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2016年世界心臟日主題為
9月25日是第16屆“世界心臟日”，今年的主題是“健康家庭，和諧社會(huì )”。長(cháng)沙市中心醫院于9月22日上午在醫院門(mén)診大廳舉辦“冠心病”健康宣教及義診活動(dòng)，邀請百名“冠心病之家”的病友參與。
2016世界心臟日的主題：“健康家庭，和諧社會(huì )”
男子急性心肌梗死，24小時(shí)綠色介入通道“把命救”
活動(dòng)現場(chǎng)，來(lái)自“冠心病之家”的40歲的梁先生早早地坐在了講座現場(chǎng)。長(cháng)沙市中心醫院心血管內科主任、主任醫師蔣路平看到后，親切地上前打招呼并詢(xún)問(wèn)：“你的煙和酒都戒了嗎?”梁先生不好意思地說(shuō)：“怎么能不戒呢?上次從鬼門(mén)關(guān)過(guò)了一次，到現在還心有余悸�！苯衲�3月的一個(gè)晚上，梁先生突發(fā)胸痛3小時(shí)，由120救護車(chē)送入長(cháng)沙市中心醫院急診科，次日凌晨2時(shí)又出現意識喪失，心臟驟停，醫護人員緊急搶救，才挽救了他的生命。
蔣路平表示，心肌梗死發(fā)病后有幾個(gè)治療的時(shí)間結點(diǎn)，120分鐘內是救治黃金時(shí)間，最好能在6小時(shí)內進(jìn)行“開(kāi)溶栓”，超過(guò)12小時(shí)效果將大打折扣。目前，長(cháng)沙市急性胸痛中心在長(cháng)沙市中心醫院掛牌成立，開(kāi)設24小時(shí)綠色急救通道，但由于很多市民不知道，導致在求診救治的過(guò)程中走了彎路。同時(shí)，長(cháng)沙市中心醫院為提高急性心肌梗死的救治率，加強社區聯(lián)動(dòng)，率先在雨花區的雨花亭社區、洞井社區、井灣子社區、圭塘社區、東山社區、東塘社區、高橋社區、左家塘社區、侯家塘社區及跳馬鎮啟動(dòng)心電網(wǎng)絡(luò )傳輸系統。蔣路平介紹，社區患者的心電圖可通過(guò)網(wǎng)絡(luò )實(shí)時(shí)傳輸到該院電生理科，同步診斷。
心梗不是老年人的專(zhuān)利，中青年發(fā)病逐年增多
活動(dòng)中，心血管內科的小護士們現場(chǎng)教大家學(xué)跳“心臟保健操”。蔣路平介紹，這是科里的醫護人員針對心功能不好的病友編排的，簡(jiǎn)單易學(xué)，堅持練習有助于心臟和心血管健康。蔣路平表示，近年來(lái)，心梗在中青年群體中發(fā)病率不斷攀升，且日趨年輕化，與他們精神壓力過(guò)大、持續熬夜、飲食不節、運動(dòng)量少、嗜煙、酗酒等有很大關(guān)系。今年上半年，科室就連續收了十幾例三四十歲的心�；颊��！跋瘳F場(chǎng)的這位梁先生，不僅是個(gè)老煙槍?zhuān)咳绽状虿粍?dòng)三包煙，還時(shí)常與朋友們聚餐飲酒，加上是白領(lǐng)一族，經(jīng)常久坐伏案工作，還喜歡熬夜，這些都是冠心病的危險因素，加大了心肌梗死的發(fā)病率�！�
如何早期識別心梗和做好預防?
如何早期識別心梗并做好預防?蔣路平提醒，心梗發(fā)病時(shí)常有典型表現，市民要小心提防。比如胸前區出現壓榨樣痛或悶脹感、牙痛、上腹痛、左肩痛等，持續時(shí)間可達半小時(shí)以上，患者常出現瀕死感，或者大汗淋漓、嘔吐、氣促、暈厥、心悸等癥狀。部分患者在心梗發(fā)病前一段時(shí)間，常反復出現短暫性胸痛等癥狀。若出現上述癥狀，建議盡快就醫。
蔣路平提醒中青年人：
1、平時(shí)生活要有規律，早睡早起，每晚睡足8小時(shí)，避免熬夜工作，避免精神緊張、大喜大悲，保持心態(tài)的平和。
2、規律運動(dòng)，應根據個(gè)人喜好堅持適度的有氧運動(dòng)，每次最好30分鐘以上，每周至少三至五次，這樣會(huì )有利于保持正常體重、增強心肺功能。
3、以低鹽低脂、清淡飲食為主，做到按時(shí)進(jìn)餐、飲食有節，避免暴飲暴食，適時(shí)補充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成。
4、戒煙限酒。吸煙與冠狀動(dòng)脈硬化明顯相關(guān)，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣，而一氧化碳也會(huì )降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧;大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負擔。
5、定期到醫院體檢，做到防患于未然。一般來(lái)說(shuō)，30歲以上市民最好每年做一次體檢，檢查血壓、血脂、血糖、心電圖等，若檢查出患有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，則可以進(jìn)行及早干預，預防心血管事件的發(fā)生。
6、若在家中突發(fā)心梗，最好能做到“保命五步曲”：A、保持鎮定，減少任何活動(dòng)，含服(舌下含化)硝酸甘油或速效救心丸以及嚼服阿司匹林腸溶片(300mg);B、撥打120急救電話(huà);C、就地自然平臥，保持氣道通暢，家中有條件可以吸氧;D、注意為患者保暖;E、在就近治療的原則下，選擇技術(shù)設備好的大醫院。
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