lái)，不斷回顧，確保不因眼前緊急的事情而耽誤了重要工作的進(jìn)展。
第五，管理工作的'核心就是面對不確定性做決策。
管理者需要不斷的做出堅定的決定，但是內心是知道每個(gè)決定的不確定性是如何的。每當做出了不確定性較高的決策時(shí)，記錄自己認為的風(fēng)險和做決策的原因，隔段時(shí)間便會(huì )不斷的回顧，看看自己當初的分析和判斷是否正確。通過(guò)不斷的實(shí)踐、分析和復盤(pán)，提高了對于不確定性的管理能力，降低犯錯誤的幾率。
自我管理心得體會(huì ) 篇5
聽(tīng)了孫老師關(guān)于自我管理的講座，我對它的積極意義有了更進(jìn)一步的了解。
自我管理，就是指個(gè)體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進(jìn)行的管理,自己把自己組織起來(lái),自己管理自己,自己約束自己,自己激勵自己,自己管理自己的事務(wù),最終實(shí)現自我?jiàn)^斗目標的.一個(gè)過(guò)程。
孫老師講座中的“如何實(shí)現自我管理”部分中有效自我管理的方法更是使我耳目一新，曾經(jīng)我以為自我管理就是克制自己本能的欲望和貪婪，不斷鞭策自己做該做的事，持續努力，但是今天我才發(fā)現改變行動(dòng)力不足、拖延的最好方法應當是適當的休息調整狀態(tài)和自我激勵調整心態(tài)，而不是逼迫自己不間斷的持續工作，在身體和心理都不舒適的情況下煎熬。今后我將體會(huì )和運用孫老師今天所講的知識和方法，探索實(shí)踐高效合理的自我管理。
自我管理心得體會(huì ) 篇6
自我管理能力對于幼兒來(lái)說(shuō)是指個(gè)體對與自身生活有關(guān)的事宜進(jìn)行管理的能力。自我能力的培養不僅是幼兒現有學(xué)習、生活得以有序開(kāi)展的保證，更是為以后的發(fā)展奠定基礎。
1、制定班級常規是提高幼兒自我管理的有效途徑。
俗話(huà)說(shuō)：沒(méi)有規矩不成方圓。孩子們升入大班后，他們的主體意識明顯加強，有自己的思想，希望成為班級里真正的主人。為了給孩子自主的活動(dòng)空間，又讓孩子增強他們的主體意識，使他們能在不受成人的約束下規范自己的行為，那么制定班級常規是提高孩子自我管理的'有效途徑。我們努力為孩子創(chuàng )設一個(gè)寬松、自主、和諧的學(xué)習環(huán)境，我們在制定班級常規時(shí)是和全班孩子一起商量、共同制定的。讓孩子成為班級的主人，發(fā)揮他們的主體作用。比如：在手工區，我們會(huì )讓孩子先討論：“去手工區制作手工時(shí)你覺(jué)得應該遵守哪些規則？”孩子們紛紛發(fā)表自己的見(jiàn)解：“不能一下子去很多人”、“做手工時(shí)要安靜”、“不能把紙屑弄到地上”、“用剪刀要小心，不要剪到手指”、“要堅持做完它”……然后老師根據孩子說(shuō)的內容，確定其中的幾條作為手工區的活動(dòng)規則，并以“圖片為主、文字為輔”的方式記錄下來(lái)，然后貼在手工區的墻上，我們以這種方式制定了各個(gè)游戲區域的游戲規則，經(jīng)過(guò)民主參與制定產(chǎn)生的規則，孩子們更容易理解，更愿意去接受和遵守。然后又共同制定了室內活動(dòng)以及戶(hù)外活動(dòng)的規則，通過(guò)規則的制定讓孩子進(jìn)行自我約束。對于大班幼兒來(lái)說(shuō)，讓他們成為班級的主人，從被動(dòng)管理到主動(dòng)積極地管理，學(xué)會(huì )自主管理班級，是提高幼兒自我管理的有效途徑之一。
2、通過(guò)開(kāi)展多種形式的活動(dòng)提高自我管理能力。
升大班后，孩子們都想當小老師，因為這對他們來(lái)說(shuō)是無(wú)比榮耀的事。為了讓更多孩子得到鍛煉的機會(huì )，我們每天會(huì )通過(guò)自己推薦，然后由大家來(lái)評價(jià)，最后大家選舉2名孩子當小老師，為了給每個(gè)孩子都提供嘗試和體驗的機會(huì )的機會(huì )，對于那些人氣少的孩子，老師可以把他最近的進(jìn)步或者閃光點(diǎn)說(shuō)給大家聽(tīng)，然后可以直接提名為小老師，這就要求教師在平時(shí)的生活中就要以欣賞的眼光去看待每一位孩子，發(fā)現孩子身上的閃光點(diǎn)。教師可以把班級的管理權力適當地交到幼兒手中，輪到當“小老師”的孩子，在游戲時(shí)就可以去游戲區域擔任小老師的職務(wù)，散步時(shí)間可以和老師一起組織孩子散步……“小老師”使每位孩子的潛能都在自己原來(lái)的基礎上的得到發(fā)展。
自我管理心得體會(huì ) 篇7
最近接觸了一些案例，發(fā)現現在的孩子自我管理普遍很差。我對孩子的教育心得是，孩子是受家庭環(huán)境的影響，不會(huì )受家庭中某一個(gè)人的影響，一個(gè)孩子的問(wèn)題往往可以折射到其家庭成員們的身上。
人是有惰性的，而因為讓惰性所產(chǎn)生的習性也是有一個(gè)慢慢習得的過(guò)程的，所以在這個(gè)過(guò)程中不良的行為會(huì )反復習得并加以習慣。于是，當孩子的某些行為被不認同需要制止的時(shí)候，如果在孩子自己意識的情況下，最初孩子會(huì )努力克服內心的阻抗，并堅持自己的意念。但是在孩子被約束被強制的情況下，孩子內心的阻抗一方面被無(wú)限放大，于是孩子會(huì )為自己找借口，尋找跟自己相仿行為的參照對象作為榜樣。另一方面，因為阻抗被放大，孩子被迫的'自我管理就顯得痛苦。
人在放縱自己的狀態(tài)下，會(huì )感覺(jué)很舒適。因而約束自己就顯得難受。于是有些孩子就會(huì )把規定放寬，最簡(jiǎn)單的例子如“本來(lái)安排自己每天寫(xiě)日記，但是因為沒(méi)有內容所寫(xiě)，于是改成了周記，因為放松而嘗到甜頭后，周記又改為了月記，最后的結果是記也不記了�！�
有了一次放松自己的實(shí)例，孩子將會(huì )記住這種舒適沒(méi)有壓力的感覺(jué)，那么以后的事件中，孩子會(huì )在有壓力的情況下一次有一次的反復體驗這種感受，于是孩子做事情就會(huì )顯得沒(méi)有計劃安排，對自己的要求也會(huì )一次次的降低。
記得看過(guò)一個(gè)報道，說(shuō)有個(gè)心理學(xué)家做實(shí)驗，給十幾個(gè)孩子每個(gè)人一粒糖果，要求半個(gè)小時(shí)才能吃，并可以再得到第二粒糖果。在大人離開(kāi)后，有些孩子迫不及待的把糖吃了，而有一些孩子抵住誘惑，忍住不吃，在半個(gè)小時(shí)后，又得到了第二粒糖果。若干年后，那些早早就把糖吃了的孩子都平庸得過(guò)著(zhù)，而那些意志力強的孩子大多有所作為。于是讓每個(gè)孩子學(xué)會(huì )自我管理，自己約束是非常必要的。這將會(huì )使一個(gè)人終身受益。
雖然自我管理會(huì )讓人因為內心的阻抗而感到痛苦。不過(guò)，正因為上面說(shuō)到，人的行為是一個(gè)習得的過(guò)程，所以，當一次次的克制自己放縱后，內心的阻抗就會(huì )降低直到消失。
習慣成自然，也是這個(gè)道理。
自我管理心得體會(huì ) 篇8
在聽(tīng)完講座后，我深深的體會(huì )到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的管理者就是自己。簡(jiǎn)單的解釋就是自我管理、主動(dòng)管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應付自如。根據自身工作總結幾點(diǎn)體會(huì )：
充分的準備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當你需要時(shí)，他們就會(huì )積極地給予你幫助。
1、物質(zhì)自我管理
我是從事資料管理的，當各專(zhuān)業(yè)所有資料及圖紙收到一起時(shí)擺放得井井有條，領(lǐng)導或同事要查閱時(shí)，就可以在最短的時(shí)間內迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專(zhuān)業(yè)及類(lèi)型固定地放在文件夾內（也可用顏色分類(lèi)），或把它們收集在標有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。電子版的目錄也要做好保存，以便隨著(zhù)變更做更正。也就說(shuō)把你自己工作上輔助工具準備齊全。
2、工作自我管理。
工作上要有適應能力及創(chuàng )新思維。因為我們是流動(dòng)性工作性質(zhì)的單位，而且對于科技類(lèi)檔案移交的要求，要隨業(yè)主統一規范來(lái)定，那么就需要我們有隨時(shí)適應能力，有些老方法不可行時(shí)，還需重新因地制宜的制定新的方式。
3、健康自我管理。
俗話(huà)說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，我們在做好自我管理的同時(shí)，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準備，也是為公司服務(wù)好的前提。
4、時(shí)間自我管理。
自我管理實(shí)質(zhì)上就是時(shí)間管理，時(shí)間的稀缺性體現了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現在時(shí)間管理上，表現在能否科學(xué)的分析時(shí)間、利用時(shí)間、管理時(shí)間、節約時(shí)間，進(jìn)而在有限的時(shí)間里，創(chuàng )造自身職業(yè)價(jià)值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或寫(xiě)在備忘錄里，從日常工作、生活中找時(shí)間規律（找業(yè)主相應部門(mén)簽單）是有規律可尋的，把握時(shí)間靈活度，這樣會(huì )使你按時(shí)趕到工作地點(diǎn)，實(shí)施工作計劃；合理調整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導交辦的各項事情。
5、溝通自我管理。
有專(zhuān)家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問(wèn)題是因為溝通不暢造成的，可見(jiàn)溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽(tīng)并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導、同事等人際交往中爭取主動(dòng)，提高工作效率和效果。這一點(diǎn)由其對資料管理的我來(lái)說(shuō)特別重要，我深有體會(huì )，如果沒(méi)有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門(mén)溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。
一些簽證要我們去給業(yè)主方相關(guān)部門(mén)簽辦，如沒(méi)有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會(huì )停辦，影響工作的進(jìn)行。反之，當你需要幫助時(shí)，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和業(yè)主來(lái)說(shuō)，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當你迫不得已說(shuō)“不”的時(shí)候，他們也能給予充分的理解。真正的體現了事在人為��！
6、情商自我管理。
也就是知己知彼百戰百勝。有些人簡(jiǎn)單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實(shí)是一種誤解。管理者只有在認識自己、控制情緒、自我激勵的同時(shí)，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的.技巧，才能達到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏(yíng)。其實(shí)這種關(guān)系我們要是利用好了，就會(huì )發(fā)現給自己的工作及生活帶來(lái)了相關(guān)的變化。
7、目標自我管理。
有目標的制定一天工作計劃，了解每項工作可能會(huì )發(fā)生的問(wèn)題，并能采取預防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務(wù)。不要養成拖拉的毛病，這樣能有限的時(shí)間內，最大化的創(chuàng )造出無(wú)限的工作成績(jì)。
8、情緒自我管理。
喜歡并善于解決問(wèn)題，冷靜的處理突發(fā)事件。當在工作中出了問(wèn)題時(shí)，不會(huì )恐慌得坐立不安，也沒(méi)有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對，要考慮處理事情的方式方法，為什么會(huì )出現這些問(wèn)題，現在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個(gè)問(wèn)題，良好的準備對你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點(diǎn)了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現不足，是完善自我的“萬(wàn)金油”，要在不斷的學(xué)習發(fā)現中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長(cháng)。為創(chuàng )造金牌企業(yè)打造良好的基礎。
自我管理心得體會(huì ) 篇9
我的目標是讓我自己變得強壯，起初我認為自己變強的意思就是使自己的身體強壯，不受別人欺負。我起初認為這就是強壯的定義，但自從我接觸到這門(mén)選修課之后，我對強這個(gè)字有了更深層次的了解。
自我管理其實(shí)意就是對自己行為的約束與管理，約束自己的行為，管理自己，讓自己進(jìn)行一次升華，培養自己內在的一種強，一種美。上課時(shí)，董老師給我們講了許多關(guān)于自我管理以及自我修養的例子，也請了許多在這方面取得成就的學(xué)長(cháng)學(xué)姐來(lái)給我們傳授知識和技巧。
自我管理與能力培養的核心是管理，只有把自己管住了，才可以去進(jìn)行一系列對于能力的培養。當演員阿諾-施瓦辛格成為州長(cháng)阿諾時(shí)，他說(shuō)：“我靠的不是鋼鐵般的肌肉，靠的是自身鋼鐵般的意志�！币氤晒�，當一名成功者，那就得為自己設定目標，依計劃按步驟的完成目標及保持贏(yíng)得心態(tài)。個(gè)人自我管理能力為決定平庸和成功的關(guān)鍵。要想成功就得有步驟的開(kāi)始做事。
1.必須認清，認清自己擅長(cháng)什么。
2.學(xué)會(huì )對給自己一點(diǎn)自信，老師課上經(jīng)常說(shuō):我給你們帶這么多人給你們講這講那，為的就是要你們樹(shù)立起自己，對自己要有信心，做事別猶豫。
3.這一步最關(guān)鍵，那就是做計劃，沒(méi)有計劃做普魯士，那么就不可能有通往成功。那么做計劃得有什么？得有目標！大多數人不是沒(méi)有目標，而是目標過(guò)于遙遠，而我在上了將近幾個(gè)月的課后，目標逐漸的明確了下了，而且把目標剖成了小單位，專(zhuān)心的為每一個(gè)目標都計劃，然后去逐一完成，逐步達成目標。立下目標，組織思考，要有計劃，有目標的前進(jìn)。
4.這是讓自己把自己的長(cháng)處發(fā)揮出來(lái)，有利于對自我能力的培養。將精力專(zhuān)注在擅長(cháng)與自己感興趣的事物上，讓自己親自動(dòng)手去做一件事，從馬馬虎虎到卓越境界，要利用回饋分析法評估自己的長(cháng)處，在采取行動(dòng)前，事先寫(xiě)下預期的結果，在與實(shí)際的結果進(jìn)行比較，可以顯示出哪里與期待不同，找出自己的問(wèn)題。
5.我學(xué)會(huì )了找出自己適合的方法進(jìn)行學(xué)習，不再是去一味的模仿別人的學(xué)習方法，通過(guò)自我管理課上董老師帶來(lái)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們自己對學(xué)習的方法的解釋以及加上自己對學(xué)習的理解。我總結出了一套自己的學(xué)習方法。我記憶力不好，就靠筆記，記錄每一句所聽(tīng)所學(xué)的名言名句。
6.學(xué)會(huì )了自我管理時(shí)間，我以前對一天的時(shí)間分配的不夠好，在上課時(shí)，我學(xué)會(huì )了對這些時(shí)間的整理方法，我嘗試著(zhù)去記錄一天時(shí)間的流水賬，觀(guān)察自己一天時(shí)間的流向。都干什么了，保留了一段不受打擾的時(shí)間，讓工作更專(zhuān)注，注重設定事情的'優(yōu)先順序，讓自己的時(shí)間充分利用。
但做這些事情的前提是要有一個(gè)良好的心情，不能太大的壓力。在自我管理的道路上，壓力會(huì )自然而然的產(chǎn)生，這時(shí)，我學(xué)會(huì )了如何去釋放自己的壓力，課堂上學(xué)習了壓力管理曲線(xiàn)，有應對壓力的常見(jiàn)的方法：逃避、對抗、轉移、宣泄。人們常把壓力比喻為弓，如果弓沒(méi)有張力，那么箭那也去不了，就像沒(méi)有壓力的人大多一事無(wú)成一樣，所以，壓力對我們來(lái)說(shuō)也是很重要的。要有壓力才能做成一些事，就好比弓，但是弓可以被拉到何種程度取決于弓的質(zhì)量，對于一張堅實(shí)的弓，就可以毫不困難的試駕拉力，將箭射的更遠，我對抗壓力，選擇的是轉移法。沒(méi)到每當壓力大的時(shí)候，需要發(fā)泄的時(shí)候，就一個(gè)人戴上耳機，去操場(chǎng)跑跑步散散心，只有當身體的肌肉運動(dòng)能夠讓全身心得到松弛，并讓我們的大腦有一個(gè)適當的休息機會(huì )，我相信，只有強健的身體才能有足夠的能源。
在課堂上有一位學(xué)長(cháng)也說(shuō)了他的看法，他認為人生就是一場(chǎng)游戲，既然是游戲，那么就具有其基本的3大系統：排名系統，勛章系統，分數系統。這一一對應了人生中的3大目標：滿(mǎn)足感、成就感、操縱感。同事學(xué)長(cháng)也告訴我了我們?yōu)榱双@得這3大感，就得學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，積累人脈，培養個(gè)人興趣，提升綜合能力。我們要學(xué)會(huì )從共性走向個(gè)性，從統一走向分化。同時(shí)學(xué)長(cháng)也列出了達到此目的的方法：
1.簡(jiǎn)歷。
2.目標一一完成。
3.記日記（每天對自己進(jìn)行評估）。
在一次課上，董老師叫來(lái)了一位電子院的大四學(xué)長(cháng)，他告訴我們他的月薪是10K起步，而跟他在一個(gè)班的同班同學(xué)，有的同學(xué)月薪才4K。為什么同一班級在底薪上有4K與10K的區別呢？這位學(xué)長(cháng)告訴了我們答案——解決問(wèn)題的能力。幫別人解決和靠別人解決這兩種不同的態(tài)度最終取得了不同的薪水待遇。他還堅持周六周日去參加培訓，他說(shuō)這是來(lái)源與別人，他看到了別人的壓力而引發(fā)了自己對自己將來(lái)前途的思考，思考自己能因此而做什么，該做什么。學(xué)長(cháng)在這次課上指出了幾點(diǎn)有用的方法：要有長(cháng)遠的目標。把目標放長(cháng)遠，就像我在開(kāi)頭提到的那樣，要做三項計劃，做計劃來(lái)一步步的充實(shí)自己，同時(shí)自己也得有積極向上的心態(tài)，再者就是要有自己的人生觀(guān)，樹(shù)立自己的人生觀(guān)要對事情有自己的看法。
前幾節課董老師也請來(lái)了一位科大的老校友，他是機電專(zhuān)業(yè)的。如今在一家國企工作，工作待遇十分不錯，他來(lái)這堂課上講了許多有用的干貨。這位學(xué)長(cháng)說(shuō)，他在學(xué)校里當的是班長(cháng)，同時(shí)也喜歡參與各項事物，也積極的參加了各種各樣的競賽，拿到了很多不同的獎狀，這在大四找工作時(shí)可是幫上了不小的忙，我從中得到了一些感想，那就是大學(xué)中處處有著(zhù)機遇。我們要做的就是擦亮雙眼，培養自己敏銳的觀(guān)察力，抓住機遇，抓住機會(huì )鍛煉自身能力，提高自身素養。
我記得在上第二節課時(shí)董老師用PPt給我們展示了人生的四大狀態(tài)：認識，態(tài)度，行為，結果。我現在要知道自己處于哪個(gè)階段，人生探索，人生意義。我要建立合理的目標方向，要做出正確的選擇，處理好工作與學(xué)習之間的平衡問(wèn)題，學(xué)會(huì )抵制外界的誘惑，老師也在課堂上列出了一系列的問(wèn)題：
1.如何利用好空閑時(shí)間。
2.拖延癥的問(wèn)題。
3.人際圈的問(wèn)題。
4.自信心的問(wèn)題。
5.自己的主見(jiàn)問(wèn)題。
6.如何面對比你更優(yōu)越的人。
7.如何讓生活充滿(mǎn)成就感。
對于這一系列問(wèn)題，老師給出了我們對付的方案，清楚自己真正想要什么，去開(kāi)闊自己的視野和認知，為了目標自己要怎么做，對時(shí)間軸的整體規劃，學(xué)會(huì )做周計劃、月計劃與突擊計劃，計劃的執行與復習，老師指出復習是進(jìn)步的基石。面對如此多的流言蜚語(yǔ)，請給自己一個(gè)嘗試的機會(huì )。要有方向，要有動(dòng)力！
經(jīng)過(guò)了幾次課堂上學(xué)長(cháng)的經(jīng)驗教訓，老師告訴我們的管理方法以及自己可能出現的問(wèn)題及對策，QQ群里每天發(fā)布的一些方法，都使我慢慢的成長(cháng)起來(lái)，懂得了成長(cháng)的意義，意識到了自己現在該做什么！如何做什么！讓自己從內變得強大，心有猛虎，細嗅薔薇。
自我管理心得體會(huì ) 篇10
在這春光明媚、播種希望的四月，許校和幾位班主任為全體老師做了有關(guān)《自我管理與班級管理》的講座，謝謝她們給我提供寶貴的班主任工作經(jīng)驗。在這次活動(dòng)中，我有幸聆聽(tīng)和珍惜這次學(xué)習機會(huì )，用心聽(tīng)講，認真記錄，許校的精彩話(huà)語(yǔ)深深地吸引了我，使我在教育思想上受到了一次深刻的洗禮。因為講座中既有超前的理論，又有貼近教育生活的實(shí)際范例，令我耳目一新。另外，通過(guò)這次學(xué)習交流，使我能夠有機會(huì )學(xué)習她們先進(jìn)的班級管理經(jīng)驗。
這次學(xué)習對我來(lái)說(shuō)，不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的.蕩滌，使我再一次深刻地認識到班主任工作走專(zhuān)業(yè)化道路的必要性，明白班主任工作更需要藝術(shù)性和實(shí)效性。其中許校的講座令我收獲頗豐，感觸良多，深深感到教育工作的不易和責任重大。給我印象最深刻的是在班級管理方面的"三閑"即：閑話(huà)、閑事、閑思。
閑話(huà)，指沒(méi)有用的話(huà)和有害的話(huà)。沒(méi)有用的話(huà)是指人家在那上自習，看書(shū)、他在那說(shuō)笑話(huà)，說(shuō)懸話(huà)，說(shuō)大話(huà)。有害的話(huà)，是指人家學(xué)習，你故意干擾別人，分散人家的注意力，人家進(jìn)步，你編瞎話(huà)，造謠傷害人家，別人團結，他在背地里傳閑話(huà)，搬弄是非，背后說(shuō)人家短處，即使無(wú)意，也有害�？刂崎e話(huà)，減少閑話(huà)，以至于消滅閑話(huà)，真應該從小學(xué)生抓起，愿我們的下一代人不要生活在我們這么多的閑話(huà)中。
閑事是指無(wú)用的事或有害的事。閑思包括兩類(lèi)：一類(lèi)無(wú)用，耽誤做實(shí)事；一類(lèi)則有害。
引導學(xué)生控制"三閑"，從自身做起，使學(xué)生較明確地將無(wú)用有害的言行思和有利的言行思區別開(kāi)來(lái)。
最有效的方法，便是盡可能多地做實(shí)事。明確做什么事，做幾件，用多長(cháng)時(shí)間做一件事情。心情不好時(shí)，做喜歡的，難度小的事。實(shí)事做多的，形成較牢固持久的興奮中心了，"三閑"便不容易侵擾了。
自我救治、自己控制、自愿組合，在班級日常的管理和平時(shí)自我行為中充分體現，如：尊重學(xué)生，并相信他們每個(gè)人心靈深處的最最原始而美麗的東西，讓學(xué)生在每經(jīng)歷一次班級活動(dòng)的同時(shí)就受到一次潛移默化的教育，潤物無(wú)聲的洗禮，而這種影響卻使一生一世的。平時(shí)用發(fā)現的眼睛觀(guān)察身邊周?chē)娜�，努力地用感恩的心發(fā)現生活中真善美的東西，而不是因一時(shí)的沖動(dòng)，因意氣而辦錯事，干傻事，并努力在觀(guān)察學(xué)習中，使自己成為真善美的化身。當一個(gè)人擁有一種愉悅的心情、寬廣的胸懷、自我批評的精神，他又怎能不成功！
自我管理心得體會(huì ) 篇11
學(xué)生自我教育自我管理，這是一個(gè)長(cháng)期的、反復的、螺旋上升的過(guò)程，需要教師不斷探索、不斷實(shí)踐、不斷總結。我在本學(xué)期的班主任工作中，做了有益的探索，現將自己的心得體會(huì )淺談如下。
一、樹(shù)立主體教育管理觀(guān)。
主體教育管理觀(guān)是一種把受教育者培養成教育活動(dòng)的主體和社會(huì )活動(dòng)的主體的教育觀(guān)，它在強調嚴格管理的同時(shí)，注重創(chuàng )設和諧、寬松、民主的教育環(huán)境，注重發(fā)揮管理者、施教者的創(chuàng )造性，通過(guò)啟發(fā)、引導受教育者內在的教育需要，把他們培養成自主地、能動(dòng)地、創(chuàng )造性地進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的社會(huì )主體。
樹(shù)立主體教育管理觀(guān)，一方面要求班級管理者克服“管理學(xué)生就是對學(xué)生進(jìn)行管制和壓服”的傳統思想，推倒“我管”觀(guān)念，教師要從“前臺的操縱”轉向“后臺的推動(dòng)”，把對學(xué)生的“管、盯、壓”該為“教、扶、放”，把發(fā)揮學(xué)生主體性、能動(dòng)性作為管理工作的根本。另一方面，由于過(guò)去忽視學(xué)生主體性的發(fā)揮，大部分學(xué)生習慣于依賴(lài)老師的指揮。班級管理者要善于喚醒學(xué)生主體意識，引導學(xué)生積極參與管理目標的制定與實(shí)施，參與管理效果的檢查與評定工作，并形成習慣，感到自我教育的樂(lè )趣�？傊�，主體教育管理觀(guān)，要求我們必須把教師和學(xué)生進(jìn)行角色重新定位，教師由教育的主導者、操作者轉變?yōu)橐龑д�、激勵者、指導者和合作者，學(xué)生由被動(dòng)者轉變?yōu)橹鲃?dòng)參與者和能動(dòng)實(shí)踐者。
二、建立新型的師生關(guān)系。
建立民主和平等的新型師生關(guān)系是實(shí)施學(xué)生主體參與班級管理的必要條件之一。建立良好的師生關(guān)系，需師生雙方共同努力，但起主導作用的是教師對待學(xué)生的態(tài)度。
首先，必須了解學(xué)生，不了解學(xué)生就提不出切合實(shí)際的教育目標。教師應當親近學(xué)生，細心體察，全面、深入、細致地了解學(xué)生的內心世界，才能有的放矢，把教育落到實(shí)處。這正如古人所說(shuō)的“知其心，然后能救其失也�！�
其次，教師要尊重學(xué)生的人格。挖苦、諷刺、侮辱學(xué)生，用體罰或變相體罰的手段處罰學(xué)生，是無(wú)視學(xué)生人格的典型表現，也是教師本身素質(zhì)低劣的反映。創(chuàng )設民主平等的師生關(guān)系，要求教師尊重學(xué)生，信任每一位學(xué)生，尤其要以一顆真摯的愛(ài)心去對待那些后進(jìn)生，學(xué)生在與老師和同學(xué)交往中體驗到平等、民主、尊重、信任、友善、理解、親情與友情，同時(shí)受到激勵、鼓舞、感化、召喚和指導，就能形成積極的人生態(tài)度和情感體驗，從而充分發(fā)揮自主性和創(chuàng )造性。
最后，教師要對學(xué)生嚴格要求。即老師要對學(xué)生的思想、行為和學(xué)業(yè)等方面提出建議和規范。一個(gè)對學(xué)生品行不聞不問(wèn)、放任自流的老師，只是一個(gè)不負責任的老師，也可以說(shuō)是教師的失職行為。
所以，在班級管理中，了解學(xué)生、尊重學(xué)生與嚴格要求是有機聯(lián)系、不可分割的三個(gè)環(huán)節，了解是前提，尊重是關(guān)鍵，嚴格要求是保證，三者缺一不可。
三、依法完善學(xué)生主體參與的管理機制。
學(xué)生主體參與的管理機制就是在班主任指導下，依法建立班干部和同學(xué)共同負責班級每一項工作的制度，盡可能讓同學(xué)們在實(shí)踐中去鍛煉，使主體性得到充分發(fā)揮。
1、班規共定，民主集中。
一個(gè)班級的管理首先要有一個(gè)合理的管理制度，即“班規”。如果班規由老師制定，同學(xué)們只是被動(dòng)接受，就容易產(chǎn)生消極心理和抵制情緒。為了同學(xué)們的主體參與意識，我出了“假如我是班長(cháng)”一文要學(xué)生去完成，從而了解到同學(xué)們的一些基本想法，初定“班級管理制度”，并通過(guò)班會(huì )課，讓同學(xué)們展開(kāi)討論，提出意見(jiàn)和建議，談?wù)効捶ê驮O想。經(jīng)過(guò)大多數同學(xué)的認同，最后再由班干部把方案制定下來(lái)。以后，班級各項新的制度的頒布、開(kāi)展活動(dòng)的計劃等“大事”，都要先收集同學(xué)們的意見(jiàn)和建議，再讓同學(xué)們展開(kāi)討論，確定下來(lái)后，最后再按章依法實(shí)施。這一做法持之以恒，使同學(xué)們逐漸形成一種習慣，同學(xué)們主體參與意識明顯增加，班級各種制度制定的過(guò)程，既是學(xué)生主體參與的一個(gè)過(guò)程，又是學(xué)生依法進(jìn)行自我教育的一個(gè)過(guò)程，“班規”體現了“民意”，有意違反的人自然減少。
2、班干輪換，“競爭上崗”。
為了讓每位同學(xué)都有公平競爭的機會(huì )，我班采用了“班干部輪換制”，在新學(xué)期一開(kāi)始，采取同學(xué)自薦和民主投票選舉相結合的方式，競選產(chǎn)生新的班干部，新的班委成員要拿出新學(xué)期的“工作計劃”，在平時(shí)的班會(huì )課中要定期作班級工作匯報，到期末，要對本學(xué)期工作進(jìn)行全面總結匯報，同學(xué)們根據班干部“服務(wù)”的水平和質(zhì)量評選出優(yōu)秀班干部。這樣做，不但體現了教育的民主和平等，也讓學(xué)生在競爭和工作中得到很好的鍛煉。此外，在指導班干部工作中，依照班規明確各自職責的同時(shí)，還培養他們的合作精神，我班從同學(xué)們的考勤、早讀、作業(yè)登記、兩操、值日、班費支出、公物保管、班級宣傳、組織活動(dòng)等，都由班干部專(zhuān)人負責，分工合作，班主任一般不出面干涉，只對他們的工作進(jìn)行指導和提出建議。通過(guò)一年多的鍛煉，我班班干部的工作能力大大提高。
3、值日班長(cháng)，人人參與。
為了讓同學(xué)們體驗到“治班我有權，管理我有責”，增強主人翁責任感，我班實(shí)行了“值日班長(cháng)制”，讓每一位同學(xué)輪流當班長(cháng)，在值日班長(cháng)當值的'一天中，要對班級進(jìn)行常規管理，包括學(xué)習、衛生、紀律等方面，管得好的同學(xué)，老師給予加分獎勵。值日班長(cháng)每天要寫(xiě)出班級日志向班主任匯報。這樣一來(lái)，即鍛煉了學(xué)生的表達能力，觀(guān)察、分析和處理問(wèn)題的能力，又增加了同學(xué)的集體責任感。
4、小組合作，自我加壓。
為了培養同學(xué)們合作和競爭的精神，我把全班同學(xué)分成九個(gè)小組，每個(gè)小組5-6人，其中包括1-2名優(yōu)秀生，1-2名中等生，1-2名后進(jìn)生，一個(gè)小組就是一個(gè)自我管理的小集體，他們既是一個(gè)值日小組，又是一個(gè)學(xué)習互助組，也是班級開(kāi)展各種活動(dòng)的基本單位，每小組成員座位前后挨在一起，以方便小組成員的活動(dòng)。我把一個(gè)小組作為一個(gè)評比單位，把小組的值日、課堂紀律、考試平均分等加在一起，每周累計，作為先進(jìn)小組的評比依據。小組成員相互學(xué)習、相互督促，一些自控能力和意志力差的同學(xué)，平時(shí)很難改變自己，但是，外界有了同學(xué)的真誠幫助，有了同學(xué)的競爭壓力和輿論監督，同學(xué)們就會(huì )不知不覺(jué)的改變自己。你追我趕的學(xué)習氛圍在班級中逐步形成。
5、專(zhuān)項承包，責任到人。
專(zhuān)項承包是指班級的一些比較具體的事務(wù)讓個(gè)別同學(xué)承包管理。如，班級的衛生區，以及花盆、自行車(chē)停放等的管理，都明確責任承包人，由專(zhuān)人負責，并逐漸完善一套規章制度。班主任有意識地鼓勵一些后進(jìn)生來(lái)承包項目，給后進(jìn)生一個(gè)充分展示自己和鍛煉自己的機會(huì )，管理工作做得好的同學(xué)。老師給予充分肯定和嘉獎。
經(jīng)過(guò)不斷努力，我班形成了由常務(wù)班委、值日班長(cháng)、各科代表、小組長(cháng)、以及專(zhuān)項責任承包人共同負責管理班級的制度，這樣層層管理、層層落實(shí)、層層監督的方法，構成了班級同學(xué)自主管理網(wǎng)絡(luò )，班級的奮斗目標一步步得以實(shí)現，培養了學(xué)生自我管理，自我教育的能力，從而極大地調動(dòng)同學(xué)們的主體參與意識，發(fā)揮了同學(xué)們的主動(dòng)性和創(chuàng )造性。使班級的面貌煥然一新。
實(shí)踐證明，發(fā)揮學(xué)生主體性作用，依法參與班級管理，讓每個(gè)同學(xué)都認識到自己是班集體的主人，調動(dòng)了全體同學(xué)的積極性，培養和提高他們自我管理能力和自我教育的能力，從而提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。
自我管理心得體會(huì ) 篇12
在此次自我管理心理講座中，我了解到作為一個(gè)游歷人間的人，會(huì )在紛繁復雜的世界中感到迷茫，并且迷茫在人生的各個(gè)階段都會(huì )存在。
當迷茫的時(shí)候，可以通過(guò)馬斯洛需求曲線(xiàn)找到自己的心原與目標，制定策略后行動(dòng)起來(lái)。其中在制定策略的時(shí)候，要拆分自己的目標拆分成自己能夠做到的小目標，一步步向著(zhù)大目標前進(jìn)。這些探索與行動(dòng)就屬于自我管理的一個(gè)部分。
自我管理是自我探尋的一部分，在尋找自我的過(guò)程中對自己的人生進(jìn)行規劃與行動(dòng)。人生中，會(huì )遇到各種問(wèn)題與困惑，感到迷茫，有各種情緒的產(chǎn)生。當問(wèn)題產(chǎn)生，情緒產(chǎn)生的時(shí)候要去關(guān)注和接納自己的狀態(tài)與感受，跟隨自己的`狀態(tài)來(lái)做事情。以拖延為例，每個(gè)人的精力和時(shí)間是有限的，每個(gè)人的疲憊感是不一樣的，當過(guò)度超出自己能接受的時(shí)間后，就會(huì )產(chǎn)生厭倦。所以，允許自己按照自己的節奏來(lái)，接納自己的狀態(tài)。
【自我管理心得體會(huì )】相關(guān)文章：
自我管理心得體會(huì )07-02
自我管理的心得體會(huì )02-25
自我管理心得體會(huì )04-15
學(xué)會(huì )自我管理心得體會(huì )06-23
自我管理的心得體會(huì )范文06-26
自我管理培訓心得體會(huì )08-22
自我管理的心得體會(huì )14篇02-25
自我管理心得體會(huì )13篇04-16