素質(zhì)拓展活動(dòng)總結
總結就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的回顧和分析的書(shū)面材料，它可以幫助我們有尋找學(xué)習和工作中的規律，不如立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份總結吧。你想知道總結怎么寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展活動(dòng)總結，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇1
20xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開(kāi)展了以“踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的認識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。
活動(dòng)之前，我班團支書(shū)趙xx就此次活動(dòng)，采訪(fǎng)了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調：作為一個(gè)組織團隊，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現的是友善，這也是最貼近社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的。讓新生們在一塊迅速融合，通過(guò)在活動(dòng)中發(fā)現問(wèn)題，彼此分享感受，實(shí)現團隊的共同進(jìn)步。
活動(dòng)開(kāi)始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過(guò)一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認識，以達到“破冰”的效果�！罢嫘脑�(huà)大冒險”、“才藝大比拼”……通過(guò)這些簡(jiǎn)單的小游戲，短短的幾分鐘內，各組成員之間便加深了認識。接著(zhù)，在班委的領(lǐng)導下，組與組之間也活動(dòng)開(kāi)來(lái)，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級，這個(gè)集體。
在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀(guān)合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙鲆粋�(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說(shuō)，“我從前給人的感覺(jué)總是很強悍，總是被稱(chēng)作女漢子，通過(guò)這次活動(dòng)，我認識到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。
活動(dòng)中，我們還收到了來(lái)自xx級學(xué)長(cháng)學(xué)姐送來(lái)的寄語(yǔ)，這些充滿(mǎn)期待的話(huà)語(yǔ)，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團結的有愛(ài)的集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿(mǎn)滿(mǎn)！活動(dòng)結束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫(xiě)下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫(xiě)下自己前行的目標，寫(xiě)下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話(huà)語(yǔ)，將是我們前行路上的指示牌，引導我們走向成功的彼岸！
通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開(kāi)始融入到14化工這個(gè)大家庭中來(lái)，也在活動(dòng)中正確地認識和感悟到了社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的`真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，以一個(gè)愛(ài)國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！
為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。當天下午1點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開(kāi)始。首先是xxxx個(gè)班的班委，分成四個(gè)小組，先是小組內部比賽，選出優(yōu)勝的3組進(jìn)行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動(dòng)結束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動(dòng)。這次活動(dòng)雖然圓滿(mǎn)成功，但是出現了很多問(wèn)題：
1、活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn)不滿(mǎn)，因此大家的熱情度也都大打折扣；
2、時(shí)間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門(mén)組織的一個(gè)小的活動(dòng)，而我們部門(mén)的人數又少之又少，就邀請了其他部門(mén)的人員來(lái)幫忙，但是他們不是太了解游戲活動(dòng)的具體流程，最后就變成了這樣的一個(gè)現狀：現場(chǎng)主持人沒(méi)有把游戲規則講解得太清楚，游戲在進(jìn)行時(shí)出現一度混亂；大部分參賽人員在游戲中就出現了違規現象；
3、出現了作弊現象。由于監督出現差錯，導致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導致有一組隊員發(fā)生了爭執；這些狀況是我們之前都沒(méi)有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問(wèn)題，思考的漏洞，人員的合理安排，現場(chǎng)的控制等等。但是我們會(huì )一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維持好現場(chǎng)秩序，主持人再把游戲規則詳細的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數量的計時(shí)和計分的人員，來(lái)統計最后的結果。這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干部，要學(xué)會(huì )凝聚人心、團結共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團隊看成一個(gè)統一的整體，互相團結，彼此信任；組成一個(gè)如同牢固接應網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎上互相協(xié)調，形成合力，共同為構建和諧向上的班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇2
在當今的社會(huì )背景下，研究生的心理健康及各方面素質(zhì)的全面發(fā)展值得人們的重視和關(guān)注。相比本科生而言，研究生往往承受了更多的來(lái)自學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往等方面的壓力。為了促進(jìn)各班研究生之間交流，增進(jìn)研究生之間的友誼，改善研究生的心理狀態(tài)，為研究生平日的學(xué)習生活添加新的活力與激情，機械工程學(xué)院陽(yáng)光心理服務(wù)隊于20xx年3月26日及27日在東校區大學(xué)生活動(dòng)中心后方場(chǎng)地舉辦了主題為“趣味運動(dòng)，魅力四射”的素質(zhì)拓展活動(dòng)。
活動(dòng)得到了各班研究生的積極響應與支持，大家積極參與，在忙碌的學(xué)習生活中抽時(shí)間參與到我們的活動(dòng)中來(lái)。同時(shí)根據客觀(guān)因素，我隊采取將活動(dòng)以周末兩天單獨進(jìn)行的方式舉辦，既緩解了參與人員在時(shí)間上的沖突，又合理控制了參與人數，便于游戲正常進(jìn)行。同時(shí)在游戲開(kāi)始前，工作人員親身實(shí)地地體驗游戲的趣味性與可行性，認真準備了活動(dòng)所需道具，確保此次活動(dòng)的萬(wàn)無(wú)一失。
活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，研究生們積極性很快就被調動(dòng)了起來(lái)，在游戲中積極思考，相互交流，專(zhuān)心投入對游戲的熟悉及技巧的掌握，增強了團隊的協(xié)調能力和團結精神，同時(shí)也產(chǎn)生了許多歡聲笑語(yǔ)，加深了同學(xué)們之間的友誼，使得活動(dòng)在輕松愉悅的氣氛中順利進(jìn)行。
為了更好地舉辦未來(lái)的活動(dòng)，不斷改進(jìn)，促進(jìn)我隊的發(fā)展，活動(dòng)結束后，隊內及時(shí)召開(kāi)了活動(dòng)總結會(huì )議，活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)舉辦得比較成功，但有少許瑕疵，但通過(guò)我們的積極的協(xié)調活動(dòng)圓滿(mǎn)完成�？偟�.而言，第一次為研究生舉辦活動(dòng)著(zhù)實(shí)鍛煉了我們的能力，提高了我們的自信心。面對完全陌生的領(lǐng)域，陽(yáng)光心理服務(wù)隊沒(méi)有流露出絲毫的畏懼與猶豫，隊員們能攜手并肩，共同克服了諸多意想不到的困難，同時(shí)也從中吸取了足夠的經(jīng)驗與教訓，為今后類(lèi)似的活動(dòng)舉辦打下了根基，具有開(kāi)創(chuàng )性意義。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇3
在這個(gè)春暖花開(kāi)，萬(wàn)物勃勃生長(cháng)的季節，湖北經(jīng)濟學(xué)院心言手語(yǔ)協(xié)會(huì )于20xx年4月8號開(kāi)展了今年第二次團組織活動(dòng)�；顒�(dòng)主要以素質(zhì)拓展的形式展開(kāi)，以培養大家戰勝自我、挑戰自我的意志力，強化會(huì )員對團隊合作的認識和團隊合作能力為目的。
在這次活動(dòng)開(kāi)展之前，各部長(cháng)與團建部干事召開(kāi)了一個(gè)小會(huì )，討論有關(guān)當天活動(dòng)的有關(guān)事項，比如：活動(dòng)開(kāi)展的形式，與會(huì )人員的數量，各負責人的主要職責，游戲環(huán)節所需物品和注意事項，活動(dòng)結束后的獎懲等等。
活動(dòng)開(kāi)始后，按照人數的多少，我們總共分為三組，選一名組長(cháng)，起一個(gè)隊名。然后抽簽決定路線(xiàn)。第一個(gè)地點(diǎn)在東大門(mén)，我們五個(gè)人玩起了“信任背摔”。很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，一句句“準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了，”“來(lái)吧！”讓大家學(xué)會(huì )信任同伴、相信團隊。
第二個(gè)地點(diǎn)在阿基米德撬地球處。之前都沒(méi)有玩過(guò)生日排序，不能說(shuō)，不能比劃，只能自己想辦法。還好，我們用兔子跳的方式告訴同伴自己的出生月份，排序，結果順利通過(guò)。這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì )關(guān)心團隊成員，更好的溶入這個(gè)團隊中。
第三個(gè)地點(diǎn)在馬克思雕像前。估計誰(shuí)都沒(méi)想到在偉大的經(jīng)濟學(xué)家面前玩水杯接龍。最開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)有技巧，水灑了一些，后來(lái)大家掌握了技巧，快速的完成了整個(gè)過(guò)程。這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì )了要相信同伴，加強同伴之間的協(xié)調能力，善于觀(guān)察一些技巧。
第四個(gè)地點(diǎn)在八角亭。本來(lái)我們協(xié)會(huì )是學(xué)習手語(yǔ)的，對于這個(gè)手語(yǔ)筆劃來(lái)猜應該是很得心應手，然而，真正讓我們來(lái)猜時(shí)才發(fā)現自己的薄弱�？磥�(lái)以后該好好練手語(yǔ)了，打好基本功。
第五個(gè)地點(diǎn)在圖書(shū)館長(cháng)廊。在背后寫(xiě)字一個(gè)一個(gè)傳遞，最開(kāi)始兩個(gè)難度相當小，我們猜得很容易，可最后一個(gè)關(guān)于積分的太難了，直接放棄。這個(gè)游戲考驗的是同伴的心有靈犀的程度，自己自身的敏銳度
第六個(gè)地點(diǎn)在社聯(lián)辦公室。雷人的問(wèn)題，錯綜復雜的題型讓我們一個(gè)個(gè)抓耳撓腮，也讓文理不同的我們感嘆所學(xué)知識的缺陷。應變能力，思維能力，記憶能力在這里均得到很好的體現，我們不能讀死書(shū)，要善于打破常規，突破傳統。
通過(guò)這次拓展過(guò)程中最大的收獲是讓我們深刻體會(huì )到了團隊凝聚的.力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。我相信很多人都能體會(huì )到一旦一個(gè)人在一個(gè)團隊里面，就應該盡量使自己不犯錯誤，為團隊建設而奉獻。一個(gè)團隊不是一個(gè)人在戰斗，而是許多人成為一個(gè)集體去共同努力。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。每個(gè)人都有巨大的潛力可開(kāi)發(fā)，要相信自己，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇4
管理科學(xué)與工程系素質(zhì)拓展部17~18學(xué)年站在歲末，透視過(guò)去一學(xué)期，工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)時(shí)在眼前隱現，回眸望去過(guò)去的一幕慕，在不知不覺(jué)中充實(shí)眼瞼。似乎初進(jìn)學(xué)校的記憶依然就在心頭展現！但我已深深地感覺(jué)到新一年的工作重擔已向我們無(wú)情地壓來(lái)，為能保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)，我必須在過(guò)去的基礎上對相關(guān)知識、能力進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習，加深認識。
在一年的時(shí)間里，我們素質(zhì)拓展部在我們的帶領(lǐng)下盡心盡力的每一位同學(xué)服務(wù)，先后參與或主辦了校運動(dòng)開(kāi)幕式會(huì )，辯論賽，管理系足球賽，迎新晚會(huì )，宿舍文化節等等許多活動(dòng)，可以說(shuō)這一年在生活里我干的很充實(shí)。
作為一名素質(zhì)拓展部部長(cháng)，我們部門(mén)的主要任務(wù)是開(kāi)展素質(zhì)拓展的相關(guān)工作，對管理系的每個(gè)同學(xué)負責，更好地服務(wù)大家，在這一年的時(shí)間里，我學(xué)到了很多很多，知道了該如何去工作去學(xué)習，進(jìn)一步擴展了自己在各個(gè)方面的知識，完善了自己在各個(gè)領(lǐng)域之間的不足與缺陷，知道了如何處理學(xué)習與工作的關(guān)系，知道如何去與人交往如何在各個(gè)方面進(jìn)一步的展現自己，知道了這個(gè)社會(huì )上的`很多很多事情，了解了自己，清楚了社會(huì )，知道自己該如何去走自己的路。
總之，學(xué)生會(huì )工作無(wú)小事，事事都不能懈怠。我們部長(cháng)更要不斷地提高自身的素質(zhì)才能把我們的工作做得更好，才能更好地服務(wù)同學(xué)在過(guò)去的學(xué)期里，我腳踏實(shí)地做了一些工作，但由于自己的水平和經(jīng)驗不足，還存在著(zhù)一定的問(wèn)題。在這一年的時(shí)間里，我們每個(gè)人都收獲到了很多東西，取得各自的進(jìn)步。每個(gè)人的付出與收獲，換來(lái)了我們學(xué)院學(xué)生工作的新發(fā)展。我們很幸運在學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展部的位子上為管理系的各項工作的建設出一份力�？梢赃@么說(shuō)：這一年是累的一年，忙的一年，快樂(lè )的一年，收獲的一年，難忘的一年。
總的來(lái)說(shuō)，工作是忙碌的、辛苦的，但卻又是充實(shí)和快樂(lè )的，和大家一起奮斗，一起解決工作中的困難，一起享受活動(dòng)成功的喜悅，這種合作的快樂(lè )讓人回味。我為自己能在學(xué)生會(huì )這樣一個(gè)大家庭和大家一起工作而感到幸福和驕傲。同時(shí)，也希望下學(xué)期在大家的共同努力下，學(xué)生會(huì )的工作能做得更好。在新的一年里，我還要繼續努力，爭取取得更大的成績(jì)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇5
按照現代人的理解，園林不只是作為游憩之用，而且具有保護和改善環(huán)境的功能。植物可以吸收二氧化碳，放出氧氣，凈化空氣；能夠在一定程度上吸收有害氣體和吸附塵埃，減輕污染；可以調節空氣的溫度、濕度，改善小氣候；還有減弱噪聲和防風(fēng)、防火等防護作用。尤為重要的是園林在心理上和精神上的有益作用。游憩在景色優(yōu)美和安靜的園林中，有助于消除長(cháng)時(shí)間工作帶來(lái)的緊張和疲乏，使腦力、體力得到恢復。園林中的文化、游樂(lè )、體育、科普教育等活動(dòng)，更可以豐富知識和充實(shí)精神生活。所以，對于我們園林專(zhuān)業(yè)來(lái)說(shuō)，識別更多的植物來(lái)說(shuō)，是極為重要的。為了增強同學(xué)們的專(zhuān)業(yè)知識，5月6日，我們班在專(zhuān)業(yè)指導老師的帶領(lǐng)下，組織一起去楊村。
6日上午9點(diǎn)，我們班集體在月亮女神處集合，然后組織一起上車(chē)，車(chē)子開(kāi)動(dòng)了，同學(xué)們都是一臉的陽(yáng)光，因為想到既可以參觀(guān)風(fēng)景，也可以在這當中學(xué)到知識，就都是心情澎湃，無(wú)比興奮啊。就在同學(xué)們說(shuō)說(shuō)笑笑的不經(jīng)意間，我們就已經(jīng)到達楊村了。下車(chē)了，然后在老師的組織下，開(kāi)始了我們今天的活動(dòng)。
瞧，同學(xué)們都一個(gè)個(gè)拿著(zhù)筆和本子，認真的聽(tīng)著(zhù)老師的講解，認為自己不知道的或者是重要的東西，同學(xué)們都會(huì )積極主動(dòng)地把它給記下來(lái)。開(kāi)始的時(shí)候，天氣還不是很熱，可是你，到了中午的時(shí)候，氣溫一下子上升了，火辣辣的太陽(yáng)掛在高空中，同學(xué)們都是滿(mǎn)頭大汗，可是，沒(méi)有一個(gè)說(shuō)累或者是曬得，老師也很高興，講的更加有激情了。在這中間，我們吃飯，休息，每一個(gè)人臉上都是燦爛的笑容。就這樣，不知不覺(jué)，就已經(jīng)到4點(diǎn)多了，楊村也被我們走了個(gè)遍。然后，我們有序組織同學(xué)安全返校。
總之，通過(guò)此次活動(dòng)增強了我班學(xué)生的植物基礎知識，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時(shí)增強了大家的團隊意識與創(chuàng )新能力。
質(zhì)拓展訓練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。
它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強團隊合作、增進(jìn)團隊友誼的`交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：領(lǐng)導風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹慎……真希望還有機會(huì )和你們一起再組成團隊，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動(dòng)做完之后，教練都會(huì )組織團隊暢談體會(huì )并逐一點(diǎn)評，將每項活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個(gè)人認為是拓展訓練最有創(chuàng )意和最有效的培訓項目。一開(kāi)始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團隊的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng )新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團結就是力量��！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng )新思維、戰勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓練打破了傳統的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團隊的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì )了"人的潛力"是深不可測的這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì )到，能多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，面對機會(huì )要勇敢去把握，要相信自己。
今日的自我一定會(huì )更好。四是學(xué)會(huì )換位思考，對人要多設身處地替他人著(zhù)想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì )。希望以后還有更多類(lèi)的活動(dòng)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇6
時(shí)間飛逝，一個(gè)學(xué)期就要過(guò)去了，我加入學(xué)生會(huì )也有近一年的時(shí)間了。過(guò)去的這些日子里發(fā)生了許許多多的事情，而在臨近期末的時(shí)候，我們終于抓住機會(huì )，開(kāi)展了一次為增強我系分團委學(xué)生會(huì )新干事內部成員間的凝聚力和營(yíng)照生動(dòng)活潑、積極向上的氛圍，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效地開(kāi)展各項工作奠定基礎的素質(zhì)拓展活動(dòng)。
我們首先在月日在學(xué)校的心理基地開(kāi)展了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)活動(dòng)，主題是“相親相愛(ài)一家人”，活動(dòng)目的是為了讓增強大家的集體榮譽(yù)感，讓大家融入信息工程系分團委學(xué)生會(huì )這個(gè)大家庭，使這個(gè)大家庭的發(fā)展得更加好，工作活動(dòng)都蒸蒸日上。
這次活動(dòng)我們主要是在心理基地參加各種項目，第一項是高空斷橋，是自愿參加原則，同學(xué)們都很積極的報名參加，可惜設備有限，最后就有兩組人員參加。第一組是xx、xx這個(gè)組，他們作為第一個(gè)挑戰的組，勇氣可嘉，但很可惜沒(méi)有成功。第二組是xx老師、xx這個(gè)組，他們團結協(xié)作，互相攙扶，雖然艱辛，但還是成功的通過(guò)了高空項目。
第二個(gè)項目是分組比賽，我們部門(mén)參加的項目是模擬電網(wǎng)，我們要在不觸碰繩子的情況下把隊友從窄小的網(wǎng)中穿過(guò)，先運送完5名隊友的獲勝，但最后很可惜我們因為不夠團結，最后輸掉了比賽。
第三個(gè)項目是信任背摔，這個(gè)項目也是自愿參加，男生們在下面搭出手橋，在上面的同學(xué)向后倒下，然后被下面的.同學(xué)接住。這個(gè)項目非�？简炌橹g的信任度，是非常值得一玩的游戲項目。
最后一個(gè)項目是現在最流行的撕名牌大賽，這個(gè)項目主要考驗的是團隊協(xié)作能力、體力，xx老師還有陳前軍老師都參加了，但最后還是人多勢眾的辦公室贏(yíng)得最后的冠軍。
就這樣第一天的活動(dòng)就在分享西瓜中結束了，第二天我們還有一個(gè)活動(dòng)，活動(dòng)地點(diǎn)是孔雀園，活動(dòng)的主題是青春中展現自我，團結中感受快樂(lè )。
這次活動(dòng)我們部門(mén)的任務(wù)是去購買(mǎi)食材，在活動(dòng)的前一天我們就去了里建市場(chǎng)去訂購食材。到了第二天，我們早早起床，就前往市場(chǎng)去拿食材，可是天不從人愿，在7：40的時(shí)候就下起了暴雨，嚴重干擾了我們的行程，但我們還是風(fēng)雨無(wú)阻的完成了任務(wù)。我們早早到達了孔雀園，把購買(mǎi)好的食材放好，就去參觀(guān)了一會(huì )兒場(chǎng)地，再休息了一會(huì )兒，便去把我們帶來(lái)的食材清洗干凈，把前期工作做完。
過(guò)了一會(huì )兒大部隊也來(lái)到了，我們便把場(chǎng)地交給了大廚們來(lái)施展，我們就去了外面的洗手池接著(zhù)清洗食材。等把所以準備工作做好，我們便到休息室去休息，聽(tīng)他們唱歌，看他們打麻將、打牌等。順便休息一下，跟同學(xué)們聊聊天，時(shí)不時(shí)去廚房看下進(jìn)展，時(shí)間很快就過(guò)去了，天氣也漸漸放晴，同學(xué)們也開(kāi)始在室外活動(dòng)起來(lái)，還去看了下場(chǎng)地主人養的孔雀，還聽(tīng)到了孔雀的叫聲，同學(xué)們都覺(jué)得很新奇，都去參觀(guān)了孔雀，玩得都挺開(kāi)心的，就是有點(diǎn)餓。
等到了開(kāi)飯時(shí)間，同學(xué)們也都很餓了，一開(kāi)餐所有人都狼吞虎咽的，吃得很滿(mǎn)足、很開(kāi)心。吃飯時(shí)大廚們都還沒(méi)有可以休息，還在為我們做菜，真是辛苦他們了。等所以人都吃飽喝足，把餐具都清洗完畢，大家一起拍了一張合照，今天的活動(dòng)就圓滿(mǎn)結束了。
這次活動(dòng)大家都玩得很開(kāi)心，時(shí)間也過(guò)得非�？�，一天時(shí)間很快就結束了。所以人們都說(shuō)快樂(lè )的時(shí)間是過(guò)得非常的快的，這點(diǎn)我們今天深有體會(huì )。這次活動(dòng)讓大家在活動(dòng)中體會(huì )到團隊的重要性，提升個(gè)人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應變能力、增強團隊意識，培養團隊精神。這次活動(dòng)大家都過(guò)得非常有意義，辛苦也滿(mǎn)足，希望經(jīng)常舉行類(lèi)似活動(dòng)，讓大家的課余生活更加豐富多彩，讓大家更加團結互助，讓大家更加融入我們信息工程系分團委學(xué)生會(huì )這個(gè)大家庭。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇7
大型素質(zhì)拓展“急速傳真”活動(dòng)總結當今社會(huì )，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟面臨巨大挑戰，大學(xué)生也面臨著(zhù)嚴峻的考驗。當今大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素不高，無(wú)法深刻認識自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢。而無(wú)法做到知己，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰百勝。因此，若想成為一個(gè)對社會(huì )有用的人，首先應該清楚地認識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì )讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì )的棟梁更應該順應社會(huì )的新形勢，不單單要學(xué)會(huì )認識自我，了解自我，更要學(xué)會(huì )認識別人。通過(guò)素質(zhì)拓展，增強同學(xué)們之間的友情，進(jìn)而能夠激發(fā)潛能、學(xué)習互相溝通理解、大家庭的建立、組織整體的完善的目地：不僅能夠克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；而且能夠真正認識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心愛(ài)護他人，融洽的與群體中的.每一個(gè)人相處的和睦。通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內以及同學(xué)之間的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)集體內各成員的人際關(guān)系。依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的反應與應對方式。在活動(dòng)之前我們部門(mén)做了充分的準備，首先提出活動(dòng)方案，商討活動(dòng)可實(shí)施性，準備活動(dòng)，寫(xiě)活動(dòng)策劃書(shū)，申請活動(dòng)，確定活動(dòng)開(kāi)展，最后在周二在班長(cháng)團支書(shū)例會(huì )上通知各班班長(cháng)團支書(shū)，并做好前期宣傳，確定參賽人員、主控場(chǎng)人員、領(lǐng)隊、嘉賓。
活動(dòng)過(guò)程的基本情況，除了監測1032班管理1033班，其他班均參加了活動(dòng)。急速傳真的活動(dòng)規則是：以小組為單位，統一從起跑線(xiàn)起跑至數字長(cháng)方形周?chē)�，按指定順序用身體接觸數字，觸摸開(kāi)始計時(shí)，全部觸完，計時(shí)完成，一到六輪成績(jì)的平均值為最終成績(jì)。
通過(guò)此次活動(dòng)，我們總結出在活動(dòng)過(guò)程當中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，通過(guò)游戲，讓成員認識自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現自我超越，發(fā)現自身問(wèn)題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，鍛煉戰勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統的局限的思考方法，學(xué)會(huì )從多角度看問(wèn)題。不足之處是部分同學(xué)們缺少對參賽的積極性，且參賽的隊員缺少合作及溝通能力。
活動(dòng)圓滿(mǎn)結束，我們要完善策劃書(shū)的細節，增強活動(dòng)的邏輯銜接，開(kāi)展活動(dòng)之前發(fā)動(dòng)全體同學(xué)的積極參與性，加強同學(xué)們集體榮譽(yù)感的教育，活動(dòng)之前參賽隊員應加強溝通能力，做好處理突發(fā)事件的準備。
環(huán)境監測系素質(zhì)拓展實(shí)踐部
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇8
這次我們的素質(zhì)拓展活動(dòng)在獅山公園進(jìn)行，主要組織同學(xué)們開(kāi)展燒烤活動(dòng)和各種游戲，目的是使同學(xué)們娛樂(lè )的同時(shí)更能增進(jìn)同學(xué)們之間的了解，促進(jìn)班級團結，加深同學(xué)們之間的友情�？偟膩�(lái)說(shuō)大家都玩得很開(kāi)心，同學(xué)們也都很配合班委的工作，使得我們的活動(dòng)在準備匆忙的情況下能夠順利開(kāi)展。
在活動(dòng)開(kāi)展之前，我們首要確定的是地點(diǎn)問(wèn)題。由于一開(kāi)始我們是想搞農家樂(lè )，同學(xué)們也都很樂(lè )意，但經(jīng)過(guò)我們幾個(gè)班委去踩點(diǎn)后，發(fā)現從資金和路程方面都沒(méi)有比較適合的。因此經(jīng)過(guò)大家的討論后還是決定選擇獅山公園，一來(lái)路程較近，二來(lái)搞燒烤活動(dòng)也方便，三來(lái)里面的娛樂(lè )設施齊全，適合同學(xué)們活動(dòng)后游玩。地點(diǎn)問(wèn)題確定后，接下來(lái)就是關(guān)于活動(dòng)前的準備，比如公交車(chē)的預定、燒烤的'分組、組長(cháng)的確定、食物和燒烤用具等的購買(mǎi)、確定能到的同學(xué)、調整時(shí)間盡量安排每個(gè)同學(xué)都能參與、游戲的安排、人員安全問(wèn)題等等，雖然中間出現了一些小分歧，但在大家的調解和溝通之后，班委之間都能積極配合，使得我們的工作能夠順利開(kāi)展�？偠灾�，這次的活動(dòng)，離不開(kāi)每位班委的.積極努力以及同學(xué)們的積極配合。
我們的活動(dòng)在9月24日早上進(jìn)行。早上八點(diǎn)半前，各組長(cháng)帶領(lǐng)自己的組員買(mǎi)好燒烤用到的食品及調料，班委負責買(mǎi)好燒烤燃料、調料、水果等。由于當天一起搞活動(dòng)的人數較多，因此，為了避免到時(shí)候沒(méi)有場(chǎng)地的尷尬，我們派有兩位男生提前去占場(chǎng)地。由于當時(shí)考慮不周，當時(shí)出現了去占場(chǎng)地的男生沒(méi)帶夠錢(qián)因而不能及時(shí)租到烤爐占到較好的場(chǎng)地的情況，但最終大家還是能及時(shí)趕到了，場(chǎng)地問(wèn)題得到了及時(shí)解決。這次意外給了我們很大的教訓，以后考慮問(wèn)題一定要周全。
燒烤開(kāi)始了，各小組的成員都很認真地開(kāi)展起燒烤前的準備，比如洗菜、點(diǎn)燃燃料等。我們的班主任和陳海老師一家都能夠抽空來(lái)跟我們一起燒烤，這是讓同學(xué)們很欣喜的一件事。大家跟老師一起燒烤，其樂(lè )融融。
一點(diǎn)半左右，我們的燒烤活動(dòng)基本結束，接下來(lái)就是我們的游戲時(shí)間了。在班委的帶領(lǐng)下，同學(xué)們去到公園的某個(gè)大草坪。我們主要玩一些娛樂(lè )身心的游戲。為了增加游戲的趣味性和挑戰性，我們的游戲都是按小組進(jìn)行。
首先，是猜字謎游戲。即一個(gè)同學(xué)拿著(zhù)要猜的詞語(yǔ)站在猜字迷同學(xué)的后面不能讓他看到，然后該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語(yǔ)，但是不能直接說(shuō)出該詞語(yǔ)。用時(shí)最少的小組獲勝。該游戲目的是鍛煉同學(xué)們的語(yǔ)言表達能力及培養同學(xué)間的默契。
接下來(lái)，是讓同學(xué)們圍成一個(gè)圈，然后讓大家蹲坐在彼此的大腿上，考驗的是大家對彼此的信任程度。
最后的游戲便是“看看誰(shuí)最長(cháng)”，即各小組利用現有的物品，在組織者的相應口號擺出相應的物品，看誰(shuí)排得長(cháng)。主要培養大家的團體合作能力。
游戲結束后，同學(xué)們都有待你累了，大家都坐下來(lái)一起聊聊天，也是別有一番風(fēng)味。同學(xué)之間的距離也更近了，大家對彼此的了解也更深刻了。
在離開(kāi)之前，同學(xué)們還一起合影了，記錄下我們這次活動(dòng)的快樂(lè )。
這次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)同學(xué)們都能從中收獲快樂(lè )。雖然這次的活動(dòng)也有一些同學(xué)由于各種原因不能及時(shí)參加，但大家都能克服時(shí)間等方面的沖突，盡量參與到我們的班級活動(dòng)當中來(lái)。在燒烤活動(dòng)中，從活動(dòng)開(kāi)展前到開(kāi)展后，大家都很配合班委和組長(cháng)的工作，同學(xué)們也都能自己動(dòng)手，體會(huì )到了自己動(dòng)手的快樂(lè )。在游戲環(huán)節中，同學(xué)們也都很積極配合，使得我們的活動(dòng)能夠順利開(kāi)展�？偟膩�(lái)說(shuō)，在這次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)當中，不管是組織者還是參與的同學(xué)都能有所收獲，都體會(huì )到了班級的溫暖和一起搞活動(dòng)的快樂(lè )。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇9
人的一生中會(huì )有很多的收獲和體驗，而這些都是從工作，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中獲得的，有些來(lái)的快，有些來(lái)的慢。以前只是聽(tīng)說(shuō)“素質(zhì)拓展”，但并未親身體驗過(guò)，也不知道其中有什么。參與過(guò)后，才知道這樣的訓練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培養團隊協(xié)作能力，凝聚團隊力量，挑戰自我，超越自我…在這次短短兩天的素質(zhì)拓展訓練中，我收獲了踏入社會(huì )后的第一筆寶貴的財富，收獲了很多的體會(huì )和感動(dòng)！
20xx年7月14日早上，我抱著(zhù)對素質(zhì)拓展訓練的好奇和期待，和團隊一起奔赴訓練基地，一個(gè)小時(shí)候后，我們來(lái)到了位于佛山的金沙灘訓練基地。教練和我們進(jìn)行了簡(jiǎn)短的介紹后就給我們分發(fā)了訓練服，并規定我們7分鐘內必須完成，不然整個(gè)團隊會(huì )接受懲罰。得到任務(wù)后，我們迅速開(kāi)始換裝，但由于大家意識不夠，還是未能在規定的時(shí)間內完成任務(wù)。教練很?chē)烂C的批評了我們，并罰每人做90多個(gè)俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺(jué)很艱難。因為不準時(shí)，第一次感受到了什么是團隊。
隨后我們來(lái)到訓練場(chǎng)地，做了一些小游戲，“阿Q說(shuō)”“心口不一”，這些小游戲，都是在挑戰我們的慣性，當我們在改變我們一直以來(lái)的一個(gè)習慣的時(shí)候，就會(huì )覺(jué)得很別扭，但是在工作中，我們必須改變一些長(cháng)久以來(lái)的習慣，來(lái)更好的完成工作。
小游戲過(guò)后，我們已經(jīng)從早上不清醒的狀態(tài)中清醒了過(guò)來(lái)，并漸漸進(jìn)入了訓練狀態(tài)。隨后，我們分了小組，共3隊，我分在了第3隊，我們13個(gè)隊員在規定的時(shí)間內一起為團隊起好了隊名，叫“高山隊”，團徽由高山和太陽(yáng)組成，口號是“勇往直前，三軍無(wú)敵”，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會(huì )勇往直前，挑戰自我，所有隊員一起努力，向著(zhù)山頂最高的太陽(yáng)前進(jìn)。組隊完成后，我們展示了我們互相介紹了我們的團隊并展示了我們的團隊風(fēng)采。有些組的人因為沒(méi)有積極參與活動(dòng)，所以在團隊的風(fēng)采中，表現得不太好，教練讓我們好好思考為什么會(huì )這樣。當團隊中的所有人團結起來(lái)，并認可和支持團隊的時(shí)候，團隊力量才會(huì )大。
下午我們的訓練項目是“信任背摔”和“挑戰99”。這兩個(gè)項目對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)質(zhì)的突破開(kāi)始看著(zhù)隊友一個(gè)個(gè)挑戰成功，我以為“信任背摔”很簡(jiǎn)單，但是當我站到高臺的那一刻，我心里很忐忑，背對著(zhù)大家，從高處倒下，心里就開(kāi)始害怕，但是，我相信隊友，相信團隊的力量，相信大家會(huì )接住我，當我喊出“我相信你們，你們準備好了嗎？”的時(shí)候，隊友用響亮的聲音，齊聲回答我“我們準備好了，來(lái)吧！”那一刻，我告訴自己“一定要超越自己心里的障礙，相信隊友，戰勝恐懼”。當隊友穩穩的接住我的時(shí)候，我大腦一片空白，但我知道我成功了，我戰勝了心里的恐懼，是我的隊友給了我力量，撐起了我！真的很感謝隊友，這就是團隊的力量。
“挑戰99”，共有5個(gè)項目，要在99秒內完成。開(kāi)始，我們所有人都認為不可能在99秒內完成，難度太大了，教練說(shuō)“給你們20分鐘的準備時(shí)間，再告訴我，你們能不能完成�！泵恳粋�(gè)項目都看似很難，但又都有方法，都要依靠團隊，依靠隊友的力量。8人背對背勾臂，坐下起來(lái)，開(kāi)始的時(shí)候大家都起不來(lái)，可是當大家把背靠緊，借助隊友的力量的時(shí)候，很輕易的就會(huì )站起來(lái)。顛球和移動(dòng)竹竿，只有當大家力量均勻，方向一致的時(shí)候，才能完成。呼啦圈傳遞和拍手，考驗的是速度。這幾個(gè)項目告訴我們的道理有一點(diǎn)差別，但都是在培養我們的團隊協(xié)作能力，只有當大家心往一處走，力往一處使，互相幫助的時(shí)候，才能完成。一開(kāi)始，我們連第一項移動(dòng)竹竿都很困難，花了很長(cháng)時(shí)間都沒(méi)有完成，教練很生氣的讓我們回去反省，并準備重新挑戰，大家都有點(diǎn)泄氣，可是看到別的團隊在很努力的練習，我們也總結教訓，抓緊時(shí)間練習。第二次我們完成了所有項目，可是用時(shí)300多秒，任務(wù)并沒(méi)有完成，這一次，我們有了點(diǎn)信心。當教練問(wèn)道“你們能不能在99秒內完成”的時(shí)候，我們仍舊很沒(méi)有信心的說(shuō)不可能完成，可是教練沒(méi)有放棄，而是更見(jiàn)嚴厲的要求我們，我們一次次的失敗，卻一次比一次成功，最后當我們以98秒，其他2對也以90多，80多的成績(jì)取得成功的時(shí)候，我們都不可置信，被我們所有人認為不可能完成的任務(wù)，最后，我卻完成了。教練告訴我們，人的潛力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潛力有多大，然后又讓我們做了個(gè)小游戲，一分鐘能拍多少次手，我們有的人說(shuō)80，有的人說(shuō)150，有的人說(shuō)300，我們都認為300是不可能的，教練讓我們試試，計時(shí)開(kāi)始后，我們都用最快的速度拍手，當教練喊停的時(shí)候，我拍了160多下，二大家也都在100多，教練說(shuō)，時(shí)間是36秒，我們驚呆了，以為難以完成的事，卻出乎所有人的意料�！疤魬�99”告訴我們，任何時(shí)候，不要輕易的否定自己，只要相信自己，再加上團隊的力量就能夠戰勝困難，讓不可能變成可能。
“高空挑戰”挑戰的是自己心里的恐懼感，當我一步步的爬到4米高時(shí)，我不敢看地面，甚至不敢挪動(dòng)腳步，站在不�；蝿�(dòng)的繩索上，我雙腿在顫抖，這時(shí)候，隊友的手緊緊的抓著(zhù)我，告訴我“別怕，有我在”，我也緊緊的抓著(zhù)隊友的手，深吸一口氣，跟著(zhù)隊友，挪動(dòng)腳步，一步步的走在繩索上。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊友緊緊的抓著(zhù)保護繩，在保護著(zhù)我的生命安全，我想，地面上有隊友的保護，繩索上有隊友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對高空的恐懼，我一定要超越自己。當我的手觸摸到終點(diǎn)的時(shí)候，雖然我的腿還在顫抖，但是我心里真的很開(kāi)心，我又一次成功的`超越了自我，挑戰了自我，長(cháng)呼一口氣，心里無(wú)比的開(kāi)心。和感謝隊友在我害怕的時(shí)候，給予我的信心和保護，你們是我走向成功的堅實(shí)后盾。
“搶灘登陸”也是鍛煉團隊協(xié)作能力的，我們能在最短的時(shí)間內，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個(gè)拿回我們隊的隊旗，完全是靠大家一起的力量，所以，團隊的力量很大，只有大家一起努力，才能完成任務(wù)。
最讓我感悟深的是“畢業(yè)墻”，這是一個(gè)4米高的墻，教練告訴我們，我們是在逃生，我們的目標是所有人在規定的最短的時(shí)間內翻越過(guò)墻，不能落下一個(gè)隊友，否則，我們將被敵人殺死。2層人梯為我們搭起生命的希望，一雙雙手為我們撐起保護的屏障，這就是團隊，我們同患難，共進(jìn)退，要生全部生，要死全部死。我踩著(zhù)隊友的肩膀，頭頂的隊友緊抓著(zhù)我的手不松開(kāi)，腳下的隊友，不管有多累，都堅持著(zhù)，不倒下，因為我們是一個(gè)團隊，我們是隊友生的希望。最后我們在最短的時(shí)間內，完成了畢業(yè)墻，所有隊員全部翻越成功，并比預期的時(shí)間還要短，當歡呼聲響起，成功的喜悅在每個(gè)人臉上蕩漾著(zhù)，我們流著(zhù)汗，流著(zhù)淚，感動(dòng)著(zhù)！我們以堅定的信念和不拋棄不放棄的精神，成功翻越畢業(yè)墻，成功逃脫敵人，這是我們所有人的成功，是我們所有人一起努力的結果，缺一不可，這就是團隊，這就是隊友，這就是凝聚力，這就是信任！
素質(zhì)拓展訓練結束了，但是我們的新生活卻剛剛開(kāi)始。雖然2天的時(shí)間很短，但素質(zhì)拓展訓練項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了我們的潛能，使我們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練給了我很多啟發(fā)和收獲。當每一滴水凝聚起來(lái)，就會(huì )成為大海，當一滴水融入大海，就能擁有無(wú)窮的力量。我們每個(gè)人就像這一滴水，只有當我們凝聚在一起的時(shí)候，才能是一個(gè)強大的團隊，只有我們身處團隊中的時(shí)候，我們才能取得更大的成就，無(wú)論我們身處何種職位，只有擁有團隊精神，我們才能走的更高，看的更遠。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信自己，很多看似艱難的任務(wù)，也會(huì )完成，要不斷的超越自我，挑戰自我，激發(fā)自己的潛能。同時(shí)要相信隊友，支持隊友，欣賞隊友，也要勇于承擔責任，幫助隊友，只有大家相互協(xié)作，心往一處想，力往一處使，團隊協(xié)作，才能戰勝困難，超越自我。
在這次素質(zhì)拓展訓練中，我還收到了一份意外的驚喜。公司以特別的方式，為我和另外2名同事慶生。當我們本來(lái)以為自己犯了錯誤，被教練懲罰，正努力的自我反省和忐忑不安時(shí)，同事和教練們卻緊張的為我們準備生日蛋糕�；氐皆�，摘下眼罩的那一刻，我驚呆了，緊接著(zhù)是滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)和忍不住的淚水，聽(tīng)著(zhù)大家為我們唱起生日歌，看著(zhù)蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內心的感動(dòng)和激動(dòng)，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來(lái)沒(méi)有收到過(guò)如此特別的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個(gè)難忘的回憶。真的很感謝公司在那個(gè)美好的夜晚給了我們如此一個(gè)特別的生日，給了我們如此特別的一份祝福！
再次感謝公司為我們提供了這么一個(gè)難得的培訓機會(huì )，這次培訓，讓我終身受益，我滿(mǎn)載而歸，收獲了很多，在回到工作崗位后，我要將這些收獲和體會(huì )融入到工作當中，指導我把工作做的更好，更好的為公司貢獻自己的力量，和公司一起成長(cháng)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇10
為加強學(xué)生之間凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間感情，豐富大家課余文化生活，并使大家更加團結，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。當天下午1點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開(kāi)始。首先是大一10個(gè)班班委，分成四個(gè)小組，先是小組內部比賽，選出優(yōu)勝3組進(jìn)行最后比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動(dòng)結束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動(dòng)。這次活動(dòng)雖然圓滿(mǎn)成功，但是出現了很多問(wèn)題：
1、活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn)不滿(mǎn)，因此大家熱情度也都大打折扣；
2、時(shí)間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門(mén)組織一個(gè)小活動(dòng)，而我們部門(mén)人數又少之又少，就邀請了其他部門(mén)人員來(lái)幫忙，但是他們不是太了解游戲活動(dòng)具體流程，最后就變成了這樣一個(gè)現狀：現場(chǎng)主持人沒(méi)有把游戲規則講解得太清楚，游戲在進(jìn)行時(shí)出現一度混亂；大部分參賽人員在游戲中就出現了違規現象；
3、出現了作弊現象。由于監督出現差錯，導致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導致有一組隊員發(fā)生了爭執；這些狀況是我們之前都沒(méi)有想到，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問(wèn)題，思考漏洞，人員合理安排，現場(chǎng)控制等等。但是我們會(huì )一如既往向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維持好現場(chǎng)秩序，主持人再把游戲規則詳細告訴大家并示范游戲基本做法；另外，需要一定數量計時(shí)和計分人員，來(lái)統計最后結果。這次活動(dòng)也給了我很大啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干部，要學(xué)會(huì )凝聚人心、團結共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責任；盡可能讓每名同學(xué)把這個(gè)團隊看成一個(gè)統一整體，互相團結，彼此信任；組成一個(gè)如同牢固接應網(wǎng)團隊，在充分信任基礎上互相協(xié)調，形成合力，共同為構建和諧向上班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇11
轉眼間，我們的素拓比賽結束了，在這短短的半個(gè)多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習的時(shí)間，而得到的是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。
在素拓訓練開(kāi)始之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預想中的要高，前來(lái)參加選拔的人員遠遠多于要求人數。我們本著(zhù)公平公正的原則，通過(guò)跳繩與跑步兩項成績(jì)選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。
在訓練過(guò)程中我們遇到了很多困難：
一是素拓器材的準備，許多器材出現損壞需要重新采購或制作，不過(guò)在大家的努力之下所有器材都準備齊全；
二是素拓訓練的時(shí)間與同學(xué)們的上課時(shí)間存在沖突，由于素拓隊員來(lái)自全院大一所有班級，大家的時(shí)間無(wú)法統一，造成有很多次素拓隊員無(wú)法全部到場(chǎng)訓練；
三是素拓比賽一共有7個(gè)項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時(shí)會(huì )堅持不下來(lái)；
四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來(lái)自不同的班級，彼此之間默契不夠；
五是在第二次彩排中，由于我們3個(gè)執委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開(kāi)始比賽了才發(fā)現沒(méi)有器材，雖然那天采取了一些補救措施沒(méi)有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個(gè)教訓：事情一定要給干事交待明確，并確認他們是否完成任務(wù)。雖然在整個(gè)過(guò)程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然平時(shí)大家會(huì )打打鬧鬧，但是大家訓練時(shí)尤其是在排練和正式比賽時(shí)，所有人都團結一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓練，并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個(gè)人項目，每一個(gè)項目都需要各個(gè)隊員的配合，我相信所有隊員都會(huì )把素拓比賽當做人生中一次寶貴的`經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。還記得當鼓擊球次數達到100下的那一刻，整個(gè)機電都沸騰了，聽(tīng)著(zhù)看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當時(shí)激動(dòng)地差點(diǎn)哭出來(lái)：一為我們取得了好成績(jì)，我們的辛苦沒(méi)有白費；二為我們一雪前恥，本次的結果告訴人們機電是有實(shí)力的。
素拓比賽結束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個(gè)人都收獲了很多，也成長(cháng)了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔起這份責任，他們也有能力取得比今年更好的成績(jì)！
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇12
6月x日是由院學(xué)工助理處、院國旗隊和院紀檢隊一起在金花茶公園進(jìn)行開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的日子。這一天我們大家興高采烈的從陶園出發(fā)，對這天的活動(dòng)充滿(mǎn)期待。
當我們到達公園時(shí)發(fā)現我們的踩點(diǎn)被人先占領(lǐng)了，不過(guò)，我們很快就決定在之前的踩點(diǎn)的旁邊。雖然，踩點(diǎn)被占領(lǐng)讓我們的心情受到一點(diǎn)影響，但是，我們有開(kāi)心起來(lái)弄我們的活動(dòng)。我們分好組站在一起后很快就進(jìn)入游戲環(huán)節，第一個(gè)游戲是正話(huà)反說(shuō)。在這個(gè)環(huán)節中，我們游戲2組在這其中表現還算好，其中我們配合很好，結果對我們來(lái)說(shuō)不是太重要，主要是我們能從中學(xué)會(huì )交流和配合。
接下來(lái)是把一些吃的分給大家。然后接著(zhù)進(jìn)行第二個(gè)環(huán)節，第二個(gè)環(huán)節是十人九足。這個(gè)游戲主要講究同學(xué)們配合和默契。我們游戲2組作為工作人員并沒(méi)有參與比賽。雖然沒(méi)有參加這個(gè)比賽，但是我們秉著(zhù)公平、公正的準則來(lái)對待每個(gè)參賽的隊伍，而且，我從中發(fā)現了大家的配合和默契可以說(shuō)是幾乎沒(méi)有。從這個(gè)游戲中，我發(fā)現我們隊伍的不足之處。
這時(shí)學(xué)工處的老師來(lái)了，看了一下我們的比賽，然后給我們講話(huà)，關(guān)于我們這三支隊伍的一些的平時(shí)工作和表現。我們發(fā)現平時(shí)自己對自己所在的隊伍不太關(guān)心使得這個(gè)隊伍顯得比較散漫和紀律不強，這兩個(gè)可以從拍集體照看出來(lái)。老師叫大家趕快集合站好，大家就沒(méi)有這個(gè)意識，站的很亂，不知道自己要站的位置，這也能說(shuō)明平時(shí)自己對在平時(shí)的崗位上不是很清楚自己的.職責。
最后一個(gè)游戲環(huán)節是傳詞達意，這個(gè)就考到了平時(shí)對各種事物的理解和記憶力，這就考倒了許多人。很多人不能夠快速把要傳的詞表達出來(lái)或是快速把動(dòng)作學(xué)會(huì )和記下來(lái)。我們組也是這個(gè)游戲的工作人員，也沒(méi)有參與進(jìn)來(lái)。
在這個(gè)活動(dòng)中，我感到我們有許多的不足，需要改正和學(xué)習。不過(guò)，我們能夠通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)看我們平時(shí)看不到的東西，它是值得的。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇13
7月8日至9日，xx學(xué)院組織第四期學(xué)員赴xx縣市xx開(kāi)展了素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。
素質(zhì)拓展訓練中，隊員們在教官的帶領(lǐng)下發(fā)揮團結協(xié)作、吃苦耐勞的精神，完成了“盲人摸象”、“信任背摔”、“高
空斷橋”“領(lǐng)袖的風(fēng)采”等素質(zhì)拓展項目，并聆聽(tīng)了關(guān)于“愛(ài)與教育”的.心理輔導講座。通過(guò)素質(zhì)拓展，隊員們領(lǐng)悟了作一名“精英”所應當具備的責任與擔當、團結與溝通、勇氣與堅強，培養、鍛煉了xx學(xué)院學(xué)員的心理素質(zhì)、團隊精神。合作意識和溝通技巧。
素質(zhì)拓展活動(dòng)結束后，由xx學(xué)院第四期學(xué)員組成的“xx學(xué)院掛職鍛煉實(shí)踐隊”將赴xx市xx縣開(kāi)展為期半個(gè)月的掛職鍛煉工作。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結 篇14
在初入建大的秋末冬初，環(huán)境學(xué)院給排水08—4班開(kāi)展了入學(xué)以來(lái)的第一次團日活動(dòng)。參加活動(dòng)的30余名同學(xué)從中收獲了以往從未領(lǐng)悟的道理與感動(dòng)……
活動(dòng)時(shí)間：xx年x月x日
參加人員：30名同學(xué)以及助班張銘和趙拓學(xué)長(cháng)
活動(dòng)意義：這次素質(zhì)拓展團日活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)是深受同學(xué)好評和歡迎的。從中同學(xué)們學(xué)會(huì )了提高自我控制能力；如何與人相處，從容應對壓力與挑戰；強化探索精神與創(chuàng )新意識；培養進(jìn)取心；完善人格，培養勇氣，毅力，責任心，集體榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀(guān)。體會(huì )到了團隊合作精神的重要性和獨特魅力。增強了班級團結，加深了同學(xué)情誼。
活動(dòng)流程：活動(dòng)共分為三個(gè)環(huán)節，分別是破冰環(huán)節，信任背摔，高空過(guò)繩。
一、破冰環(huán)節請十名同學(xué)上臺，分別代表0到9十個(gè)不同的數字，將自己想像成為五歲的孩子，擺脫面子的束縛，用屁股畫(huà)出自己所代表的數字。此環(huán)節旨在將同學(xué)帶入到一個(gè)輕松愉快的氛圍當中，以便更好的開(kāi)展接下來(lái)的游戲。接下來(lái)30名同學(xué)隨機分為倆隊，在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，集思廣益，想出本隊名、隊訓、隊歌，然后展示。
二、信任背摔“背摔”是我們進(jìn)行的的第一個(gè)項目，也是讓同學(xué)們感觸最深的一個(gè)項目。最初，大家認為十幾雙手搭在一起擎起一個(gè)百十來(lái)斤重的人是不太可能的，后來(lái)在學(xué)哥張銘的指導下，我們排好隊形，搭好手臂，一個(gè)強有力的接應網(wǎng)就結成了。
“你們準備好了嗎？”
“準備好了，請相信我們！”
“那我跳了！”
又一名同學(xué)直直的從約有2米高的高臺上倒下，落在隊友們用手臂搭成的防護網(wǎng)上，試想想若是沒(méi)有對隊友的絕對信任，誰(shuí)會(huì )從這么高的高臺上倒下。若是沒(méi)有團隊協(xié)助的精神，怎會(huì )結成這堅實(shí)的生命之網(wǎng)。同學(xué)們由最初的不信任到最后的順利完成，靠的是團結一致的精神和彼此間的充分信任。這倆點(diǎn)也是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應具備的必要條件。
三、高空過(guò)繩該活動(dòng)是在不碰繩的前提下，每一名同學(xué)都要從一條齊肩高的繩的一側想方設法到達繩的另一側，且只能從繩的'上方通過(guò)，最最苛刻的是一旦有同學(xué)碰繩，那么全隊隊員將回到起點(diǎn)重新過(guò)繩，這個(gè)活動(dòng)的難點(diǎn)在于如何讓第一個(gè)和最后一個(gè)同學(xué)安全過(guò)繩。這就需要團隊中的每名同學(xué)集思廣益，想出過(guò)繩的最佳方案。團結就是力量，當團隊中的每名成員都發(fā)揮它的潛能的時(shí)候，這個(gè)團隊的力量就會(huì )無(wú)限大，其發(fā)揮空間也會(huì )無(wú)限廣。從中我們也學(xué)會(huì )了“以始為終”和“細節決定成敗”的處事態(tài)度。
看來(lái)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)卻蘊含著(zhù)深刻的道理。每項活動(dòng)過(guò)后我們都坐下來(lái)做集體分享，交流活動(dòng)過(guò)后的心得與體會(huì )，與此同時(shí)，張銘學(xué)長(cháng)總會(huì )有一段精辟的總結�！靶湃瓮�、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎。每名同學(xué)在學(xué)習和工作中都離不開(kāi)同學(xué)最無(wú)私、最真誠的幫助與支持；只有信任你的同伴相信你的集體，在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心的投入到學(xué)習和工作中去�！边@樣的總結與交流使同學(xué)們對未來(lái)工作和學(xué)習中需要注意的問(wèn)題和有效的解決方法有了更深層次的認識，發(fā)現了自己原來(lái)也有長(cháng)處，同時(shí)看到了自己的不足，學(xué)會(huì )了正確的認識自己，為同學(xué)們掃清了前進(jìn)中的障礙。同學(xué)們還深深的體會(huì )到拓展訓練不是讓大家去爭第一，而是讓大家在活動(dòng)中獲得團結協(xié)作的快樂(lè )。
這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名核心班級干部，要學(xué)會(huì )凝聚人心、團結共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團隊看成一個(gè)統一的整體，互相團結，彼此信任；組成一個(gè)如同牢固接應網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎上互相協(xié)調，形成合力，共同為構建和諧向上的08水四而不懈努力！
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