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瑜伽戶(hù)外活動(dòng)策劃方案
瑜伽戶(hù)外活動(dòng)策劃方案
活動(dòng)宗旨：
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗。女人如花，搖曳于春風(fēng)。在這個(gè)女人節的溫暖里，帶著(zhù)花開(kāi)般的美麗，走進(jìn)春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動(dòng)吧!生命!
活動(dòng)時(shí)間：
20xx-x-x
活動(dòng)地點(diǎn)：
以森林公園或者其他公園為佳。
活動(dòng)過(guò)程：
9：00城西森林公園正大門(mén)集合(天目山路)
9：15集合完畢，延順時(shí)針?lè )较�，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽(tīng)鳥(niǎo)的鳴啼。
10：00 到達腹地“大草坪”開(kāi)始“戶(hù)外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30 再聊會(huì )天，慢悠悠的延著(zhù)西溪濕地的東線(xiàn)，游歷到位于東大門(mén)邊上的“Simple-love簡(jiǎn)愛(ài)咖啡館”
12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐
13：00有機協(xié)會(huì )的健康講座
14：00開(kāi)始我們的“愛(ài)心手工坊”活動(dòng)。
16：00自由離開(kāi)或者繼續在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心，一本書(shū)，一部“溫暖”主題的電影。
活動(dòng)費用：
完全免費，自帶瑜伽墊
活動(dòng)準備：
1、穿寬松的靚麗的衣服(會(huì )給大家拍漂亮的照片的)
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線(xiàn)，如果有什么小創(chuàng )意也可以和大家分享一下。
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