春節冷還是暖和

2017年春節冷還是暖和

2016年的步伐已經(jīng)漸漸遠，2017春節馬上就要到來(lái)，很多人對于2017春節冷還是暖和都表示很關(guān)注，下面pincai小編為大家收集整理的相關(guān)資料。歡迎大家閱讀��！

2017春節冷還是暖和

2016年12月到2017年2月，我國將遇到冷冬

2017過(guò)年的原因：拉尼娜事件將于今夏爆發(fā)，拉尼娜事件，與厄爾尼諾相反的現象，即赤道太平洋冷水域中海溫異常降低的現象。

通常，出現拉尼娜事件時(shí)，中國冬季會(huì )更冷，但也并不意味著(zhù)會(huì )進(jìn)入寒冬，只是進(jìn)入寒冬的概率高一些，特別是南方地區�！巴�年拉尼娜來(lái)了，會(huì )讓冬天變得偏冷，但并不意味著(zhù)會(huì )特別冷�？梢钥吹�，有一些年份進(jìn)入寒冬，多與拉尼娜現象有關(guān)，但并不是拉尼娜來(lái)了，就一定會(huì )進(jìn)入寒冬�！�

同樣是超強厄爾尼諾轉拉尼娜的1998/1999冬季，中國卻經(jīng)歷了一個(gè)暖冬。中國天氣網(wǎng)9月22日的報道指出，目前赤道中東太平洋進(jìn)入拉尼娜狀態(tài)，但還未達到拉尼娜事件的標準。中國氣象局將持續監測此次拉尼娜狀態(tài)的發(fā)展。

冬季養生小方法

第一：穿衣

冬天天氣寒冷，這個(gè)時(shí)候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎，這個(gè)時(shí)候的頭部、手部以及腳部都是需要重點(diǎn)保暖，千萬(wàn)不能夠置之不理。專(zhuān)家告訴我們，頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的作用。所以說(shuō)，為了身體健康，冬天的時(shí)候對于一些裸露部位需要特別的注意，例如帶上帽子以及手套等等。

第二：運動(dòng)

很多人由于天氣寒冷就停止了運動(dòng)，其實(shí)這并不科學(xué)。冬天氣溫低這個(gè)時(shí)候老年人以及小孩最好減少到戶(hù)外的次數，但是運動(dòng)也不能夠停，而是應該在室內進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運動(dòng)，例如慢跑等等，這樣不僅不會(huì )加重心肺的壓力，同時(shí)還能夠鍛煉身體。另外鍛煉的時(shí)間也是有講究的，最好在下午的三點(diǎn)到四點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行鍛煉。

第三：保養

冬天保養是一項非常重要的工作，天氣越是寒冷，那么就越要保護好手腳，并且養成搓手的好習慣。搓手不僅能夠促進(jìn)手部的血液循環(huán)，減少出現凍瘡的可能，同時(shí)還能夠預防感冒，并且對于我們的大腦也具有很好的保健作用，所以說(shuō)，冬天搓手對身體好處大大的有。

春節安全注意事項

一、防電

春節期間用電裝飾的機會(huì )較多，安全用電是迫切關(guān)注的問(wèn)題。

1、不要讓孩子隨意亂接電線(xiàn)，避免災害發(fā)生;

2、檢查家用電器是否漏電、是否老化、是否會(huì )對老人和小孩直接構成威脅;

3、教育孩子不要在變壓器附近、高壓電線(xiàn)下玩耍。

4、對于取暖器材做到人離電斷。

二、防火

防火，是安全工作的重大的主題。

1、防山火，不要在近山的地方玩火，發(fā)現火情要立即報告，及時(shí)撲滅;

2、防止住宅火災，不要臥在床上吸煙，離家外出時(shí)要關(guān)閉煤氣、拉掉不必要的電源，對易燃物品要妥善處理好;

3、注意熏制辣制品，注意火候。

4、在發(fā)生意外時(shí)懂得如何自救或求救。

春節飲食十大小貼士

1、清淡少油膩

過(guò)分“充足”的營(yíng)養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節假日活動(dòng)量比上班時(shí)要少，人們又常睡個(gè)“懶覺(jué)”，幾天假期又長(cháng)幾斤體重是常見(jiàn)的問(wèn)題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時(shí)更清淡些，減少脂肪的堆積。

2、蔬菜勝良藥

節日的餐桌菜肴豐盛，頓頓離不了魚(yú)肉葷腥。然而，人們卻常感覺(jué)疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時(shí)，少沾些葷腥，多吃點(diǎn)蔬菜，便可解除身體危機。新鮮蔬菜是一種堿性食物，不僅含有豐富的纖維素，可解油膩，維持胃腸正常蠕動(dòng)，預防便秘，而且能中和體內多余的酸性物質(zhì)，維持人體新陳代謝的需要。

3、水果不可少

節日飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效，還能調節改善人體的代謝機能，預防各種疾病，增進(jìn)身體健康。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時(shí)間和過(guò)程都不同，應分開(kāi)食用，否則水果中的大量酵素，會(huì )使蔬菜的纖維素腐壞，無(wú)法被腸胃吸收。

4、主食不可忘

春節期間，人們大都習慣于多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要來(lái)源，它參與脂肪、蛋白質(zhì)的代謝過(guò)程，使其完全氧化，減少有毒物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時(shí)，應避免無(wú)限量地吃菜，將一部分胃口留給主食。

5、寧可少吃一口

聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發(fā)生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹脹“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的預防方法就是自我節制。

6、飲酒應限量

飲酒應限量，節假日飲酒也應該遵循這一原則。過(guò)量的酒精會(huì )造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統和消化系統等損傷，同時(shí)，飲酒的社會(huì )危害也非常突出：酒后開(kāi)車(chē)造成的交通事故、治安事故等。

7、注意食品衛生

食品的衛生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點(diǎn)。最好的飯菜是現做現吃，選擇新鮮的食品原料制作，馬上食用不放置。特別注意的是：不新鮮的熟肉制品和冷葷涼菜千萬(wàn)別食用;冰箱里存放的食品取出后要徹底加熱后食用;生吃的蔬菜一定要洗凈;加工食品過(guò)程中一定堅持生熟分開(kāi)。

8、按時(shí)就餐莫貪玩

新年的飲食還要注意的就是按時(shí)按點(diǎn)，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。每到節假日和節假日剛剛度過(guò)，都有一些人消化不良、身心疲憊，休假反而休出了毛病。其中有相當一部分人就是因為飲食不當造成的。

9、小心一些瓜子鹽分多

瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量吃。

10、小心保存剩余菜肴

吃不完的食物，往電冰箱一塞，最方便不過(guò)。在存放剩菜時(shí)，不要將它置于鋁制的盛器或鍋內，因為鋁的化學(xué)性質(zhì)非�；钴S，在空氣中容易氧化，表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水，卻能溶解于酸性或堿性溶液中，鹽也能破壞氧化鋁，較咸的菜肴或湯類(lèi)長(cháng)期存放在鋁制的盛器中，會(huì )產(chǎn)生化學(xué)變化，生成鋁的化合物，對身體有不良影響。

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