拒絕零食演講稿
拒絕零食演講稿一：
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天，我和大家聊的話(huà)題是《拒絕零食，珍愛(ài)健康》。
當旭日東升的清晨，我們邁著(zhù)輕盈的腳步踏進(jìn)校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個(gè)人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹(shù)，清香宜人的鮮花，裝點(diǎn)出道道美麗的風(fēng)景線(xiàn)�？墒遣坏街形�，再看校園，地面上、操場(chǎng)上、樓道里、甚至連教室里都散落著(zhù)各種食品的包裝袋，而且大多是“三無(wú)”食品袋，即無(wú)生產(chǎn)商、無(wú)產(chǎn)地、無(wú)生產(chǎn)日期，真可謂是“遍地開(kāi)花”。而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當中的某些同學(xué)。這些零食有從家中帶來(lái)的，有溜到學(xué)校外面買(mǎi)的，還有的在體育課或課間時(shí)隔著(zhù)欄桿將手伸向小商販購買(mǎi)的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。
同學(xué)們，我們正處于長(cháng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，吃零食，雖然滿(mǎn)足了“嘴”的要求，熟不知卻悄悄地危害著(zhù)我們的身心健康。你愛(ài)他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門(mén)查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。營(yíng)養學(xué)家認為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經(jīng)系統造成傷害，還會(huì )引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴重的病。 “蘇丹紅”便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì )導致癌癥，不知多少人深受其害。
我知道，大家普遍喜愛(ài)一種小零食--辣皮�？墒恰懊牢兜摹薄袄逼ぁ本烤故窃趺醋龀鰜�(lái)的呢?據記者跟蹤調查發(fā)現，同學(xué)們平日所吃的“辣皮”是在一些地下小作坊生產(chǎn)的。生產(chǎn)的院子還沒(méi)有我們的一口教室大，一臺銹跡斑斑的“辣皮機”擺在院子中間，沾滿(mǎn)了蒼蠅，旁邊不規則的放著(zhù)食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上，一個(gè)大盆里裝著(zhù)已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的原料，蛆蟲(chóng)滾滾，地溝油散發(fā)著(zhù)惡心的臭味……同學(xué)們，聽(tīng)到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢?你還認為這些包裹著(zhù)華麗外衣的、美味可口的零食是你的最?lèi)?ài)嗎?
拒絕零食演講稿二：
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我演講的題目是:拒絕零食, 健康成長(cháng)。
為了維護我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì )課開(kāi)展了“拒絕零食，從現在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺(jué)得這嚴重損害了學(xué)校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意:
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養不良。
第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì )傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì )影響我們的生長(cháng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛生，不利于校園文化建設。
同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習上。我的講話(huà)完了，謝謝大家!
拒絕零食演講稿三：
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。
面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料……你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮?
同學(xué)們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì )引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習。
吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對他的信任，浪費大量的錢(qián)財來(lái)滿(mǎn)足自己的貪欲，還有的住校生，吃零食上了癮，但生活費又不夠，要不就向同學(xué)借，要不就三天兩頭往家跑，但貪念就是改不了。有的即使被家長(cháng)打罵，還是照樣買(mǎi)零食，把白花花的銀子都投進(jìn)了小賣(mài)部。如果我們把吃零食的錢(qián)攢起來(lái)，買(mǎi)點(diǎn)學(xué)習用書(shū)，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎?
同學(xué)們，吃零食還會(huì )造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習環(huán)境。但是在我們的身邊也有一些不和諧的現象:有些同學(xué)擁擠在一起購買(mǎi)零食，把零食袋隨手扔在地上，教室內外地上果皮紙屑“遍地開(kāi)花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚，美麗的校園環(huán)境一下子就被破壞了，這種反面事例太多，太多。雖然我們的同學(xué)按時(shí)清掃衛生，付出了艱辛的勞動(dòng)。但遺憾的是，還是能在操場(chǎng)上，各班教室內看到一些塑料袋，食品包裝袋，這些都說(shuō)明了我們學(xué)校還有部分同學(xué)的行為習慣非常差。你說(shuō)這種人該不該受到譴責?
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，從你我做起。
我的演講到此結束，謝謝大家!
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