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團隊溝通與建設拓展訓練心得體會(huì )
團隊溝通與建設拓展訓練心得體會(huì )
20xx年4月23、24日，我公司在東黃山培訓活動(dòng)中心進(jìn)行了一次別開(kāi)生面的戶(hù)外拓展訓練，培訓旨在通過(guò)戶(hù)外拓展這一獨特的培訓方式建立成員互信機制，培養責任意識、組織意識、紀律意識，激發(fā)員工潛力，挑戰自我，重塑自我;同時(shí)，通過(guò)培訓能夠加強團隊合作，改善溝通形式，提升溝通效率，從而打造一支更為誠信、團結、高效、富有創(chuàng )新力和戰斗力的優(yōu)秀團隊。
此次拓展訓練包括破冰〃團隊建設、團隊天梯、電網(wǎng)逃生、大海撈針、挑戰150、畢業(yè)墻等訓練項目。通過(guò)上述這些拓展項目的參與和體驗，使我從中受益匪淺，下面就此次拓展培訓來(lái)談?wù)勎业捏w會(huì )、感想和認識。
一、心得體會(huì )
這次的拓展訓練給我留下了很深的印象，使我體會(huì )頗多，總體歸納起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
㈠ 團隊精神
從我們22人組成的“飛龍隊”的那一刻起，團隊精神的培養就自始自終貫穿于整個(gè)活動(dòng)當中。在“電網(wǎng)逃生”和“翻越畢業(yè)墻”的活動(dòng)中我充分體會(huì )到了團隊的重要性。充分認識到每個(gè)人都是整個(gè)團隊中舉足輕重的一部分，而團隊整體的力量與潛力遠遠大于每個(gè)個(gè)體相加。每個(gè)個(gè)人對于團隊都有一種責任感，在游戲中我們體驗著(zhù)承諾，真正感覺(jué)自己是團隊里的一員，體會(huì )到了“人人為我，我為人人”團隊精神。信任與責任，這是團隊合作的基礎，團隊精神，始于此而行于此。
對于團隊的認識，我一直自信我是比較充分理解的，當我身于每一個(gè)游戲項目時(shí)，我才發(fā)現我原先對團隊理解的淺薄。結合每一個(gè)游戲結束后教練給予的總結，我深深體會(huì )到團隊精神更深層次的意義：
1.分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責明確后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，有思考怎樣才能做好。
2.做事要先有計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這樣我們在做每件事情的時(shí)候，才能又快又穩，既保證了效率又確保了質(zhì)量。
3.在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4.多一份鼓勵，多一些堅持，多一份自信，就會(huì )多一次成功。
㈡ 團隊利益
一個(gè)團隊的成功，必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向和大局。決策者需要有良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識和團隊意識，面對目標團隊每一個(gè)成員會(huì )有自己的方案，就需要一個(gè)領(lǐng)導，對大家的方案進(jìn)行決策和確定最好的方案，如若不然大家在爭吵中浪費時(shí)間，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
㈢ 堅持精神
拓展訓練很重要的一個(gè)內容就是突破個(gè)人心理障礙，超越自我、善始善終�！俺阶晕摇边@一點(diǎn)在“團隊天梯”時(shí)我感受得特別強烈。自信與堅持，是自我超越的動(dòng)力。有人說(shuō)過(guò)，我們最大的敵人是自己。在“團隊天梯”這個(gè)拓展項目上，當我接受這項任務(wù)時(shí)我就深刻體會(huì )到今天要戰勝的是自我自己內心的恐懼。要超越自我就要勇于嘗試，待克服心理障礙后奮力攀登，就贏(yíng)得了勝利的一半，之后就是堅持，堅持到山腳就完全超越了自我。
“善始善終”告訴我要堅持到底，在“團隊天梯”、“電網(wǎng)逃生”等項目中都要求我們必須學(xué)會(huì )堅持，堅持到最后，堅持到你的極限，其實(shí)這種堅持源于心中的目標，源于必勝的信念，源于不懈的追求，這種堅持精神能夠貫穿我們學(xué)習整個(gè)過(guò)程，貫穿我們每個(gè)人生活和工作中。
二、個(gè)人感想
此次培訓，打開(kāi)了人與人之間的心靈壁壘，加強了團隊合作，樹(shù)立隊員合力致勝的信念;突破了隊員們的思維定勢，開(kāi)發(fā)了個(gè)人和團隊潛能;培養了隊員們勇于面對競爭、壓力、風(fēng)險的良好心理素質(zhì);同時(shí)，在培訓中也增強了隊員對公司文化、目標的認同感，樹(shù)立與公司共同成長(cháng)的信念。
通過(guò)訓練，過(guò)去的我知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道自己也是那么的需要團隊的支持與鼓勵;過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更加重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你有沒(méi)有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1>2的結果，團隊的力量就是組織平凡的人做不平凡的事，自我終有限，眾志方成城!
生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿(mǎn)挑戰、充滿(mǎn)艱辛。臨時(shí)組成的團隊，人員都是平常工作中不曾深交的，可在活動(dòng)中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(cháng)，就要看你用何種心態(tài)去積極地參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可開(kāi)發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展訓練不但加強了團隊間的凝聚力，而且讓自己清楚地認識到自身的能力。這次拓展培訓讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相
互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。我親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!還有決不輕言放棄，要用勇氣和毅力去克服周遭的一切困難。只要你不放棄，機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，要相信自己。
通過(guò)這次活動(dòng)，我認識到了自己的一些不足之處，以后應該有意識的要在不足方面加強;其次，通過(guò)這次活動(dòng)，改變了我一些多年來(lái)固有的思維模式，原來(lái)很多事情換一個(gè)角度去思考，可以獲得很多不一樣的東西;最后，通過(guò)這次活動(dòng)，讓我認識到了團隊的力量，只有發(fā)掘團隊中每個(gè)成員的聰明才智才能發(fā)揮團隊的最大活力與競爭力。
三、綜合評價(jià)
短短兩天時(shí)間的培訓，不僅僅是身體的考驗，更是我們每個(gè)人心靈與思想的洗滌，是職業(yè)生涯與企業(yè)又一層次的提升。企業(yè)給我們大家提供了一個(gè)很好的平臺，為每一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展創(chuàng )造了良好的條件，我們要相信公司，對公司充滿(mǎn)信心，要全身心地把自己融入進(jìn)這個(gè)集體，努力發(fā)揮自己的潛能，都有一個(gè)爆發(fā)力的突破，我們要時(shí)刻記住，我們與企業(yè)是同命相連的。如果企業(yè)面臨存與亡的抉擇，那么我們要面臨的不僅僅是失業(yè)的危機，更是職業(yè)生涯或許是生命的重新選擇，企業(yè)在，集體在，力量就在，精神永駐。讓我們都用一顆感恩的心來(lái)面對周?chē)囊磺�，不論工作、生�?不論事業(yè)、家庭。正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。在活動(dòng)中，面對一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的團隊卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓練中隊員們體現出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出相應的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。訓練的整個(gè)過(guò)程使我們都極為深刻地體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變得堅不可摧。
四、意見(jiàn)和建議
訓練雖然結束了，在訓練過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的經(jīng)驗和總結。它改變了我的思維模式，超越了自我。這次訓練不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，充分的認識了團隊的巨大力量。是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì )團結、樹(shù)立自信、體驗感動(dòng)的機會(huì )。非常感謝公司，也希望公司能夠經(jīng)常組織各種活動(dòng)加強各單位員工之間的溝通。
團隊溝通與建設拓展訓練心得體會(huì )
對于心理拓展我之前是沒(méi)有什么概念的，通過(guò)參與了這個(gè)課程后我對它有了一定的了解，并在參與過(guò)程中更加深刻地體會(huì )到心理拓展的具體內涵，同時(shí)獲得了很多的心得和體會(huì )，也對事物有了新的想法和認識。
還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都互相不認識，老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊，選隊長(cháng)，起隊名，編隊號和隊歌，時(shí)間是50分鐘。一開(kāi)始大家都很靦腆，就連選隊長(cháng)都花了很長(cháng)時(shí)間，漸漸大家覺(jué)得不能再羞澀了，不然時(shí)間很快就過(guò)去了，于是有人開(kāi)始主動(dòng)起來(lái)，并順利選好了隊長(cháng)，接著(zhù)我們也完成了后面的任務(wù)。這節課似乎過(guò)得很快，50分鐘不知不覺(jué)就過(guò)完了。其實(shí)，如果你跟一個(gè)沒(méi)有參加過(guò)心理拓展的人說(shuō)這個(gè)活動(dòng)需要50分鐘，也許他會(huì )認為時(shí)間很充足，但當你真正參與了你才會(huì )體會(huì )到，在陌生的團隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應感等等。另外，我認為選隊長(cháng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團隊只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開(kāi)展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團隊中領(lǐng)導者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說(shuō)話(huà)的技巧，以取得其他隊員的信任。
接下來(lái)的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒(méi)有接觸過(guò)，當看到那個(gè)四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說(shuō)讓我們努力用鼓顛球爭取超過(guò)別人的記錄60幾個(gè)，當時(shí)我們驚呆了，覺(jué)得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說(shuō)同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現自我超越。團隊精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵著(zhù)每一位隊員默默地為團體奉獻著(zhù)自己，推動(dòng)著(zhù)每項任務(wù)的完成。這個(gè)游戲讓我想到一句話(huà)“沒(méi)有做不到，只有想不到”。從一開(kāi)始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會(huì )到一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標，同時(shí)，要認識自身潛能，增強自信心，提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。我們相信溫暖的團隊，合作的力量，創(chuàng )新的魅力，開(kāi)放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著(zhù)潛移默化的影響。
時(shí)間過(guò)得很快，轉眼心理拓展課程已經(jīng)要結束了。心理拓展訓練心得體會(huì )3篇。最后一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結束時(shí)我們隊還一個(gè)隊員都沒(méi)能順利通過(guò)雷區，結果是另一個(gè)團隊先通過(guò)，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統思維，大膽地嘗試走了紅區，才得以通過(guò)。這個(gè)游戲既好玩又有著(zhù)深刻的啟迪意義。我們在現實(shí)中大多數情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線(xiàn)和方法的。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng )新精神，不斷挑戰自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現實(shí)生活中只有強化探索精神與創(chuàng )新意識，培養進(jìn)取心，才能在競爭中成為贏(yíng)家。
訓練雖然結束了，但它給人帶來(lái)的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過(guò)參與該課程使我增強了自信心，磨練了戰勝困境的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識和責任心。參與中每個(gè)人也都感受到了團隊的力量，活動(dòng)加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會(huì )到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的生活工作中給我帶來(lái)很大的幫助和啟迪。
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