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素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項系統工程。它以培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養進(jìn)行科學(xué)規劃、個(gè)性化培養和綜合性開(kāi)發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養團隊合作意識 ，提高實(shí)踐和創(chuàng )新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏 創(chuàng )新 團隊
四、活動(dòng)內容
1.活動(dòng)時(shí)間：12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內以及校外空場(chǎng)地
3.活動(dòng)對象：商學(xué)院10級、11級 本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
四、活動(dòng)流程
(一)前期準備
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓，分工;
2.通過(guò)條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳;
3.組織并統計報名人員名單;
4.購買(mǎi)、準備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)
可以根據網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動(dòng)，現舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類(lèi)推，看哪隊準確復述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過(guò)臉去，背對著(zhù)站立。這時(shí)，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作
1.對活動(dòng)開(kāi)展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結，整理并上交;
2.根據活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調查，并聽(tīng)取其建議。
五、活動(dòng)預期效果及影響：
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過(guò)團隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團隊合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
六、活動(dòng)注意事項及其預防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對同學(xué)們認真講解;
2.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，為預防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
七 、經(jīng)費預算(略)
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)目的：活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團結協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。
二、活動(dòng)名稱(chēng)：“我們在一起”素質(zhì)拓展
三、活動(dòng)時(shí)間：2016年6月28日16:00~18:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：橘子洲
五、活動(dòng)對象：****公司全體
六、活動(dòng)策劃：**
七、活動(dòng)流程：
1、14:00~14:30
搭車(chē)前往橘子洲2、14:30
橘子洲全體集合3、14:30~16:00
參觀(guān)兩型館4、16:00~18:00
進(jìn)行團隊游戲5、18:00
總結，收拾物品，回家
八、活動(dòng)內容：
1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)
2、按隊列列行排好隊形，依次喊1、2、3、4、5將所有同學(xué)分為五組3、每小組推選一名組長(cháng)
4、進(jìn)行團隊游戲(詳情見(jiàn)附表)
九、活動(dòng)準備：
1、布置場(chǎng)地
2、準備比賽用具：眼罩、綁帶、報紙
十：注意事項
1、女生不穿裙子
2、在參加活動(dòng)的過(guò)程中，一定要確保自身安全
3、愛(ài)護草坪衛生
4、公共場(chǎng)合，切勿大聲喧嘩
十一、活動(dòng)經(jīng)費(略)
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)目的
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰精神，培養個(gè)成員之間的團隊合作精神，加強大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力，特舉辦此次活動(dòng)。
二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心
承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月16日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：素質(zhì)拓展場(chǎng)地
五、活動(dòng)流程
(一)活動(dòng)前期準備工作
1、報名準備工作
(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室
(2)統計名單進(jìn)行分組工作(隨機分組，每組14人)
(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門(mén)，聯(lián)系方式)各隊聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊長(cháng)。
2、場(chǎng)地準備工作
(1)提前聯(lián)系體育部，商量場(chǎng)地費用。
(費用基本按人數收費大約30~50元每人，安全器械和專(zhuān)業(yè)指導老師費用均包括在內)
3、工作人員安排
(1)計時(shí)員(由辦公室出三名人員)
(2)記分員2名(一名計分，一名監督)
(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責拉保護繩，保護參賽人員。)
(4)醫務(wù)員：負責管理醫務(wù)藥品(如創(chuàng )可貼，酒精清水等)
最好請一名校醫，預防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負責各項目的規則介紹，場(chǎng)內秩序的組織，成績(jì)的宣布工作。)
4、物品的準備工作
水、紙巾、糖塊(預防低血糖，暈高)椅子若干自行車(chē)(節省時(shí)間預防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng )可貼、酒精、紗布、清水
(二)活動(dòng)比賽具體安排及評分細則
1、飛躍斷橋
參賽選手穿戴好安全防護設備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩，即為成功。
要求：每隊派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開(kāi)始計時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過(guò)4分鐘，超過(guò)四分鐘再跳或沒(méi)跳，都視為失敗。
評分標準：沒(méi)成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。
活動(dòng)意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過(guò)的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過(guò)斷橋到達另一端后，你會(huì )發(fā)現自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會(huì )迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現既定的目標，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
2、天梯
每隊出六名成員分成兩組(三人一組)，通過(guò)配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊員開(kāi)始攀爬時(shí)計時(shí)，此個(gè)項目沒(méi)有時(shí)間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權，均為失敗。
評分標準：成功一組加十五分。
活動(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團隊合力挑戰項目，舉二人或三人之力，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規定的時(shí)間到達天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊員的協(xié)調力、靈活力和反應力。項目的口號是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。
3、空中漫步
每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開(kāi)始計時(shí)，每組在鋼絲上不得超過(guò)20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標準：每隊成功一組加10分
活動(dòng)意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來(lái)越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調配合能力，也能掌握團隊成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。
4、攀巖
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場(chǎng)順序，每隊的第一名出場(chǎng)隊員一起比賽，并開(kāi)始計時(shí)，中途掉落或棄權這都視為失敗。
評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動(dòng)意義：
這是體力和技巧的挑戰項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。通過(guò)這個(gè)項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運用程度，又能通過(guò)攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰勝自我，堅定地向既定目標前進(jìn)的能力。
5、信任背摔
這個(gè)項目，個(gè)人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下;隊友們在臺下，會(huì )用手織成保護網(wǎng)來(lái)保護。
要求：每位成員都參加。
評分標準：成功一名加3分，棄權或摔地的算失敗。
活動(dòng)意義：進(jìn)行這個(gè)項目，主要讓隊員體會(huì )到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責任感對個(gè)人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻
所有隊員全部翻過(guò)墻，即為成功。
要求：每隊從計時(shí)開(kāi)始起，才能行動(dòng)，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過(guò)30分鐘，超時(shí)或棄權即為失敗。
評分標準：按時(shí)間的長(cháng)短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分�；顒�(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團隊合作項目，要求所有參加訓練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒(méi)有完成不了的任務(wù);團隊中的奉獻精神，是面對挑戰，戰勝困難，獲得成就的基礎;完成此項目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會(huì )用自己的判斷和經(jīng)驗來(lái)否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰斗力會(huì )有新的理解。
(三)獲獎安排
獎勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。
六，活動(dòng)預算
略
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