中醫藥健康教育宣傳資料

中醫藥健康教育宣傳資料

導語(yǔ)：宣傳最重要的目的是主動(dòng)影響人民的對一件事的看法。以下是pincai小編為大家搜集整理的，歡迎借鑒與閱讀!

中醫藥健康教育宣傳資料

中醫養生，就是指通過(guò)各種方法頤養生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動(dòng)。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫養生來(lái)自古代精華醫學(xué)，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得后人繼續開(kāi)發(fā)研究。

中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長(cháng)壽為目的。中醫養生有食養、藥養、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生要求。

古人認為養生之法莫如養性，養性之法莫如養精;精充可以化氣，氣盛可以全神;神全則陰陽(yáng)平和，臟腑協(xié)調，氣血暢達，從而保證身體的健康和強壯。所以精、氣、神的保養是最重要的內容，為人體養生之根本。中醫學(xué)把人身最重要的物質(zhì)與功能活動(dòng)概括為精、氣、神。認為這是生命之根本，是維持人體整個(gè)生命活動(dòng)的三大要素。

蘿卜五用巧治咳嗽

冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫生開(kāi)藥方。眼下正是吃蘿卜的季節，很多人誤認為蘿卜破氣而不敢吃，現代醫學(xué)研究指出，蘿卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多縮戊糖、粗纖維、維生素C、礦物質(zhì)和少量粗蛋白外，還含有多種氨基酸，有“小人參”之美稱(chēng)。巧吃蘿卜，既能消食化積，下氣寬中，又能化痰清熱，常吃蘿卜可以延年益壽。

頭為人精明之府， 日梳五百把病除

腳底為第二心臟， 常搓涌泉益健康

日咽唾液三百口， 保你活到九十九

日攝谷道一百遍， 治病療疾有延年

朝暮叩齒三百多， 七老八十牙不落

人之腎氣通于耳， 扯拉搓揉健身體

消疲健美伸懶腰， 血運暢通最為高

安心靜坐延年壽， 調身調息加調神

【中醫藥健康教育宣傳資料】相關(guān)文章：

口腔健康教育宣傳資料07-03

中醫健康教育宣傳資料03-22

健康教育講座資料08-04

健康教育宣傳口號04-26

口腔健康教育宣傳知識04-26

健康教育宣傳活動(dòng)方案02-26

健康教育宣傳廣播稿06-09

健康教育信息宣傳標語(yǔ)10-18

心理健康教育宣傳標語(yǔ)07-28

健康教育宣傳活動(dòng)方案15篇02-26